Наша жизнь — это непрерывная череда переживаний, которыми мы живем, разделяем и переживаем, независимо от того, положительные они или отрицательные.
Как все, отрицательный опыт — это тот, который отметит нас больше всего. Что ж, наше естественное состояние, в котором мы наиболее счастливы, — это когда все идет хорошо, «плавный ход», и мы почти не осознаем погоду и свое собственное существование.
Я просто начинаю ценить вещи
когда все оборачивается против меня
Негативный опыт необходим в нашей жизни. Они могут помочь нам встать на правильный путь в нашей жизни, научиться делать лучший выбор, знать, как отличать то, что мы хотим, от того, чего не хотим.
Определенно, любой опыт, но особенно отрицательный, помогает нам быть лучше люди. Но что происходит, когда это не так? Что происходит, когда эти переживания контролируют мою жизнь?
Когда опыт контролирует меня
Конечно, вы чувствуете себя отождествленными с тем фактом, что негативные переживания, которые вы переживаете, вместо того, чтобы улучшать вашу жизнь, впоследствии ухудшают ее. Что мы подразумеваем под этим? Это условие вы.
Например, посмотрите на следующие ситуации, которые мы собираемся описать, поскольку вы, вероятно, уже сталкивались со многими из них:
- Если кто-то публично унижает меня за мой комментарий, Я не буду говорить то, что думаю так что это не повторится.
- Если мой партнер обвинит меня в нашем разрыве, возможно, в следующих отношениях я буду действовать осторожно и покорно.
- Я всегда стараюсь думать как другие чтобы люди не надули меня и не принимали меня.
Эти и многие другие ситуации вызывают нечто очень естественное, а именно поиск удовольствия и избегание боли, которую причиняет нам каждый негативный опыт.
Но иногда, этот страх оказаться беззащитным перед лицом неожиданной ситуации, которая причиняет нам вред, заставляет нас маска, которая ничего не делает, кроме скрытия того, что мы не можем исцелить.
Маски, которые заставляют нас показать, что мы кто-то, кем мы не являемся, и которые вместо того, чтобы помочь нам справиться с нашей проблемой, заставляют рану нашей боли увеличиваться.
Сегодня я выберу маску счастья,
тот, который скроет печаль в моей душе
В моей жизни я командую
Хотя негативные переживания причиняют нам боль и влияют на нас более интенсивно, мы должны препятствовать тому, чтобы они контролировали и направляли нашу жизнь.
Только мы можем решить, как мы будем жить, как мы хотим действовать, как мы хотим действовать . Опыт должен побуждать нас продвигаться, совершенствоваться, но никогда не отступать. И, конечно же, переживания никогда не должны вызывать у нас несчастья.
Как же тогда нам действовать в отношении этого негативного опыта?
- Никогда не жалейте себя и не вините себя в том, что не должны. То, что произошло, осталось в прошлом, пора смотреть в настоящее с уверенностью и позитивизмом.
- Не позволяй своим чувствам тащить тебя и окунуть вас в тоску, из которой вам трудно выбраться. Почувствуйте их, но не позволяйте им приближаться к вам, как цунами. Кричите «хватит!» и продолжай идти.
- Не увлекайтесь своими мыслями, они будут повторяться тысячу раз и заставят вас почувствовать себя сбитым с толку и парализованным ситуацией. Положите конец своим мыслям и начните действовать.
- Активно выбирайте в своей жизни, быть тем, кто выбирает, как жить, и избегать каждого негативного опыта, который заставляет вас изменить свой путь.
Это правда, что негативный опыт вызывает неуверенность, сомнения, дискомфорт, печаль . Но все это можно преодолеть, и только вы в силах это сделать.
Если вы хотите выйти из этой ситуации, вы должны начать бороться с теми чувствами, которые пытаются приблизиться и утащить вас, как если бы это был поток. Избегайте сбивающих с толку мыслей, которые вас только парализуют и серьезно сосредоточься на том, чего хочешь.
Вы тот, кто решает, не позволяйте
позвольте негативному опыту взять под контроль вашу жизнь
Никто не говорит вам, что вы не должны чувствовать эту незащищенность, усваивать ее, проживать ее, чувствовать ее. Но то, что он не может сделать, это контролировать тебя.
Рассматривайте негативный опыт как ситуации, на которых можно учиться. Из всего отрицательного вы можете получить что-то положительное, то, что только вы сможете найти, то, что только вы решите испытать.
