Неважно, прожили ли вы вместе несколько месяцев или несколько лет (женаты вы или нет). Ключи к счастливой и, прежде всего, здоровой паре начинают подделывать с первого дня. Это точно, вы обязательно узнаете, отдадите и также примете взамен. Баланс, без сомнения, может быть одним из слов, которые лучше всего определяют пару.. Потому что все должно быть по возможности максимально «справедливым».
Потому что всегда быть тем, кто дает или тем, кто получает, в конечном итоге приводит к истощению отношений и появлению страданий. Никто не говорит, что идеальная пара — это та, у которой нет проблем, кто не спорит или не сталкивается с трудностями, как раз наоборот. Идеальная пара — это та, которая, несмотря на все это, продолжает вместе и одновременно.
Вот почему, если у вас возникли проблемы с вашим партнером, вы думаете, что они не понимают друг друга, как раньше, что они спорят больше, чем обычно, что они не слушают друг друга, что каждый настроен по-своему, тогда пришло время взглянуть на эти советы от специалиста по семейной психологии и семейной психологии.
* Будьте готовы изменить свои желания и потребности: Это значит, что не всегда можно делать то, что хочется одному, другой тоже имеет право наслаждаться тем, что нравится. Приверженность другим, чтобы они могли быть счастливы, — это обязательство, с которым мы должны столкнуться. Это не означает отказ от наших предпочтений, но, как указано выше, быть более справедливым. То, что всегда нужно быть правым, тоже вредно. Будьте терпимее, чтобы совместная жизнь была приятнее и приятнее. Научитесь принимать обычаи, привычки и даже «капризы» пары, но всегда добиваясь баланса.
* Наслаждайтесь друг другом: Одна из самых распространенных проблем заключается в том, что каждый делает то, что хочет, без компании своего партнера. В определенной степени это хорошо, потому что им также приходится делиться вещами вместе, будь то просмотр фильма или прогулка. Может быть, простой завтрак в постель в воскресенье утром, вкусный ужин дома наедине (например, без детей), «романтический отдых на выходных» и т. Д. Постарайтесь хотя бы раз в месяц делать что-то для вас обоих и ничего больше. И то, что кажется очень трудным для достижения, — это также получать удовольствие, когда пара счастлива делать то, что нам, возможно, так не нравится. Например, мужчины смотрят футбольный матч, а женщины — любовный фильм (хотя сегодня есть много девушек, которые предпочитают спорт, или мужчин, которые выбирают романтическую историю, но это просто для понимания сути).
* Говорите о паре положительные вещи перед другими людьми: Находясь на публике, будь то день рождения, встреча, вечеринка и т. д, вы никогда не должны критиковать, издеваться, высмеивать или оскорблять своего партнера. Напротив, ваше отношение должно вызывать у него чувство безопасности, поддержки и, прежде всего, уважения. Похвалите его истинами и выдающимися качествами его личности или выделите достижения, которых он добился на работе, в университете и т. Д.
* Чувствовать себя в безопасности: Нет ничего лучше, чем «отдыхать» в месте, где мы думаем, что с нами ничего не может случиться. От объятий до ласки, это должно быть не физическое место, а ощущение. Когда два человека в полной безопасности, гораздо легче построить хорошие отношения. Всегда будьте открыты для диалога, не бойтесь запретов или различных точек зрения, не бойтесь гнева другого, принимайте ответы и спрашивайте мнение. Это добавит близости (которая не всегда бывает сексуальной), а также свежести и здоровья пары.
* Общайтесь, чтобы достичь понимания: Старайтесь говорить, когда вы оба спокоены, а не когда берут верх гнев или нервы. Помните, что разногласия, какими бы незначительными они ни были, из-за того, что решение не найдено, впоследствии могут перерасти в большую ссору и даже в разлуку. Не позволяй этому случиться, всегда говорите своевременно, то есть в состоянии общения, доброй воли, правильного отношения. Нечего оспаривать, иронизировать, искать борьбу.
* Просить прощения — это проявление щедрости: это также демонстрация покаяния и преданности делу. Хотя это кажется таким простым, это слово из шести букв является одним из самых сложных для произношения, особенно когда мы злимся, обижаемся, грустим, нервничаем и т. Д. И еще один важный вопрос, научитесь его принимать. Необходимо свободно выражать эмоции, и если мы не являемся человеком с «прощением» на поверхности, мы должны над этим работать. То же самое можно сказать и о «спасибо».
* Ложитесь спать как можно ближе друг к другу: одни говорят, что с решенной проблемой необходимо лечь спать, другие — что лучше дать часам ночи подумать. Доказано, что сон очень «близко» к партнеру значительно улучшает качество сна, избегаются кошмары, больше отдыхают, снимается стресс и т. Д. Итак, теперь вы знаете, что с точки зрения физического и психического здоровья объятия во сне говорят.
Фото любезно предоставлено alybaba
