Дорогой внутренний ребенок, я пишу тебе после многих лет отсутствия, потому что сегодня, наконец, мне удалось тебя увидеть. Сижу в темном и одиноком уголке себя. Я нашел тебя с потерянным взглядом и лишенным надежды. В абсолютной тишине и заброшенности, потому что, За все это время я тебя не замечал.
Ты выглядишь таким маленьким, таким хрупким и таким одиноким . Ты выглядишь усталым от тысячи битв, измученным ношами, которые тебе не подходят. Я знаю, что вы плакали, я знаю, что вы кричали, и никто не слышал ваших мольб. Что вы чувствуете себя потерянным и не понимаете жизни. Я знаю, что ты нуждался во мне, а я там не был.
Прощение
Прости меня, малыш, на всю жизнь отвернувшись от тебя. Извини за то, что не хочу тебя видеть, не желаю тебя слышать, не желаю признать, что ты часть меня. Я оставил тебя в прошлом и забыл о твоих открытых ранах. Было легче оставить тебя позади.
Годами ты хранил самую глубокую боль. Первый отказ, первый отказ, первое унижение и первое предательство. И все последующие. Все душевные раны моего детства обрушились на тебя, и Я бросил тебя в задаче обработки ущерба.
Извините, что не поняли, что эта работа вам не подходит, у вас не было инструментов, чтобы справиться с этим. Как я могу попросить ребенка понять, простить и извлечь уроки из страданий? Я поразил тебя и до сих пор вижу, как ты смущен и шокирован. Живу в худших воспоминаниях и не могу убежать.
Спасибо
Спасибо, потому что я знаю, что, несмотря ни на что, вы сделали, что могли. Я знаю, что ты выложился изо всех сил, чтобы нас пройти. Я знаю, что вы пытались избавить меня от бремени моего прошлого, чтобы мы могли перейти к лучшему будущему. И ты не представляешь, насколько я ценю твои усилия, твою борьбу и твою настойчивость.
Спасибо за силы вытерпеть за меня столько, пока я отказывался это делать. Спасибо, что прожили так долго с кровоточащими ранами и пустой душой и не сдавались. За то, что мы пытались общаться всеми возможными способами, что нам нужно было исцелить.
Каждый приступ гнева был твоим голосом, напоминающим мне не позволять нам снова унижать. Каждая мольба к парам, друзьям и семье была твоим страхом, умоляющим меня не позволить им снова бросить нас. Времена, когда я не осмеливался приближаться к людям, показывать себя таким, какой я есть, это была твоя маленькая рука, удерживающая меня, чтобы не подвергнуть нас новому отвержению.
Ты всегда пытался обо мне позаботиться. Вы пытались обезопасить меня из-за скудных ресурсов, которые удалось получить ребенку. Может быть, плач, крик и отсутствие контроля были не самым подходящим вариантом, но это было единственное, что вы могли мне дать. Что сработало для вас в детстве; хотя для меня, как взрослого, я больше не.
Я обещаю тебе, мой дорогой внутренний ребенок
Я обещаю вам, что с сегодняшнего дня вы больше никогда не будете одиноки. Теперь, когда я наконец нашел тебя, я больше не собираюсь тебя оставлять. Сегодня я освобождаю тебя от веса и обещаю взять на себя ответственность. Сегодня я беру на себя ответственность за свою жизнь и беру на себя роль взрослого; позволь мне позаботиться о тебе с этого момента.
Я обещаю сделать все необходимое, чтобы объединить болезненный опыт и уладить прошлое. Я обещаю прекратить бежать, смотреть прямо в темноту и скажи ему, что мы с тобой больше не живем там. Воспоминания больше не будут ограничивать нас, они больше не будут контролировать нашу жизнь.
Я приму себя таким, какой я есть, не позволяя чужому мнению заставлять меня чувствовать себя хуже. Сегодня я буду выслушивать наши потребности и желания. Я обещаю уйти от того, кто нас обижает и унижает, научиться выбирать свое окружение и избавиться от потребности всем нравиться.
Я обещаю любить тебя и любить меня, прежде всего. Я обещаю сделать любовь к себе знаменем своей жизни, чтобы вы больше никогда не почувствовали себя брошенным. Ты самая ценная часть моего существа, Не знаю, как я могла так долго без тебя. Я не знаю, как ты мог так долго без меня. Обещаю, ты будешь дома. С любовью: Я…. а вы.
