Одна из самых распространенных проблем сегодня — это неудовлетворенные партнерские ожидания.. Многие из нас вступают в отношения с тем, что мы носим, и с открытым сердцем. Мы говорим себе, что это решающий момент, что на этот раз это так, и что мы, наконец, достигнем этой эмоциональной стабильности, чтобы расти вместе с кем-то в одном проекте. Пока мало-помалу возникает холод разочарования.
«Дело в том, что у вас слишком много иллюзий и вы нереалистичны», — говорят они, — «вы возлагаете слишком большие надежды и поэтому в конечном итоге разочаровываетесь», — настаивают они. Может быть так. Может быть есть те, кто чрезмерно использует воздушные замки и возлагать слишком много надежд на того, кто, в конце концов, еще недостаточно знает.
Однако есть кое-что, о чем мы должны знать. Ожидать хорошо, и этого следовало ожидать. С ними мы ставим на горизонте минимум, к которому мы хотим стремиться: быть счастливыми, чувствовать взаимность, любовь и начать новый период жизни, в котором, несмотря на то, что нет недостатка в трудностях, трудности стоят того.
Если что-то из этого не удается, возникает пустота, недостаток и ясное ощущение, что мы чего-то упускаем.
Неудовлетворенные ожидания партнера: что делать?
Ожидания составляют основу наших отношений, будь то пары, друзья или семья.. В них мы вкладываем то, что ожидаем от других в краткосрочной и долгосрочной перспективе, мы проясняем наши желания, надежды и то, что мы считаем важным для того, чтобы чувствовать себя в безопасности, удовлетворенными и счастливыми. Как мы уже отмечали, правильно их конструировать, определять и даже помещать на нашем горизонте.
Проблема возникает, когда «то, что я надеюсь» не происходит, когда ожидаемая награда не присутствует в этих отношениях.. Тот факт, что это не было выполнено, может быть в основном из-за двух фактов: когда предположения об этом будущем были чрезмерными и нереалистичными. То есть, когда мы сами мысленно путешествуем, мечтая о невозможном.
Другая причина очевидна: наши ожидания были жесткими и возможными, но то, что мы переживаем, не достигает минимального уровня удовлетворения. Потому что иногда разочарование возникает, как трещина под ногами. То, чем мы живем изо дня в день, не соответствует нашим ожиданиям. Любовь есть, она все еще существует, но нам ее мало.
Давайте углубимся в тему.
Плохо ли питать ожидания в отношениях?
Часто, Часто говорят, что лучше жить, оставляя место для неожиданностей, чем питая ожидания. Это может быть правдой. Однако, как разумным существам, нам нужно иметь минимальное чувство контроля над событиями.
Ожидания — это личные убеждения, предположения о том, что мы хотели бы увидеть.. Они также представляют собой сложные механизмы, которые позволяют нам предвидеть или воображать определенные события, чтобы знать, как мы на них отреагируем. Следовательно, зная это . плохо ли питать ожидания в отношениях?
- Нет, это не контрпродуктивно, когда мы думаем о том, какими мы хотели бы видеть эти отношения.
- тем не менее, эти идеи должны быть реалистичными, точными и максимально объективными.
- Например, нормально надеяться, что вас не предадут. Также, что эти отношения будут длительными и не будут разорваны через два месяца. Правильно ожидать, что нас поддержат в трудные дни, что нам будет кому доверять .
Неудовлетворенные ожидания партнера, как действовать?
Многие люди считают, что их ожидания от партнера неудовлетворены. Они разочаровываются, а иногда даже разочаровываются, когда понимают, что многие вещи, на которые они надеялись, не происходят. Любовь есть, и мы знаем, что на нас отвечают взаимностью, но даже в этом случае есть много вещей, которые не совпадают в этой эмоциональной партитуре.
Что мы можем сделать в таких ситуациях?
- Я реалист? Первое, что нужно сделать — это поразмышлять. Возможно, у нас были какие-то нереалистичные представления о том, какими, по нашему мнению, будут наши отношения? Всегда полезно уточнить, откуда приходят многие наши идеи и потребности и почему они существуют. Если мы поймем, что многие из них иллюзорны и плохо приспособлены, нам придется их переосмыслить. Это позволит избежать разочарований и разочарований.
- Ваши ожидания и мои совпадают? Когда мы чувствуем неудовлетворенность, когда мы понимаем, что все идет не так, как мы думали, пора остановиться и поговорить. Пора дать понять, чего мы ждем друг от друга. Иногда такой разговор может показать, что у нас разные цели или что, возможно, мы пренебрегаем важными вещами.
- Что мы делаем, чтобы оправдать наши ожидания? В случае, если у нас обоих одинаковые цели, что наши обязательства друг перед другом одинаковы, пора дать понять, достигаем ли мы их. Иногда мы воспринимаем вещи как должное, и на самом деле мы добиваемся того, чтобы перестать поддерживать отношения.
Путешествие между двумя, в котором ожидания и неожиданное могут сосуществовать
Неудовлетворенные ожидания партнера часто становятся поводом для того, чтобы сломаться. Это случается, когда у человека возникает ощущение, что каждый едет в этом путешествии отдельно. Тот же вагон, тот же билет, и каждый идет своим курсом. Это сложные ситуации, через которые в какой-то момент прошли многие люди.
Во всех случаях наиболее подходящим вариантом является установление реалистичных и хорошо согласованных ожиданий. о том, что мы хотим, а что нет. О том, что он считает приоритетным, а что недопустимым (обман, непонимание, ложь, эмоциональная холодность .). После того, как эти ожидания были обоснованы и взаимно разделены, всегда хорошо оставлять место для неожиданностей, что позволяет нам открывать себя, вместе решать проблемы и продолжать расти.
В конце концов, найти партнера — это не найти человека, который на 100% соответствует всем вашим ожиданиям. и пожелания. Находит кого-то, чье путешествие дополняет ваше.
