Прошлое не существует на самом деле, оно существует только в нашем сознании, в нашей памяти.. Если мы будем помнить об этом сознательно, это повлияет на наши эмоции, будь то к лучшему или к худшему. Конечно, это повлияет так или иначе, в зависимости от того, как я ценю, оцениваю или придаю значение этому прошлому.
Сколько раз мы склонны винить свое прошлое за то, что чувствуем сейчас! Это отсутствие эмоциональной ответственности крайне опасно, поскольку не позволяет нам контролировать наше настоящее и застаивает нас в реальности, которой больше не существует и которую, к сожалению, мы не можем изменить.
Это все равно что удариться головой о стену. Чем больше мы требуем, чтобы наше прошлое было другим, тем больше это больно.
Смена призмы: принятие прошлого
Каждый выбирает и решает, хотят ли они быть несчастными до конца своей жизни или, наоборот, предпочитают использовать оставшееся время и наслаждаться жизнью. Это не что иное, как личный выбор, сделанный в настоящем, который не имеет ничего общего с тем, что когда-либо влияло на нас в прошлом.
Вы не заметили, что у каждого человека совершенно разное видение реальности? Мы легко можем увидеть случаи, когда с людьми случилось что-то плохое, но которые предпочли наслаждаться жизнью и ее настоящим. Однако в той же ситуации другие люди решают оставаться в позиции жертвы всю свою жизнь, изолируются, злятся на свою неудачу и не могут сосредоточиться ни на чем, кроме своего прошлого.
Разница между этими людьми очевидна, призма, с которой они наблюдают за тем, что с ними произошло. Первые приняли это прошлое, но не испытали на себе его влияние в настоящем, в то время как вторые не принимают того, что с ними произошло, и продолжают злорадствовать в этом, так что в конечном итоге они теряют гораздо больше своих жизней.
Если вы это читаете, значит, вы живы
Если вы чувствуете себя отождествленными с теми людьми, которые винят в своем дискомфорте свое прошлое, будь то полученное образование, плохое обращение, жестокое обращение, изнасилование или травматические несчастные случаи, вы должны помнить, что вы вышли из этого и что сейчас вы живой.
Это правда, что вам не повезло, и было бы намного лучше, если бы этого никогда не случилось, но произошло и ничего не в наших силах изменить, с которыми ваши жалобы, ваши крики или ваш гнев непродуктивны, перестаньте их использовать!
Обратите внимание, что сейчас и не более, чем сейчас, вы настолько живы, что можете выходить на улицу, знакомиться с людьми, танцевать, интересно разговаривать, ухаживать за домашним животным, писать книгу… И все то прекрасное, что жизнь приготовила для вас.
Серьезно, не смиряйся, они тебя там ждут, тебе просто нужно принять свое прошлое, даже обнять его и сказать: все кончено, прощаюсь с твоей памятью! Я буду наслаждаться настоящим подарком, мой друг!
Вина бесполезна
Мы стремимся, с некоторой частотой, найти виновников того, что когда-то имело место в нашей жизни.. Мы виним себя, других людей, наших родителей, культуру . но подумайте, почему?
Вам не кажется, что, когда у вещей больше нет решения или они не находятся под нашим контролем, лучше оставить их в покое? Потребность в признании вины — единственное, что заставляет вас тратить больше времени на размышления об этом. в прошлое и не оставляет вам времени или желания взять бразды правления сейчас.
Хватит обвинять кого-либо, это уже не слишком важно или функционально. Действительно важно, чтобы вы поменяли чип, чтобы вы были благодарны за то, что вышли из этого, что вы живы и что это сделало вас еще более сильным человеком. С этого момента вы решаете воспользоваться своим настоящим так, как вы того заслуживаете, и не тратить ни минуты на свое прошлое., Вы смеете?
