Стэн Таткин — клинический психолог, разработавший Психобиологический подход к терапии пар (PACT).. Таким образом, в течение многих лет он сосредоточился на изучении тех людей, которые хотят поддерживать отношения, и на том, как они строят свои отношения. Это позволило ему использовать концепцию: партнерский пузырь.
Какой партнерский пузырь у Стэна Таткина? Это то, что мы узнаем в этой статье, хотя мы можем дать некоторую предыдущую информацию. Вообще говоря, эти соглашения будут означать, что участники отношений «соглашаются» каким-то образом, явно или неявно. Например, верность.
Принципы партнерского пузыря
Чтобы разобраться с концепцией пузыря пары, как Стэн Таткин хотел передать ее, мы будем руководствоваться его книгой «Связь ради любви». В ней он глубоко трактует этот термин. Описание и раскрытие принципов, которые, по его мнению, должны присутствовать в пузыре пары.
Стэн Таткин с самого начала ясно дал понять, что партнерский пузырь — это то, над чем должны работать все участники отношений. Кроме того, серьезные проблемы возникают в отношениях, когда члены пары находятся на разном уровне. То есть я не могу всегда давать и никогда не получать. В таких обстоятельствах, которые, как правило, случаются чаще, чем мы думаем, пузырь лопается.
1. Не работает «ты первый»
Один из первых принципов партнерского пузыря Стэна Таткина: позволить партнеру сделать первый шаг, а затем действовать в соответствии с ним невозможно. Строительство этого пузыря начинается с того, что мы отдаем все самое лучшее, что гарантирует безопасность, благополучие и счастье людей, которые разделяют его с нами.
Кроме того, в этой безусловной отдаче, всегда в соответствии с нашими ценностями, у нас будет возможность увидеть, как действует другой человек. Вы разбиваете пузырь? Вы вносите свой вклад в его создание?
2. Безопасность в паре
Это еще один принцип, которым Стэн Таткин рассматривает в своей книге, и заключается в том, что должно быть плавное общение, чтобы иметь возможность знать, как дать другому человеку ту безопасность, которая так необходима в отношениях. Также сюда войдет немного страхов и всего, что уже было испытано ранее, что влияет на будущие отношения.
Например, Если один из участников отношений пережил много измен, ему могут потребоваться определенные доказательства того, что этого не произойдет. в отношениях, которые у вас есть сейчас. Что будет решено для достижения этой безопасности — это то, что должно быть согласовано с парой.
3. Не разбивайте мыльный пузырь
Третий принцип — избегать разрушения пузыря, который вы пытаетесь построить в своих отношениях. Как этого добиться? Принимая во внимание другого человека, заставляя его чувствовать себя значимым, уделяя ему качественное время и давая им столь необходимую безопасность, чтобы построить фундамент доверия.
Когда в отношениях появляются определенные взаимные обвинения, такие как «ты не принимаешь меня во внимание», «ты всегда со своими друзьями» или «ты больше не тот человек, которого я знал», это должно насторожить нас.. Мыльный пузырь пары вот-вот лопнет, и по этому поводу нужно принять решение. Проанализируйте, что в отношениях идет не так, или позвольте им в конечном итоге разрушиться.
4. Защитите пузырь
Это последний из принципов поддержания парного пузыря. Однако, как отмечает Стэн Таткин в своей книге, это не означает, что пары должны становиться созависимыми. Наоборот. Здоровые отношения, которые строят здоровый пузырь пропагандирует близость и независимость одновременно.
Пузырь для пар — это пространство, в котором участники отношений чувствуют себя защищенными и безопасными.. Они знают, что могут рассчитывать на другого человека, потому что они дают и получают то же самое. Они их приоритет, в самые трудные моменты они рядом, работают на активное слушание и хорошее общение.
Когда в отношениях возникает такой пузырь, это не означает, что пары замыкаются в себе, забывая о своих отношениях с другими. Наоборот. Они создают пространство, чтобы защитить себя и расти. Пространство, где присутствует независимость, но и близость. Когда этот пузырь разрушен, отношения перестают быть здоровыми. Вы строите партнерский пузырь?
«Когда вы и ваш партнер связаны, они связаны прочными и безопасными отношениями, ссоры не угрожают их обществу».
-Стэн Таткин-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Что характеризует здоровые отношения?
Доверие, свобода, уважение, преодоление страха — вот некоторые из аспектов, которые мы должны учитывать, чтобы иметь здоровые и длительные отношения.
