Иногда мы делаем это, мы прыгаем в пустоту с закрытыми глазами и открытыми сердцами, стремясь любить и быть любимыми.. Иногда все получается . других, с другой стороны, нет. Потому что мы жертвы тех слепых пятен, за которые мы силой цепляемся дорогостоящими отношениями, невозможной любовью; места, где самообман плетет великолепную паутину, в которой мы оказались в ловушке.
Чтобы понять, что на самом деле представляют собой эти слепые зоны, мы начнем с небольшого эксперимента. Мы закроем глаза на несколько секунд, а затем откроем их, чтобы направить взгляд в окно, позволяя солнечному свету падать на наше лицо на несколько секунд.
Теперь мы будем следить за любой точкой. Мы этого не заметим, но внутри нашей сетчатки есть фоторецепторы, крошечные нервные клетки, которые улавливают этот свет и отправляют информацию в мозг в почти бесценный момент времени.
Отрицание полезно, благородно и благочестиво, когда оно служит переходом к новому утверждению.
-Ортега-и-Гассет-
Теперь следует помнить, что в нашей сетчатке есть небольшая зона, где нет фоторецепторов: это так называемые слепые пятна. Поскольку глаз не улавливает никаких раздражителей, для всех нас нормально видеть нашу реальность с помощью крошечных кусочков белого из этих слепых пятен. Однако наш вид ничего не теряет в деталях, он идеален, прекрасен, так как передает нам все нюансы лица, пейзажа .
Тогда как это возможно? Если на нашей сетчатке есть пустое пространство, слепая зона, почему мы так ясно видим мир? Ответ прост и тревожит: мозг отвечает за «заполнение» пробелов. Как ни странно, то же самое происходит и в психологической сфере. Вокруг нас есть реальности, которые мы не воспринимаем. Это пустые области, как правило, негативные события, которые расплываются, как нити тумана, на горизонте нашего сознательного мира.
Мозг снова берет на себя управление, отбирая информацию, которая нас окружает, через фильтр. Благодаря ему ослабляется негативное восприятие., поставить стену внимания и, таким образом, свести к минимуму влияние разочарований. Этот вид тонко настроенного искусства самообмана особенно распространен во вселенной аффективных отношений. Мы об этом говорим .
Слепые пятна или наш отказ принимать вещи такими, какие они есть
«Мой партнер не контролирует и не ревнует, на самом деле происходит то, что он беспокоится обо мне, он очень меня любит». «Вовсе нет, мы его не бросили, вот что происходит, так это то, что сейчас он испытывает большой стресс на работе и ему нужен перерыв, у него много вещей на уме, и я это понимаю . но кризиса нет, мы все еще любят друг друга, как в первый день «
Со стороны большинству из нас нелегко увидеть, что скрывается за этими реалиями, которые делают нас такими расстроенными, которые так сильно кричат перед нашими глазами и ушами. тем не мение, кто живет в своих слепых пятнах, не замечает их, не чувствует и не хочет их видеть.
Они — ваш спасательный круг, они ваше обезболивающее, ваша деревянная доска, на которой вы будете держаться на плаву перед лицом угасающей реальности. Так как уловка самообмана — самая изощренная стратегия, которую используют люди, Благодаря этому мы задыхаемся от дыма стресса и посылаем заботы и нашу ответственность действовать перед лицом очевидной проблемы по трубам бессознательного.
Этот мысленный туман, создаваемый слепыми пятнами, всегда приводит в действие самые сложные психологические стратегии.. Те, которые варьируются от классического отрицания, рационализации или избирательного внимания, где мы сосредотачиваемся только на том, что нас интересует, но игнорируем все остальное.
Мачадо с большим успехом сказал, что есть нечто гораздо худшее, чем видеть черную реальность, и это факт того, что не видишь ее.. Несомненно, это очень распространенный факт, когда мы боимся поля чувств и этого огромного лабиринта любви, где всегда будет лучше «не видеть», чем «проиграть» на нашей стороне, когда нас любят.
Как выявить наши слепые зоны
Роберт Триверс — социобиолог и антрополог, наиболее известный своими работами по самообману. По его словам, эта изощренная стратегия, которую он так часто практикует на людях, представляет собой нечто гораздо более изощренное, чем простая ложь. В этом смысле обман самим себе требует более глубокой и деликатной архитектуры.
Даже больше, когда мы добиваемся того, что доказательства относятся к бессознательному, а ложь — к сознанию, когнитивные издержки огромны. Эти усилия, направленные на то, чтобы все было достоверно для нас, несомненно, превращают слепые пятна в настоящие ловушки, в которых мы можем попасть в ловушку, где мы можем стать жертвами самих себя.
«Ложь была бы бессмысленной, если бы правда не воспринималась как опасная»
-Альфред Адлер-
Если мы теперь спросим себя, как осветить эти ментальные уголки человека, который долгое время практиковал их со своим аффективным партнером, можно сказать, что это сложно. Когда мы пытаемся открыть глаза на кого-то, кто влюблен, скорее всего, возникнут отторжение и отрицание.
Следовательно, прежде чем мы впадем в такие умственные стратегии, когда то, что мы живем, является истинным нарушением нашей целостности, нашей самооценки и наших ценностей, следует постарайтесь контролировать самые распространенные слепые пятна, которые применяются на практике в отношениях. Вот несколько примеров:
- Мы не должны впадать в самое обычное упражнение в любых отношениях: идеализацию.
- Вы должны видеть человека таким, какой он есть, без анестезии, без подсластителей.. Мы не должны недооценивать то, что нам не нравится, или переоценивать те аспекты, которые нам действительно нравятся, чтобы компенсировать то, что неудобно, что выходит из строя, что причиняет боль.
- Мы не будем искажать реальность, воссоздавая себя в идеях, которые не соответствуют тому, что нас окружает, тому, что мы видим и чувствуем.
- Мы будем ежедневно помнить, что у любви есть условия, что мы не должны оставлять разочарование, которое я чувствую сегодня, на завтра.
В заключение следует помнить, что использование слепых зон слишком часто происходит в отношениях, основанных на зависимости. Именно в этой межличностной сфере мы больше всего склонны искажать реальность, чтобы поддерживать удобство, с идеей поддержания этого невозможного баланса, не ощущая эмоциональных и психосоциальных эффектов, которые это подразумевает.
Как однажды сказал Альбер Камю, «правда, как свет, слепит. Ложь, в свою очередь, подобна прекрасным сумеркам, усиливающим каждый объект . «. Поэтому давайте не будем жить в сумерках, которые в конечном итоге предшествуют агонии, и дадим нам смелость открыть глаза на правду.
