Кто ничего не ожидает, ничего не теряет

В общем, мы обычно ждем, когда произойдут события, как нам хотелось бы. Мы создаем ожидания относительно того, как все должно быть и как другие должны быть с нами.

Таким образом, мы ожидаем, что кто-то определенным образом отреагирует на то, что нас беспокоит. Мы также надеемся, что в день, когда мы запланировали экскурсию, не пойдет дождь. Однако сколько раз мы получали от кого-то «палку» или разочарование?

Так в чем же ключ не страдать? Ничего не ждите, потому что тот, кто ничего не ждет, ничего не теряет.

Несмотря на то, что это звучит немного обескураживающе, ничего не ожидая, иначе говоря: не формирует ожиданий, несет большую силу. Легко впасть в заблуждение, полагая, что речь идет о том, чтобы лежать на диване и смотреть, как проходит жизнь. Вовсе нет, это что-то более активное и динамичное, чем все это.

Речь идет о работе ума, чтобы не создавать ложных надежд или заблуждений.. Почему это так важно? Так как кто ничего не ожидает, тот свободен найти разочарование. Пойдем глубже!

Кто ничего не ожидает, ничего не теряет

Мы можем разочароваться в других, но они точно не будут такими болезненными. Более того, мы можем воспользоваться этими разочарованиями. На одной стороне, мы можем научиться принимать других, не проецируя на них то, какими мы хотим, чтобы они были. А с другой стороны, если мы действительно увидим, что ее отношение причиняет нам боль, может быть, лучше ее отпустить.

Все возможно

Лама Ринчен, буддийский учитель, утверждает, что «существует больше возможностей, что все пойдет так, как мы не хотим, чем так, как мы ожидаем. Таким образом, он предлагает нам задуматься над тем, действительно ли у нас достаточно сил, чтобы контролировать все, что происходит снаружи.

Ринчен рассматривает вариант, согласно которому все возможно, но, более того, он предлагает нам принять этот вариант как свой собственный. Если все возможно, мы с большей готовностью смиримся с тем, что может случиться непредвиденное..

«Мы жертвы собственных душевных недугов, враги мира и безмятежности. Эти невзгоды — привязанность, ненависть, гордость, жадность и т. Д. — являются ментальными состояниями, которые вызывают в нас поведение, которое вызывает все наши несчастья и страдания. […] Большинство проблем, которые мы страдаем, которые в конечном итоге мы создаем, в конечном итоге проистекает из этих негативных эмоций «.

-Далай Лама-

Для тех, кто ничего не ждет, возможны все варианты, поэтому мы открыты для того, что может случиться. Проецирование идеи или надежды на будущее может наполнять нас энергией, если мы понимаем, что не всегда будет так, как мы хотим.

Фундаментальный аспект прекращения страданий ради наших ожиданий — это успокоить разум. Как утверждает дзен-буддийский мастер Тич Нхат Хан: «Мы должны научиться искусству отдыха, позволяя телу и уму расслабиться. Если у нас есть раны в теле или в уме, мы должны отдыхать, чтобы они могли зажить «.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: