Да, новые технологии помогают нашим отношениям выжить. Однако то, что это так, не означает, что все последствия хороши. Мы перестаем видеться друг с другом, чтобы писать друг другу, и мы не можем этого допустить, вам нужно больше видеться и меньше писать нам.
Сегодняшние контакты основаны больше в разговорах через WhatsApp, чем в общих чашках кофе. Следовательно, прямым следствием этого является то, что эти обмены обычно не такие глубокие или богатые, как те, которые мы устанавливаем за чашкой кофе, глядя друг другу в глаза и обнимая друг друга в холодный день.
Потому что хорошее общение также устанавливается через объятия и выделять время для людей, которых мы любим, не должно требовать так много усилий. Если у нас действительно нет времени, возможно, нам стоит пересмотреть нашу повседневную жизнь и нашу шкалу приоритетов.
Потому что забота о себе и своих близких не должна опускаться в конец списка. Потому что лучше всего разговаривать не через WhatsApp и потому, что действительно утешает именно то, что больше видятся друг другу.
Виртуальные социальные сети, враги активного прослушивания и больше не видятся
По-прежнему существует очень мало исследований, в которых анализируется влияние использования (или злоупотребления) социальных сетей на наше психологическое здоровье и на создание стабильных и, почему бы не сказать, реальных сетей социальной поддержки. Однако наблюдается то, что мы перестали смотреть друг другу в глаза, чтобы сообщить что-то важное. Что перерывы постоянны в общее время, и что мы перестаем практиковать активное слушание.
Факт обсуждение важной темы в WhatsApp заставляет участников упускать много информации важный. Данные или размышления, которые позволят нам более точно понять проблему, а также улучшить качество поддержки, которую мы можем предложить другим.
Через социальные сети мы теряемся во внешности, в полуправде и навязанных впечатлениях, снижая качество отношений. Мы заканчиваем не зная друг друга, не видя друг друга, не умея читать по лицам наших друзей, не зная их истинных чувств.
Даже если общение искреннее, оно всегда будет неполным. Это еще одна причина видеть нас больше и меньше писать нам. Более того, этот факт не лишен разрушительного кумулятивного эффекта. Постепенно мы включаем эти коммуникативные привычки в нашу повседневную жизнь и, следовательно, все больше воспринимаем себя более искаженным образом.
То, что когда-то было коммуникативным вариантом для всех, сегодня превращает нас в рабов. Люди призывают нас немедленно отреагировать. Неспособность сделать это может привести к сильному гневу, усыпляющему разговору, основанному на негодовании и недоверии, которое связывает чувства.
Синдром FOMO (страх пропустить)
Синдром FOMO относится к страху что-то упустить. Этот страх является ответом на возникшую потребность всегда быть в сети, чтобы не пропустить никаких обновлений о том, что происходит в социальных сетях.
Это означает, что в итоге, жизнь других людей интереснее их собственной и, следовательно, больше, чем настоящие отношения. Его последствия катастрофичны для нашего душевного состояния, потому что мы перестаем заботиться о своей жизни и окружающей среде, чтобы покрыть фиктивную потребность контролировать виртуальную среду.
Дело в том, что необходимость всегда быть на связи и осознавать, что происходит в облаке, ограничивает нас, когда дело доходит до реального удовольствия от людей. Печальная реальность заключается в том, что в настоящее время смартфон почти всегда присутствует, что снижает качество и теплоту отношений.
По этой причине мы должны воспринимать как обязательную задачу откладывать телефон в сторону, когда мы с кем-то, и старательно предлагать, чтобы контакт был реальным. Потому что, как мы уже говорили ранее, лучшие разговоры не через WhatsApp. Вот почему мы должны больше видеть друг друга и избегать того, чтобы социальные сети были нашим единственным средством связи, поскольку это канал, по которому распространяется информация, а соучастие затруднено.
