Год заканчивается. И с ним уходят хорошие и плохие времена. Чтобы открыть новый год, полный прогресса и мотивации, хорошо знать, как правильно завершить предыдущий год. Для этого я предлагаю подумать и начать еще один год, полный личных успехов.
Хорошо закрой год
Лучший способ правильно завершить год — вспомнить хорошие времена. И поблагодари их. Это не менее важно. А те, которые не были хорошими, помнят их по росту, который они принесли вам. Вы должны понять, что все конечно, ничто не вечно. По этой причине после шторма обычно наступает момент затишья, который нужно уметь распознавать и наслаждаться. Так, Благодаря проблемам и трудностям, которые возникли на этом пути, мы приобрели обучающий. Из отрицательных моментов, давайте останемся с менее плохими или хорошими.
Изучив прошлый год, давайте заглянем в будущее, уже внедрив инструменты всего, чему мы научились благодаря невзгодам. Всегда с видением, чтобы продолжать преследовать цели. И, если вы уже преследовали их, сосредоточьтесь на том, чтобы оставаться последовательными.
Очень часто ставят перед собой задачи на новый год. Например, сходите в спортзал, приобретите навыки, измените внешний вид, поработайте, найдите партнера, заведите новых друзей и т. Д. Предложения бесконечны, но они обычно остаются только в мыслях, которые не выполняются.
Лучше всего подумать об одной или двух действительно важных для нас задачах. Лучше сосредоточиться на меньшем количестве вещей, но тратить на них время; нет, подписывайтесь на 6 мероприятий, от которых, в конце концов, мы откажемся. Одновременное достижение нескольких неопределенных целей обходится дороже, чем постепенное достижение нескольких четко определенных целей.
Что делать, чтобы оставаться последовательными в достижении нашей цели?
Мы можем начать с записи тех целей, которые мы считаем важными. И что в случае их получения они изменят нашу жизнь к лучшему. То есть то, с чем мы были бы счастливее всего. После написания необходимо будет хорошо обсудить, какие действия мы должны предпринять, чтобы стать ближе к ним.
Хорошее упражнение — иметь под рукой фото того, чего мы хотим достичь. Достаточно значка, символа, фотографии, которая показывает, куда мы хотим идти. Это сохранит мотивацию, и давайте не будем отказываться от попыток.
Когда мотивация максимальна, вероятность отказа ниже
Если вам ясно, за что стоит бороться, обычно ничто не мешает вам этого добиться. Людям, которым удается ладить даже с работой, которая им не нравится, обычно потому, что они часто думают о цели, которую хотят достичь. А значит, компенсирует им жертву. Следовательно, хотя им не нравится их работа, они видят в ней путь, который приведет их к их желанию. А когда мотивация находится на пике, все жертвы, которые им нужно принести, становятся гораздо более сносными.
Итак, хороший способ оставаться мотивированным — это часто думать и мечтать о цели, которую мы хотим, визуализировать цель, которую нужно достичь. Кроме того, если мы добавим, как мы уже сказали, фотографию того, чего мы хотим достичь, это еще больше укрепит надежду на достижение этого.
Что движет мышкой? Сыр. Если поставить его немного впереди, он будет неустанно бегать метры и метры, пока не доберется до нее, что мотивирует детей? Если им дадут задание или поручение, дающее им какое-то подкрепление (не обязательно награду), они обязательно сделают это с большим желанием и силой.
Мы, взрослые, тоже нуждаемся в нашей «лечебной» дозе. Достижение совершеннолетия не означает, что мы должны оставить в стороне детство. Это более, нам нужно выявлять внутреннего ребенка, которого мы все время от времени носим внутри. Если мы подавим эту грань, легко появится неудовлетворенность.
Что подпитывает вашу мотивацию? Чего ты хочешь добиться? Помните об этом на фото, смотрите почаще и вероятность отказа будет меньше. Потому что видение в изображении того, чего мы так хотим, придаст нам сил и желания добиться этого.
Давайте вступим в новый год, полный надежд и мечтаний. Освободимся от негатива, который не работает, и сохраним постоянство в достижении поставленных целей. Никогда не забывайте рецепт достижения своих целей: вера + мотивация + настойчивость
