Сенека столетия назад сказал, что «одно из самых прекрасных качеств настоящей дружбы — понимание и понимание». Но что происходит, когда вы чувствуете, что вас не понимают друзья или близкие? Вы можете поговорить с незнакомцами, чтобы наверстать упущенное, и вы даже можете почувствовать себя намного лучше. Разве это нормально, что разговаривать с незнакомцами обходится дешевле, чем со знакомыми? Какие механизмы задействованы для возникновения этого любопытного явления?
Правда в том, что, несмотря на то, что это не является обычным явлением, это можно считать нормальным. А именно, есть профили людей, которым трудно общаться с людьми, которых они знают. Это им дороже, они чувствуют себя неуверенно. Причина в страхе негативной и даже позитивной оценки, которую могут дать о себе другие.
Почему комфортно разговаривать с незнакомцами?
Разговор с незнакомыми людьми может быть для нас не дискомфортным. И когда мы говорим «говорить», мы можем иметь в виду установление других типов социальных отношений. То есть принять душ в раздевалке спортзала или начать разговор на работе, например.
тем не мение, когда мы находимся в присутствии друга или знакомого, с которым мы поддерживаем более тесную связь, мы можем чувствовать ужасный стыд или страх. То есть нам плохо. Мы опасаемся того, что другие могут подумать о нас, что они создадут негативный образ или обнаружат наши недостатки. Это действительно из-за того, что мы плохо представляем себя. Другими словами, в каком-то смысле нам стыдно за свое телосложение, свои социальные навыки и т. Д.
Интересно, что страх, который мы испытываем, относится не только к негативной оценке, которую они могут нас сделать. Также если положительный, то это может быть поводом для стыда, как мы сказали. Обычно это указывает на то, что мы не уверены в себе.
Дело в том, что, при разговоре с незнакомыми людьми обсуждаемые темы обычно более несущественные, рутинные… То есть, как будто мы следуем ненаписанному сценарию, но к которому мы привыкли и в котором чувствуем себя комфортно. В такой ситуации мы даже можем сыграть роль, то есть показать себя так, как мы хотим, поскольку продолжительность, вероятно, будет короткой и очень маловероятно, что мы снова увидим другого человека.
Даже психологи считают, что общение с незнакомыми людьми имеет разные преимущества, чем мы можем получить, если поговорим с людьми, которых мы знаем. Согласно исследованию, проведенному Элизабет Данн, профессором психологии Университета Британской Колумбии, общение с незнакомыми людьми делает людей более веселыми, ведет себя более приятным образом и способствует ощущению себя частью общества.
Зачем говорить с незнакомцами свободно?
Ключ в тривиальности разговора. Если вы работаете перед публикой, у вас может не возникнуть проблем с тем, чтобы красиво показать себя перед людьми, которых вы не знаете. Ты знаешь, что будешь говорить о погоде или о жизни, и тогда уж точно больше его не увидишь.
тем не мение, Когда разговор побеждает наедине, возможно, вы начнете показывать, кто вы. Вот здесь и проявляется страх осуждения самих себя. Стыд, кажется, показывает нам, какие мы есть.
Таким образом, возникает очень любопытное явление. А именно, нас совершенно не волнует, что о нас думает посторонний. Однако образ, который есть у кого-то из наших близких или знакомых, может смущать.
Очевидно, что чем больше у нас близости с человеком, тем больше они будут замечать наши положительные качества, но они также будут видеть наши недостатки и недостатки. Может быть, нам трудно принять то влияние, которое мы оказываем на этого человека.
Что делать, если вы оказались в таком случае?
Клинический психолог Энкарни Муньос Сильва предлагает нам серию уловки, которые мы можем применить на практике, разговаривая с людьми, которых мы знаем. Вот они:
- Во время разговора с известным человеком подумайте, что вас действительно пугает и как вы думаете, что может случиться. Конечно, будет не так уж плохо.
- Считают, что нельзя все время жить под маской или щитом. Вы не сможете всем угодить, нравится он вам или нет. Иногда они будут отвергать вас, поэтому мы должны научиться жить с этим.
- Убедитесь, что ваш секрет не такой серьезный. Неужели это так постыдно? Что тебе нужно скрывать?
- Вы можете бояться, что вас обидят. тем не мение, Если вы живете в доспехах, возможно, никто снаружи вам не причинит вреда, но вы будете, поскольку вы никому не доверяете и не развиваете социальные навыки, необходимые для жизни в группе.
- Не бойтесь показывать себя таким, какой вы есть, с ошибками, недоработками и успехами.. Вы просто должны попытаться исправить их, если они вам не нравятся, но не скрывайте их от тех, кто вам доверяет, так как они также будут иметь свои, как это происходит со всеми нами.
«Величайший дар жизни — дружба, и я ее получил».
-Хьюберт Х. Хамфри-
Заметь относительно нормально разговаривать с незнакомцами и плохо себя чувствовать, разговаривая с близкими вам людьми, но так быть не должно. В идеале чувствуйте себя комфортно с людьми, которых вы знаете. Если это ваша проблема, уберите драму и не позволяйте ей создавать напряжение и беспокойство, поскольку они ни к чему вас не приведут.
