Концепции проактивного и реактивного были разработаны в контексте психологии труда., хотя изначально они были придуманы Виктором Франклом, австрийским неврологом и психиатром, пережившим нацистские концлагеря. Со временем мир труда усвоил эти принципы, и в настоящее время они очень популярны в этой области.
Проактивный определяется как субъект, способный проявить инициативу перед лицом трудностей. Это означает, что его основная позиция — предлагать решения и брать на себя ответственность в ситуациях без необходимости приглашать или заставлять это делать. Он фокусируется на действиях, направленных на преодоление проблем, которые на самом деле рассматриваются как вызовы.
«Каждая неуловимая трудность позже превратится в призрак, который будет мешать нашему отдыху»
–Фредерик Шопен–
В то же время, Реактивный человек — это тот, кто, как следует из названия, ограничивает себя реакцией или ответом только тогда, когда его заставляют или заставляют это делать. Его тип реакции в основе своей пассивен. Он не действует, если нет необходимости действовать. Он не делает предложения, если его что-то не заставляет это делать. Он не пытается идти дальше, а только реагирует, если есть стимул, который побуждает его сделать это.
Реактивный против упреждающего
Чтобы дать этим концепциям корни, давайте посмотрим, как они выражаются в повседневной реальности. Далее мы покажем вам основные особенности профиля реактивного человека и человека с проактивным профилем. Таким образом мы проясним идею.
Как ведет себя реактивный человек
Реактивный человек обычно делает следующее:
- Обычно не предвидят последствий своих действий.
- Импульсивно реагирует на проблемы, почти всегда агрессивно или запуган.
- Откажитесь от анализа своих действий. Думаю, это того не стоит, потому что все такие, какие есть.
- Ориентирован на внешние факторы чтобы узнать причины ваших проблем. Вы часто вините эти факторы в своем дискомфорте.
- Много думайте об изменении окружения как формула для решения ваших трудностей.
Как ведет себя инициативный человек
Тем временем человек с активным профилем, обычно имеют эти модели поведения:
- Он обычно осторожен. Он предвидит факты и принимает меры, чтобы трудности не застали его неподготовленным.
- Подумайте, прежде чем действовать.
- Работайте по целям и упорствует, пока не достигнет их.
- Придает важность самопознанию. Он не боится признавать свои ошибки, и не ищет им оправдания.
- Столкнувшись с проблемой, реагировать с отражением. Проявите инициативу, чтобы решить эту проблему, и часто превращайте ее в возможность
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Вы сталкиваетесь или сталкиваетесь с проблемами?
Столкновение с проблемами или решение их — это два совершенно разных подхода. С первым мы теряем контроль, со вторым набираем силу.
Убеждения, которые мешают вам проявлять инициативу
Существует целый набор убеждений, которые мы повторяем ежедневно и которые подрывают наши возможности развиваться в сторону проактивного отношения. Страхи и неуверенность, которые захватывают нас и, прежде всего, парализуют нас.
Да, реактивный человек экономит свою энергию потому что он боится, что в любой момент на него могут напасть; в отличие от человека с активным профилем, который понимает, что лучший способ жить — всегда быть в движении, двигаться.
Какие эти безосновательные убеждения заставляют нас реагировать?
Их может быть много, но обычные убеждения, которые могут сделать нас более реактивными::
- у меня нет времени. Это оправдание, вы всегда можете спланировать время так, чтобы его хватило на то, чтобы заниматься тем, что нас интересует. Время есть, оно никому и ничему не принадлежит, мы сами решаем, чему мы его посвятим.
- Никто не ценит то, что я делаю. Это также оправдание, как правило, для того, чтобы не прилагать больше усилий для решения задач, которые мы выполняем. Человек больше ценит реакцию других, чем свою самооценку; выразил это в том, чтобы делать все наилучшим образом.
- Я предпочитаю сохранять то, что думаю. Это предполагаемое предпочтение скрывает отсутствие приверженности собственным идеям и чувствам. В глубине души есть страх не понравиться другим, быть отвергнутым или проверить собственные убеждения.
- У меня нет достаточно денег. Многие люди связывают свои мечты с экономическим фактором. Возможно, эти мечты созданы таким образом, что становятся невозможными. Человек мечтает только о том, чего невозможно достичь, и, таким образом, человек остается в своей зоне комфорта, повторяя, что невозможно достичь того, чего он хочет.
- Я оставляю все напоследок, но у меня есть время. Привычка откладывать обязательства и оставлять все напоследок скрывает апатию или отсутствие интереса. Но эта демотивация не рассматривается, но ее оправдывают, говоря, что в конце концов она достигается.
- Я предпочитаю не привлекать к себе особого внимания. Определенную интроверсию или скромность не следует путать с легким отношением к тому, чтобы не выражать себя, чтобы ни к чему не связывать себя. В последнем случае люди позволяют другим решать вопросы и просто «отпускают себя».
Работайте на опережение
Будучи справедливыми по отношению к проактивным людям, у них есть преимущество, заключающееся в том, что из-за того, что они так часто реагируют в стрессовых ситуациях, они, как правило, более эффективны в случае непредвиденного события. Их уровень тревожности обычно ниже, потому что они знают, что умеют «смотреть на ураган»., где ничего не организовано и, видимо, царит хаос. Это делает их более привлекательными для занятия определенных позиций, требующих такого рода действий.
Так или иначе, думаю, что у всех нас есть более или менее общий стиль приближение к тому или иному полюсу.
Ваша работа будет заключаться в том, чтобы идентифицировать его и, прежде всего, работать с ним, чтобы сделать его доступным для вас. и ни в коем случае не он тот, кто командует твоей жизнью.
Изображения любезно предоставлены Мартой Мэттс, Джейкобом Саттон, Олегом Оприско.
