Наполеон Хилл считает, что «лСила и рост приходят только через усилия и постоянную борьбу.». Мы могли бы найти разные способы роста за счет постоянной работы, если бы мы приняли этот девиз как действительный. В этой статье мы поговорим о том, что основано на позитивной психологии.
Тем или иным способом, Если мы хотим сделать все, что в наших силах, очевидно, что нам придется приложить усилия: приложить все усилия, чтобы приблизиться к нашим пределам.. Думайте, что мы — маленькие миры с уникальными характеристиками, которые определяют нас как людей. Однако это не означает, что мы не можем найти общие инструменты, которые позволят нам расти, как это может быть в случае с позитивной психологией.
В этом смысле мы можем идентифицировать различные релевантные факторы. Мы уже говорили об усилиях, очень необходимых для роста. Кроме того, нам нужно использовать полученные знания. Чтобы они были действительными, необходима хорошая доза воли. К этому следует добавить мотивацию. Наконец, важна и генетика, поскольку все мы не начинаем с одной и той же основы, поскольку каждый из нас получает биологическое наследство от наших предков.
Использование позитивной психологии для роста
Итак, если мы хотим раскрыть свои лучшие способности, которые будут связаны с уже упомянутыми ключевыми факторами, действительно ли полезна позитивная психология? Как мы должны использовать это для роста?
Пришло время обратиться к тем, кто наиболее продвинулся в этой области. В этом мы поддерживаем психологов Мартина Селигмана и Кристофера Петерсона. Они оба работали над ответом на вопрос: как мы можем создать для себя более счастливые и более позитивные горизонты, используя свои способности?
Надо сказать, что врачи Петерсон и Селигман устанавливают позитивную психологию как формулу, позволяющую сосредоточить внимание на наших собственных аспектах, которые мы можем улучшить.. То есть они побуждают нас сосредоточиться на том, что может сделать нас счастливее и полнее. По этой причине оба учителя размышляют о качествах и способностях, которые позволяют нам находить и улучшать свои собственные. Подумайте, что с помощью этого поиска вы можете добиться более удовлетворительной жизни.
Откройте для себя лучшее из вас
Однако, как мы уже говорили, у каждого человека есть настоящие сильные стороны, которые делают его уникальным. Конечно же, мы наделены уникальным сочетанием слабостей. Таким образом, при разумном балансе того и другого, усиливая хорошее и сводя к минимуму негативное, мы можем найти наши лучшие способности быть более счастливыми, продуктивными и полными как уникальные личности.
Для Селигмана и Петерсона есть 24 сильных стороны.. Любой из них помогает нам повысить чувство удовлетворения, контроля, продуктивности и счастья в повседневной жизни.
В таком случае, Психологи оценивают мотивацию к обучению и творчество как важные сильные стороны.. Также любопытство, смелость и способность анализировать с точки зрения перспективы. Остальные — настойчивость, энтузиазм и честность.
Мы также должны подчеркивать интеллект и социальную ответственность, доброту и способность к командной работе. Хорошо иметь чувство справедливости, смирения и лидерства. Осторожность, самообладание и способность прощать и ценить красоту тоже положительно. Наконец, позаботьтесь и развивайте благодарность, духовность, оптимизм и юмор.
«Всегда отдавай лучшее, что у тебя есть. То, что посадишь сейчас, пожнешь позже »
-Ог Мандино-
При правильной мотивации и усилиях не сомневайтесь, что каждый день вы будете делать еще один шаг в правильном направлении.. Важно ни в коем случае не сбиться с пути и не сбиться с пути. Результаты будут мало-помалу, поэтому также важно не отчаиваться.
«Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила «
-Арнольд Шварцнеггер-
В глубине души я бы сказал все в нашей жизни обычно сосредоточено на поисках счастья. Иногда мы ошибаемся и путаем курс. Но позитивная психология может быть хорошим инструментом, который сделает нас лучше, полнее и счастливее. Почему бы не попробовать эту технику? Нам нечего терять.
