Мы много раз слышали о сочувствии, его важности в социальных отношениях, его мощном влиянии на общение с другими, о необходимости включить его в нашу жизнь как нечто незаменимое. Однако мы мало что слышали о том значении, которое это занимает в психотерапевтических отношениях, и о том, как без него корабль терапии плывет по течению. Вдали от своего места в мире, он отклоняется от прогноза.
Сочувствие терапевта к пациенту так необходимо и жизненно важно для его правильного функционирования. как воздух, которым мы дышим, для нас. Это товар, без которого нельзя обойтись.
В терапии, как и в жизни, люди тоже теряются
Конечно, даже во время терапии пациент часто чувствует себя потерянным. Почувствуйте, что ваша жизнь идет без определенного курса. Без очень мощного и видимого света, по которому он мог бы направлять свои шаги. Его путешествие начинается наощупь между темнотой дороги и маленькими вспышками света, которые появляются в ее желобах.
Терапевт может только сопровождать вас на этом пути. Путь, который вы выбрали между обстоятельствами и вашей волей, чтобы усвоить жизненные уроки, которые построят вас как личность. Часто есть тенденция думать, что работа психолога состоит в том, чтобы сбить человека с того ненадежного пути, на котором он находится: облегчить мотивацию уйти. моментов, которые он должен прожить ради собственного роста.
Жизнь иногда бывает неопределенной, и это реальность, которую мы должны принять
Неуверенное хождение по жизни естественно и человечно. Мы не должны этого бояться. Жизнь подобна водному потоку, который меняет направление, но всегда идет вперед. Это похоже на тот поток воды, который иногда становится слабым потоком . но вместо этого, в других случаях после хорошего шторма, он восстанавливает силу былых времен.
Даже путь, по которому идет река, неясен. Его напор и слепая уверенность в затопляемых землях — двигатель, который держит его на этом неустойчивом пути. Такой же изменчивый, как наша жизнь.
«Наименее обычное в этом мире живое. Большинство людей существует, вот и все «
-Оскар Уайлд-
Нечто подобное происходит и в психотерапии. Во многих случаях человек будет чувствовать себя потерянным. Но чувствовать себя потерянным в компании — это совсем другое, чем чувствовать себя так без чьей-либо поддержки и поддержки. Простое присутствие психотерапевта не заставит пациента почувствовать, что его сопровождают. Пациент чувствует себя сопровождаемым до такой степени, что терапевт возвращает каждую из посылаемых им нитей. В этом процессе решающее значение имеет чуткое отношение и уважение к ритмам пациента.
Хорошая метафора о сочувствии
Несколько лет назад я услышал красивую метафору о процессе сопровождения в терапии. Это сказал психолог горя, которого я глубоко ценю и восхищаюсь. Он сказал, что пациент или человек, который приносит нам свою боль, бросает нам серию нитей. Да, как нити мотка шерсти. Он запускает их в своем собственном темпе. Иногда им нужно время для запуска, а иногда они делают это внезапно.
«Задача, которую мы должны поставить перед собой, состоит не в том, чтобы быть в безопасности, а в том, чтобы уметь мириться с отсутствием безопасности»
-Эрих Фромм-
Терапевт подбирает те нити, которые пациент набрасывает на него, но не оставляет их в стороне, он возвращает каждую из них с одной, сделанной им самим. Постепенно нити пересекаются, и создается ткацкий станок. Этот персонализированный ткацкий станок будет служить опорой, на которой пациент может отступить в будущем. Ткацкий станок, который создали оба, является метафорой того, на что похожи терапевтические отношения.
Терапевт и пациент плывут в одной лодке
Терапевтические отношения нельзя понять без сочувствия. Сочувствие — это та поддержка, это тот чудесный ткацкий станок, на котором продвигается терапевтический процесс. Каждый жест, каждая эмоция, каждая мысль, каждая потребность слышится, понимается и возвращается более ясным, резким и подходящим образом человеку перед нами.
Терапевт не на другом корабле. Вы находитесь в одной лодке со своим пациентом. И они плывут вместе. Он сопровождает вас в этом неопределенном и полном жизненном пути.
Если я не верну каждую из цепочек, которые мне присылает пациент, я не смогу построить с ним отношения доверия и безопасности. Мы не будем в гармонии, и пациент, далекий от того, чтобы воспринимать меня как кого-то близкого, в конечном итоге будет воспринимать меня как далекую и размытую фигуру, в которой он не сможет доверять и, что еще более болезненно, не сможет почувствовать свободен быть самим собой.
Терапевт также должен прислушиваться к тому, что не сказано словами.
Но чтобы отдать… нужно слушать. Вы должны прислушиваться к каждому движению нашего пациента. Люди говорят на нескольких и разных языках. Мы говорим всеми частями нашего тела, не говоря ни слова через рот. Вы должны слушать каждый из этих языков.
Что значит помочь? Помощь — это искусство. Как и все искусство, оно требует навыков, которым можно научиться и применять их. Это также требует сочувствия к человеку, который приходит за помощью. Другими словами, он требует понимания того, что ему соответствует, и в то же время выходит за его пределы и направляет в более глобальный контекст ».
-Берт Хеллингер-
Вы должны овладеть этой мудростью, которой во многих случаях нас не учили ни в карьере, ни в книгах. Это гораздо более тонкий и интуитивно понятный язык.. Мы должны понимать, что жизненный путь также проходит через эти места, и поэтому мы должны оставаться в них с нашим пациентом. Только так мы сможем их выслушать и понять.
Эмпатическое понимание необходимо в терапии
Именно в этом эмпатическом понимании настраиваются терапевтические отношения. Как сказал Мариано Йела в длинной книге Карла Роджерса и Мариан Кингет:
«Психотерапевт не санкционирует, не подвергает цензуре, не судит пациента и не действует за него, не указывает пути или близкие пути; жить с ним его конфликты и проблемы, стремление понять личное значение, которое они имеют для другого. Пациент не находит ничего, что отделяет его от него самого или побуждает его маскироваться ».
Таким образом, терапевтический процесс уникален и индивидуален. Не существует стандартизированных пакетов ответов или универсальных методик. Каждый человек уникален сам по себе, и мы всегда должны подстраиваться под него. Мы должны сопровождать ее в этом жизненном путешествии. Путешествие, в котором мы будем предполагать, что будут определенные и менее определенные моменты, потому что в конце концов .
Что еще есть жизнь?
