Прикосновение к людям, которых мы любим, и их прикосновение — это больше, чем биологическая необходимость.. Это часть нашего языка, она предназначена для воспитания эмоциональных потребностей и подтверждения привязанности, отключения страхов и выработки окситоцина. Если всего этого не будет, это не только вызовет голод по коже, но также усилит стресс и даже увеличит физический дискомфорт.
Кожа — наш самый большой орган чувств. Прикосновение, в свою очередь, является первым чувством, которое мы приобретаем вместе с запахом. Мы также знаем, что такие практики, как контакт кожа к коже с младенцами (особенно недоношенными), благоприятствуют соматосенсорной структуре их мозга, таким образом оптимизируя их когнитивное, перцептивное, социальное развитие, а также их физическое развитие.
Люди, как и животные, нуждаются в таком контакте, и не только на самых ранних стадиях. Например, во многих жилых домах наблюдается то, что пожилые люди, получающие объятия, ласки и физический контакт, выраженный в жестах привязанности, улучшают свое внимание и процессы общения. Кроме того, они меньше устают и уменьшаются даже боли в суставах.
Наш мозг нуждается в таком контакте (всегда предлагается людьми, которые важны для нас) найти то эмоциональное равновесие, с помощью которого можно будет просто способствовать психологическому спокойствию. Теперь наука открывает гораздо больше процессов, связанных с прикосновением, о которых мы не знали до недавнего времени. Посмотрим больше данных ниже.
«Мы забыли, как важно, чтобы нас трогали, но нам это нужно, чтобы выжить».
-Камилла Лэкберг-
Прикоснись и прикоснись, что-то большее, чем необходимость
Людей нужно трогать и трогать, чтобы выразить привязанность, помочь, получить или утешить . Все это мы знали давно, и наука за эти годы показала нам это эмпирически. Теперь есть еще более интересный аспект.
- Мэтью Хертенштейн, психолог из Университета ДеПау, штат Индиана (США), смог увидеть в исследовании, что мы даже способны воспринимать эмоции через прикосновение.
- Эксперимент проводился в 2009 году. Группа из 248 человек с завязанными глазами получала прикосновения и ласки от незнакомцев в течение 5 секунд.
- Как бы поразительно это ни казалось, 75% этих мужчин и женщин смогли определить беспокойство, страх, печаль, гнев, сочувствие. или даже счастье того, кто прикоснулся к нему.
Эта работа стала настолько важной, что позже ее снова провели в Университете Майами. Доктор Тиффани Филд, директор Института тактильных исследований Университета Майами, пришла к следующим выводам.
У нас есть возможность отправлять, получать и интерпретировать эмоциональные сигналы через прикосновение.
Физиотерапевт использует руки не только как рабочий инструмент, с их помощью он также может считывать опасения, напряжения., неблагоприятные эмоции, усиливающие контрактуры. В свою очередь, эти умелые руки не только снимают боль и улучшают подвижность. У них также есть прекрасная способность передавать благополучие.
Авторы данного исследования подчеркивают необходимость вникать в более крупную выборку населения. Фактически, его начали проводить в таких странах, как Испания и Великобритания. Однако на этом первом этапе уже установлена следующая гипотеза:
- Потребность в прикосновении и прикосновении выходит за рамки предложения привязанности. Эволюционно мы также приобрели способность распознавать эмоциональное состояние других посредством прикосновения. Что-то подобное позволяет нам, прежде всего, возможность принести облегчение страдальцу объятием или лаской.
Первичная соматосенсорная кора и ее участие в прикосновении
До недавнего времени неврологи считали, что онСоматосенсорная кора головного мозга позволила нам расшифровать такие основные качества, как знание того, гладкая ли поверхность или шероховатая., если у вас высокая или низкая температура . Теперь, по мере того, как мы продвигаемся в познании осязания, связанного с эмоциями, мы обнаруживаем больше данных.
«Прикосновение — это гораздо более тонкий, изощренный и точный способ передачи эмоций, более универсальный, чем голос или выражение лица».
-Мэтью Хертенштейн-
Эта область нашего мозга также связана с социальными и эмоциональными компонентами.. Например, это помогает нам почувствовать напряжение или беспокойство в наших детях и найти их близости, чтобы обнять их. Благодаря этому контакту мы предлагаем вам комфорт, безопасность и нашу привязанность.
Майкл Специо, психолог из Скриппс-колледжа и автор этого исследования, отмечает, что прикосновение — это не просто физический опыт, это эмоциональный опыт и тип языка. Это механизм, в котором вы также можете понять другого и ответить ему без слов.
Язык прикосновения, сила в пределах нашей досягаемости
Часто говорят, что мы никогда не получаем так много сенсорных ощущений через прикосновения, как в детстве. Точно так же культурные факторы и то, как мы получили образование, облегчают или замедляют нашу способность передавать этот тип общения через ласки и объятия у взрослых.
Известно даже, что игроки спортивных команд используют прикосновения (прикосновение, похлопывание, объятие), чтобы поддержать друг друга в определенный момент. Это моменты, когда нужно что-то более интенсивное, чем слово. И работает. Поэтому восстановление и улучшение этого типа языка очень важно.
Потому что прикосновения и прикосновения выходят за рамки биологической потребности. Это социальная основа, которая позволяет нам улучшить нашу эмоциональную вселенную.
