Мужчины и женщины, одинокие или пара, молодые люди и взрослые . многие люди в какой-то момент своей жизни сталкивались с этим вопросом: почему я не достигаю оргазма?
Когда мы не можем испытать кульминацию сексуальной активности, мы можем чувствовать себя по-настоящему сбитыми с толку и подавленными.. Винить другого или себя, чувствуя, что что-то не так с нашим телом или в наших любовных отношениях. Однако эту ситуацию часто можно исправить.
Сексуальность — это фундаментальная часть жизни человека. Переживание осложнений может вызвать сильное разочарование и повлиять как на самооценку, так и на нашу способность к эмоциональным отношениям. тем не менее, хотя иногда действительно существует медицинская или органическая проблема, во многих других случаях ключ кроется в нашей психике..
Почему я не достигаю оргазма?
Невозможность достичь оргазма отсутствие либидо или невозможность испытывать сексуальное удовольствие обязательно связано. Возможно, вы действительно чувствуете влечение к партнеру и испытываете удовольствие во время обмена, но достичь оргазма вам невозможно.
Если вы оказались в такой ситуации, главное — проанализировать, нет ли травм, болезней или органических патологий, которые могли бы объяснить эту ситуацию. Как только физические причины будут исключены, мы можем приступить к работе с психологической составляющей, чрезвычайно важен, но недооценен в сексуальности. Хотя причины могут быть разными, это одни из наиболее частых.
Неправильные убеждения
Часто убеждения и отношения, сложившиеся вокруг него, являются препятствием для получения удовольствия. Во многих семьях, религиях, культурах и условиях сексуальность остается запретной темой, связанной со стыдом и чувством вины.
Если что-то из этого останется в памяти, мы не будем чувствовать себя свободно или комфортно во время любого вида сексуальной активности. Поэтому прежде всего пересмотрите свои убеждения.
Отсутствие самосознания
С другой стороны, очень часто люди, испытывающие трудности с достижением оргазма, — это люди, которые не позволяют себе самостоятельно исследовать свою сексуальность. Знать свое тело, эрогенные зоны, свои вкусы и предпочтения необходимо. наслаждаться приятной сексуальной жизнью.
Таким образом, мастурбация может быть действительно полезным и здоровым инструментом. Знание себя позволит вам чувствовать себя более комфортно и безопасно, а также поможет вашему сексуальному партнеру во время полового акта.
Отсутствие сексуальной самоуверенности
Также может случиться так, что, обладая здоровыми и функциональными убеждениями и имея возможность исследовать и познавать себя, я все еще не достигаю оргазма при сексе с партнером. Это может происходить из-за отсутствия напористого сексуального общения. А именно, неспособность без скромности и чувства вины сообщить другому, что я хочу, что мне нравится. Если этот обмен информацией не происходит, половой акт затрудняется, что не позволяет человеку достичь оргазма.
Давайте помнить, что в сексуальном обмене обе стороны имеют право наслаждаться и испытывать удовольствие; и что, скорее всего, ваш сексуальный партнер действительно хочет доставить вам удовольствие. потом Почему бы не облегчить ситуацию, дав полезные советы другому?
Роль зрителя
Наконец, когда я не достигаю оргазма, я должен подумать, на чем я сосредотачиваю свое внимание. Это очень распространено для многих людей чрезмерно обеспокоены тем, как они выглядят физически, или нравится ли их партнеру. Все это не дает им увлечься физическими ощущениями; они на самом деле не вовлечены в переживание и, вместо этого, остаются в уме, как просто наблюдатели за происходящим.
Что мне делать, если я не испытываю оргазма?
Работая над вышеуказанными пунктами, обычно исчезают трудности с достижением сексуального кульминации.. Поэтому начните с пересмотра своих убеждений, устраните табу, вину и стыд и позвольте себе рассматривать сексуальность как неотъемлемую часть человека.
Познайте себя, исследуйте себя и научитесь получать удовольствие. Узнайте свои предпочтения, чтобы иметь возможность сообщить о них другому. И, прежде всего, общайтесь без страха: это естественно и полезно для вас обоих. Наконец, постарайтесь сосредоточить свое внимание на физических и телесных ощущениях, которые вы испытываете, в полной мере участвуйте в переживании более сенсорным и эмоциональным способом, чем аналитическим или рефлексивным, и, прежде всего, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью, если ситуация не разрешается путем принятия указанных нами мер.
