Вы когда-нибудь чувствовали, что пережили тяжелый период в своей жизни?. Сезоны, в которых кажется, что ничего не происходит должным образом, что все складывается наоборот. Времена, когда мы чувствуем одновременно стресс и неудачу, кажется, что успех ускользает от нас, как будто Вселенная смеется над нами. Расслабься, давай расскажем, почему это происходит.
Чем больше мы стараемся на работе, тем больше ошибок делаем. ИЛИ ЖЕ, если мы безработные, чем больше мы стремимся найти работу, тем больше препятствий возникает вокруг нас.. Точно так же, как бы мы ни старались улучшить наши отношения, недоразумения возникают одно за другим. Или, если мы одиноки, большее отторжение или безразличие мы получаем от тех, с кем пытаемся сблизиться.
Эти парадоксальные ситуации — не результат невезения. Никто не сглазил нас, и планеты не выровнялись, чтобы увести нас от наших целей. Что происходит, так это то, что мы настолько сосредоточены на достижении успеха, что давление душит нас. Расслабься, ты в жизни, чтобы быть счастливым, а не быть идеальным.
Сопротивление причиняет страдания
Вы хотите, чтобы ваша жизнь была красивой. Но вы хотите этого с таким беспокойством, с таким отчаянием, что каждый ваш шаг уводит вас все дальше от цели. Как-то вы пришли к выводу, что для полноценного существования вам нужно, чтобы все шло по вашему плану. Подробная и конкретная дорожная карта, полная целей, которые были навязаны вам извне.
Вы чувствуете, что для того, чтобы быть здоровым, вы должны иметь успешную и высокооплачиваемую работу. Общительная, общительная и харизматичная личность. Сплоченная и идеальная семья и насыщенная и интересная общественная жизнь. Если вы внимательно подумаете, вы, вероятно, обнаружите, что многие из этих целей даже не принадлежат вам.. То, что они не то, чего вы действительно хотите, а то, о чем вам говорило общество, что вы должны быть действительными.
Но что еще важнее, если вы задумаетесь, то поймете, что все происходит не в ваших руках. Или, по крайней мере, что это происходит когда и как вы хотите. Не все всегда может быть идеально, жизнь не идеальна, и это нормально.
В некоторые моменты вы будете делать ошибки в своей работе. Иногда ваш партнер будет действовать не так, как вы ожидали. В определенные дни вы будете говорить или делать то, чем потом не будете гордиться. И ничего не происходит. Плохое время не означает плохой день, а плохой день не означает плохую жизнь.
Вы не неловкий или презренный человек из-за ошибки. Вы не стоите меньше, будучи одиноким или безработным в любой момент времени. Y это не катастрофа, что все складывается не так, как вы ожидали.
Расслабься, жизнь прекрасна
Отпустите контроль, отпустите необходимость планировать все до миллиметра и увидеть, как ваши прогнозы исполняются в точности. Жизнь изменчива и изменчива, она течет вместе с ней. Принятие — это не смирение или подчинение, это обучение тому, чтобы быть счастливым с каждым моментом, когда он наступает. Следует понимать, что вы можете наслаждаться полнотой, даже если не все идеально.
Нет ничего, что причиняло бы больше страданий, чем застывший ум, неспособный приспособиться к обстоятельствам.. Сохранение непоколебимых ожиданий приводит к разочарованию. Требовать от себя и других недостижимых стандартов — безопасная ставка на несчастье.
просто расслабься. Работайте усердно, но не ругайте себя, пытаясь достичь совершенства. Также научитесь получать удовольствие от досуга, спокойствия, одиночества и компании своих близких.
Любите, но не давайте себе шкуру, пытаясь выстроить отношения в соответствии с вашими ожиданиями. Не пытайтесь доминировать, контролировать или изменять другого. Не навязывайте узы, примите их и наслаждайтесь такими, какие они есть, с их светом и тенями.
Мечтайте, ставьте цели и идите к ним каждый день. Но делайте это с энтузиазмом, а не с отчаянием, которого вам сегодня не хватает.. Если вы плывете против течения, жизнь покажется серой, запутанной, болезненной и неконтролируемой. Если вы расслабитесь, вы обнаружите, что можете быть счастливы, не контролируя ситуацию. Ничего для жизни, плыви по его течениям и наслаждайся путешествием.
