Перфекционизм был бы практически героической попыткой добиться полного мастерства, используя имеющиеся у нас ресурсы., так что мы можем довести работу, нашу работу до наилучшего результата. С его самой положительной стороны мы можем считать его истинным стимулом творческого процесса, поскольку его поиск стимулирует усилия и решения, которые в противном случае были бы потеряны в кустах, которые скапливаются в сточных канавах жизненного пути.
Таким образом, перфекционизм — это необходимая и достойная уважения добродетель, если она находится под нашим контролем, и мы не попадаем под власть его силы, которая, как и все наши страсти, если она повторяется, она будет иметь тенденцию пытаться доминировать над нами. Таким образом, было бы хорошо начать с того, чтобы отложить в сторону любые попытки мучить себя за укрывательство этого перфекционизма, поскольку это естественный компонент в рамках творческого процесса.
«Перфекционисты, когда они считают или верят, что жизнь невыносима, если бы не совершенство искусства, они могут превратить ее в нечто несовершенное самой страстью своей дани».
-Сирил Конноли-
Перфекционизм, который нас парализует
Пересечена определенная линия, шпора замерзает. Мы знаем, что перешли эту черту, когда любое продвижение является очень слабым аргументом против этого, теперь уже палача. Любой шаг вперед умирает на грани перфекционизма, обвиняемого в отвратительности, нелепости и бесполезности.
Да, блокирование творческой работы часто действует как внутренняя защита, чтобы оказать сопротивление руке с топором. Паралич возникает, чтобы предотвратить продолжение жестокого обращения, которое мы совершаем по отношению к себе в форме внутреннего диалога. Таким образом, до тех пор, пока мы не найдем способ восстановить контроль над этим диалогом, было бы положительно спокойно принять эту блокаду вместо того, чтобы смещать фокус гнева с того, что было произведено на нас (исходя из того, что «то, что мы сделали, есть катастрофа »до« Я запуталась »). То, что мы, кстати, обычно делаем.
В этом смысле, Сила воли против промедления — последняя форма этой блокады — только протащит нас через грязь бессилия.. Подумайте, что наша внутренняя защита обычно намного мощнее, чем наши вспышки храбрости или мотивационные речи. Напротив, если мы хотим устранить этот барьер, уместно было бы договориться с нашим уровнем спроса, с монстром, которого мы создали, вместо того, чтобы жестоко судить себя как прокрастинаторов.
Как? Начни играть. Забудьте, что вы пишете книгу, которую собираетесь опубликовать, и позвольте вашей руке начать вставлять, вырезать и раскрашивать слова без особого стремления, чем это. Если вы занимаетесь работой, вы можете потратить некоторое время на то, чтобы написать о чем-нибудь другом. Если вы художник и делаете абстрактную картину, попробуйте нарисовать вход в дом и добавить все элементы, которые вам нужны, даже если вы чувствуете, что в них нет смысла.
Помните, что вы играете, и когда внутренний голос расслабляется, он понимает, что все в порядке и что не нужно быть таким жестоким, что не нужно так бояться. Таким образом, блокировка, вызвавшая перфекционизм, исчезнет, и ваш внутренний ребенок не будет наказан за попытку защитить себя от вашего критического голоса.
2 варианта перфекционизма
У перфекционизма есть много способов помочь нам и похоронить нас, отсюда его парадокс. Если вы так думаете, мы поговорим о двух наиболее распространенных. Первый — это «страх перед совершенством».. Этот страх появляется, когда мы так хорошо начали проект, что наступает момент, когда мы чувствуем себя заблокированными, потому что чувствуем себя неспособными продолжать производить то, чего нам не хватает на этом уровне.
Однажды мы легли спать возбужденные, а на следующий день, бух, мы проснулись совершенно заблокированными. Между несколькими часами сна.
Некоторое время назад я прочитал рассказ, который служит иллюстрацией этой тирании. Во время Второй мировой войны класс в школе в Соединенных Штатах рисовал истребители. Раньше американцев рисовали крупными, хорошо очерченными и с большим количеством оружия. Напротив, вражеские самолеты были нарисованы маленькими и почти незаметными. Они также рисовали их в окружении пламени и в дыму.
Что ж, однажды один из этих детей начал рисовать самый красивый самолет, который он рисовал раньше. Однако, когда он вернулся после перерыва, он почувствовал, что не может продолжать рисовать остальные части на этом уровне. Как вы думаете, что он сделал? Ну, он «поджег», окутал дымом и переделал некоторые детали, чтобы он не выглядел как такой хороший самолет. Таким образом, его устремления и закончили его работу.
Другой костюм перфекционизма, о котором мы собираемся поговорить, известен как «обращение эффекта Мидаса».. Это происходит после того, как человек сделал первый набросок своей работы или ее части. Когда он создавал это, его ощущения были хорошими, но когда он останавливается и начинает рассматривать, происходит трансформация: то, что раньше сияло, теперь в его глазах лишено всякой яркости.
Таким образом, эффект от этого изменения настолько разрушителен, что, Либо человек полностью отказывается от того, что он сделал, либо он проводит настолько радикальный анализ того, что уже было сделано, что его результат фатален.. Напротив, дистанцирование от того, что было сделано для умиротворения критического голоса, вероятно, привело бы к более консервативному и, в то же время, более осмысленному анализу.
Как мы видели, перфекционизм — один из тех парадоксов, которые каждый из нас держит в себе. От него рождается утопия, а также от него рождаются лучшие произведения или величайшие открытия. Именно его руководство может сделать его нашим лучшим союзником или худшим палачом наших творений и, в более широком смысле, нас самих.
