Как у вас дела с критикой? Большинству людей они не очень удобны и это что-то совершенно нормальное. Критика иногда деструктивна, а в других случаях манипулятивна.
Отличить конструктивную критику от критики, направленной на манипулирование или причинение вреда, может быть довольно сложной задачей. Уже если, размышления о критическом слове вызывают у нас определенное внутреннее отторжение.
«Во многих случаях критика носит деструктивный, внушительный и устрашающий характер. Результаты налицо: человек вряд ли вписывается в конструктивную, в чем-то похожую на агрессию »
-Мо Хесус Алава Рейес-
Именно по этой причине сегодня мы научимся противостоять критике, особенно манипулятивным, которой мы не должны позволять влиять на нас.
Происхождение критики
Почему рождается критика? Какова их цель? Это то, что, если мы перестанем думать, мы сможем получить какие-то ответы или нет. Критика, которую мы формулируем или формулируем сами, имеет 3 причины:
- Мы пытаемся изменить ситуацию, которая нас беспокоит, это беспокоит нас или заставляет нас чувствовать себя некомфортно.
- Мы намерены укрепить наши отношения с другим человеком, потому что боимся, что они испортятся.
- Мы хотим, чтобы наш собеседник принял критику, мы пытаемся облегчить этот факт.
Не позволяйте похвалам других доходить до вас и не позволяйте критике доходить до вашего сердца
Это 3 наиболее распространенные причины, но что происходит? Почему они не работают так, как должны, и приводят к чему-то очень негативному для человека, подвергающегося критике?
На самом деле мы делаем несколько ошибок, когда формулируем нашу критику или когда они формулируют ее нам. для начала, иногда мы не выбираем подходящий момент или наша критика носит насильственный характер, без естественности, что обычно сопровождается неосознанной агрессивностью.
Кроме того, иногда мы склонны давать ненужные советы., наши сообщения не имеют необходимой силы, поэтому было бы лучше не произносить их или мы проводили сравнения. Все это негативно сказывается на каждом, кто подвергается критике, что может значительно ухудшить отношения и вызвать проблемы с самооценкой и уверенностью у объекта критики.
Это может вас заинтересовать.
Если вы когда-либо жили в подобной ситуации, вы должны знать, что даже если другой человек хочет вас принизить, на самом деле именно он ниже вас. Эта низкая самооценка заставляет ее так поступать. Это противоречиво, но это реально. Люди, чей негатив наполняет их существо, пытаются каким-то образом «творить зло» другим, чтобы чувствовать себя хорошо.
«Я еще не нашел никого, кто критиковал бы себя с такой же решимостью, как он критикует других»
Вы не заслуживаете быть объектом манипулятивной критики, и если прямо сейчас вы осознали, что ставите себя на уровень манипулятивного критика, решите эту проблему! Проблемы с самооценкой и уверенностью не должны влиять на ваши отношения, другие не виноваты. Любая манипулятивная критика вступит в силу только в том случае, если вы позволите ей повлиять на вас самих. Так будь банкой тумана, ты увидишь, как вредная критика исчезнет из твоего пространства.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Не позволяйте критике мешать вам мечтать
Критика очень личная. На самом деле они не имеют ничего общего с вами, а имеют отношение к видению и идеям человека, который их говорит. Поэтому не позволяйте критике мешать вам продолжать мечтать.
Изображения любезно предоставлены Джимом Конном Devianart, Art Graphc 3k, Эмили Торнсед
