В романтических отношениях существует форма психологического насилия, которую в паре можно назвать остракизмом. В древней греции, Чтобы наказать тех, кого считали опасными, их подвергали ссылке и изоляции.. Это исключение в конечном итоге стало суровым приговором для человека, потому что без защиты и уважения людей они не выжили бы.
К сожалению, мы иногда можем столкнуться с этим остракизмом в области пары. Обычно это пары, в которых основополагающий принцип общения бросается в глаза своим отсутствием. Обычно один из участников подвергает остракизму другого. Это безразличие включает в себя такое поведение, как игнорирование партнера, игнорирование его коммуникационных или эмоциональных потребностей или оставление их пустыми в течение значительного времени.
Для правильного общения в нем должны быть три основных элемента: отправитель, получатель и сообщение.. В отношениях, основанных на эмоциональной холодности, есть сообщение и отправитель, но нет получателя.
Изгнанный человек не желает общаться со своим партнером, отказывается ее слушать и пытается заставить ее замолчать с помощью характерного поведения, например, не берет трубку или не выходит из дома, где они живут.
«Иногда равнодушие и холодность приносят больше вреда, чем откровенная неприязнь».
-Дж.К. Роулинг-
Признаки того, что вас подвергают остракизму со стороны партнера
Мы можем узнать, подвергается ли наш партнер остракизму, по различным сигналам. Вот они:
- Отказ от разговора на спорную тему. Спорить супружескими парами — это нормально, даже здорово. Ключ кроется в том, как ведутся обсуждения. Когда пара подвергается остракизму, случается так, что один из ее членов хочет поговорить, чтобы разрешить конфликт или прийти к соглашению, но другой не поддерживает их позицию. Может даже случиться так, что член, который хочет говорить, продолжает говорить в одиночестве, как если бы он делал это со стеной, в то время как другой игнорирует его. Мы можем представить себе ущерб, который эта ситуация, повторяющаяся с течением времени, может нанести самооценке жертвы.
- Игнорируйте вопросы или отвечайте односложно. Очень часто человек, проводящий остракизм, отвечает односложными словами, подавляя проявления внимания, которые проявляет другой. Цель состоит в том, чтобы другой в конечном итоге устал и прекратил говорить. Проблема в том, что это создает у пары большой дискомфорт, который не разрешается и накапливается..
- Избегайте любых контактов, физических и визуальных.. Жертва не чувствует себя любимой в этих ситуациях, а наоборот: она чувствует очень горькое неприятие, на самом деле может появиться мысль о том, что это вызывает отвращение у другого. Это напрямую влияет на самооценку, поскольку человек может в конечном итоге поверить, что он не заслуживает привязанности или контакта, что он нежелателен или привлекателен и т. д.
- Не сопровождающие светские мероприятия. Это правда, что каждый должен уметь сохранять свою сущность в паре, но верно также и то, что пара должна отвечать взаимностью и поддерживать. Если ваш партнер никогда не сопровождает вас на мероприятие, встречу, встречу и т. Д, Вполне вероятно, что он не принимает во внимание эти потребности.
- Отсутствие безоговорочной поддержки. Очень привязан к предыдущему. Пара должна быть сущностью, существующей для того, чтобы дарить и получать любовь и поддержку. Если ваш партнер отменяет ваши планы, ваши мечты или ваши проекты, не сопровождает вас, не дает вам поддержки или мотивации в этом отношении, не поддерживает вас безоговорочно.
- Не показывать привязанности. Несмотря на все, что может случиться — в определенных пределах — пара любит друг друга. Эта реальность должна быть опорой для большей части того, что построено. Вы можете обсуждать, но всегда с любовью, уважением и пытаясь прийти к соглашению, которое принесет пользу обоим..
Что чувствует жертва?
Остракизм в паре, как мы уже отмечали, проявляется в различном поведении или различных сигналах. Иногда они могут остаться незамеченными, поскольку это не прямое физическое или психологическое насилие. Нет никаких оскорблений или словесных унижений. Проблема в том, что даже таким образом, остракизм может принести больше вреда, чем прямое нападение.
Иногда жертва обманывает себя, оправдываясь тем, что не разрывает отношения, потому что думает, что это безразличие — не более чем мимолетное поведение. Также Для вас нормально думать, что у вашего партнера такой образ жизни, и что ваша миссия — терпеть это и быть гибким. или что это просто «не так уж и плохо». Даже некоторые люди из вашего окружения могут заставить вас поверить, что у всех есть недостатки, и что это недостатки вашего партнера. Так что ей придется терпеть это.
Но внизу, жертва страдает каждый день, так как не может предвидеть, когда ее партнер начнет игнорировать ее. Вам также свойственно постоянно пребывать в состоянии сильной тревоги: в каждой подобной ситуации вы накапливаете невысказанные сообщения и незавершенные дела.
С другой стороны, также часто жертва испытывает страх. Он не может выражать себя или общаться, потому что его опыт подсказывает ему, что в этом случае безразличие, а, следовательно, и боль и печаль, которые оно вызывает, могут вернуться.
