Нетерпимость к разочарованию в отношениях — одна из великих рабочих лошадок. Есть те, кто не принимает определенные реакции, решения или поведение другого и требует изменений. Когда этого не происходит, возникают гнев, гнев и разочарование, потому что отсутствие терпимости или принятия приводит к явно проблемному поведению.
Эта реальность не нова. Низкая толерантность к разочарованию — одна из самых распространенных эмоций и, в свою очередь, одна из худших, которыми управляет человек.. То, что мы должны были преодолеть еще в детстве, проникает во взрослую жизнь. Он нагружен как тот стержень жизни, который мы никогда больше не исследовали. И хаос, который это вызывает, может быть огромным.
Следовательно, легко установить отношения с той бомбой, встроенной в нас, которая, как минимум, взрывается.. Это происходит, когда мы сталкиваемся с противодействием, когда некоторые вещи идут не так, как хотелось бы и надеяться. Итак, человек не только требует, но требует, чтобы те реальности, которые ему не нравятся, изменились, как ребенок, который не хочет есть овощи и прямо просит десерт.
Ситуации, которые могут возникнуть, когда кто-то не знает, как справиться со своим разочарованием, мало комичны. Это порождает споры, дискомфорт, расстояния и огромное эмоциональное воздействие.. Хотя верно то, что мы все должны достичь сути эмоциональных отношений с уже преодоленным разочарованием, сегодня это одна из наиболее повторяющихся проблем.
Нетерпимость разочарований в отношениях, как это проявляется?
Человек, который знает, как справляться с разочарованием, живет с меньшим стрессом. Кроме того, он лучше осознает свои эмоции и знает, как их направить, успокоить и использовать в своих интересах. Чтобы достичь этого личного мастерства, нужно время, но как только оно будет достигнуто, не только изменится жизнь, но и мы почувствуем явные улучшения в наших отношениях с людьми.
Как мы уже отмечали, нулевая эффективность обработки этого измерения появляется все чаще и чаще. Таким образом, то, что мы должны принять во внимание, — это часть информации, которая указывается нам в исследованиях, таких как исследования, проведенные доктором Джоном Долларом из Лондонского университета (Соединенное Королевство). В этой работе, опубликованной в 2013 году, было предупреждено о четкой взаимосвязи между низкой толерантностью к фрустрации и агрессивным поведением.
Агрессивное поведение не относится исключительно к возможному физическому насилию. Фактически, наиболее распространенным, наиболее повторяющимся является психологическое, когда слова и отношение ограничивают права другого. Этим способом, нетерпимость к разочарованию в отношениях часто приводит к последнему виду насилия. Итак, посмотрим, как это выглядит.
Мои желания — это мои потребности . и я хочу их сейчас
Человек с низким уровнем разочарования путает желания с потребностями; что он хочет в любой момент, он хочет этого сейчас. В случае его не получения появляется упрек, проекция вины на партнера и плохое настроение.
Более того, иногда они обычно прибегают к молчанию или к закону льда, когда какое-то время игнорируют друг друга. Детское поведение взрослых, которое, как мы можем себе представить, приводит к серьезным последствиям.
Эмоциональные взрывы, то, что я чувствую, контролирует меня, и я проецирую это на вас
Еще одна характеристика нетерпимости к разочарованию в отношениях — неспособность справляться с эмоциями. Таким образом, человек, который не знает, как справиться с этой реальностью, живет, постоянно преследуемый собственным гневом, яростью и гневом. Далекий от признания своей неспособности контролировать свои эмоции, он ограничивается тем, что обвиняет другого в своем дискомфорте.
Если ты не делаешь то, что я хочу, я оставлю тебя
Когда человек, охваченный разочарованием, не получает того, чего хочет, он угрожает расстаться. На самом деле, отношения, которые постоянно имеют дело с этой проблемой, часто выходят из нее несколько раз и возобновляют свои отношения в другой раз. Это порочный круг износа и шантажа, обвинений, упреков и постоянных страданий.
Я живу с человеком, который не знает, как справиться с разочарованием, что мне делать?
Жизнь с человеком, который вечно разочарован, имеет вкус несчастья. Мы сталкиваемся с незрелой личностью, и человек с таким профилем не только формирует незрелое поведение, но часто приводит к пассивно-агрессивному поведению. Появятся шантаж, жертва, эмоциональная манипуляция, упрек, постоянный гнев .
Кто расстраивается и накапливает гнев, потому что мы не такие, как ожидалось, не понимает принятия и терпимости. Лучшее в таких случаях — не поддаваться требованиям тех, кто хочет контролировать нас, чтобы успокоить их разочарование. Вам нужно спорить, устанавливать границы и объяснять, почему невозможно уступить во всем. Отношения — это умение работать в команде, а не жизнь в условиях эмоциональной диктатуры.
Если мы не увидим изменений или улучшений, нам придется принять решение. Поскольку в нашу задачу не входит перевоспитание другого, быть парой — это не быть отцом или матерью. Достигнув совершеннолетия, каждый должен осознавать свои недостатки и работать над ними. приоритетом на нашем пути к зрелости является именно умение терпеть разочарование.
