Компьютеризованное общество и стресс: четыре способа его избежать

В некоторых случаях нас удивляет параллелизм, существующий между реальностью и вымыслом, который питал литературные произведения, такие как «Un mundo feliz», «1984» или «Бегущий по лезвию», среди других вариантов. С антиутопиями и торжественным тоном научная фантастика уступила место реальности, и сегодня не проходит и дня, чтобы мы не полагались на машины и технологии, чтобы выжить. Последнее дополнение к этому миру появляется благодаря глобализации информации благодаря Интернету, и, хотя его положительные моменты неоспоримы, Куда нас приведет чрезмерная информация компьютеризированного общества?

«Беги, чтобы оставаться на месте»

Эта знаменитая фраза, которая пришлась по вкусу Червной Королеве образов Льюису Кэрроллу, не более и не менее одна из аксиом, на которых основано компьютеризованное общество, в котором мы жили. Прошли те времена, когда жизнь развивалась спокойно и даже изолированно от мира. В прошлом веке, полном технологических достижений, лихорадочные темпы сказывались на обществе, которое в настоящее время оказывается между камнем и наковальней, пытаясь расслабиться, когда сама реальность мешает нам прекратить обучение, получать информацию, продолжать и так далее. ходить, не имея возможности остановиться, поскольку при малейшей неосторожности мы можем стать такими же устаревшими, как и машины, которые мы производим.

Компьютеризованное общество и стресс: четыре способа его избежать

Величайший акт авангарда, который может существовать сегодня, — это «остановиться, чтобы понюхать цветы». В мире, где правят непосредственность, замена (мы все заменяемы в сегодняшнем перенаселенном западном обществе) и контроль. Поэтому, когда дело доходит до Интернета, мобильных телефонов и игровых консолей, лучший совет, который можно дать, — это наслаждаться им, чередуя с классическими удовольствиями, связанными с реальностью, «лицом к лицу». Новогодняя резолюция на 2013 год, которая поможет выявить последствия такой разрушительной тенденции к объединению информации, склонению к компьютеру и забвению чувств.

Четыре способа избежать стресса компьютеризированного общества

  • Отключайтесь всякий раз, когда можете: Это не то, что мы имеем в виду, говоря, что нельзя стоять только перед компьютером. Мы имеем в виду, что вы откладываете мобильный телефон, планшет и все электронные устройства, из-за которых вы теряете связь с тем, что происходит вокруг вас. Очень интересно определить день «без машин», когда вы проводите время за чтением, письмом, гуляете, ходите в кино, гуляете с друзьями или занимаетесь спортом на открытом воздухе. Возможностей много, и это никогда не заставит вас развить зависимость.
  • Заставляйте себя разговаривать с людьми каждый день: Возможность делать практически все из дома не только создает проблемы для нашего физического состояния, но и страдает голова. Тратить часы и часы на получение новой информации, порождает ее остаточную потерю, которая вызывает замедление памяти, потому что, с одной стороны, мы можем получить все, что ищем в данный момент (без использования памяти), а с другой стороны, мы иметь огромное количество информации, которая во многих случаях может вызвать беспокойство, если не может ее переварить.
Компьютеризованное общество и стресс: четыре способа его избежать

  • Больше библиотеки и меньше Википедии: Очевидно, что для некоторых работ требуется этот очень полезный инструмент, который занимает первое место с точки зрения энциклопедических статей. Однако не заблуждайтесь, вы ищите в Википедии для удобства, и иногда вы не понимаете, что эта информация была написана такими же людьми, как вы. Заставьте себя пойти в библиотеку! Изучите и побродите по книжным полкам! Ваш мозг будет вам благодарен.
  • Никогда не более одного часа перед компьютером / мобильным телефоном: Применимо в первую очередь к рабочим. Длительное нахождение перед компьютером может вызвать беспокойство. Расслабьтесь в течение 5–10 минут, занимаясь медитацией, читая несколько страниц книги или просто разгибая ноги. Для неработающих наибольший риск связан с мобильным телефоном, поскольку уровень зависимости, который развивается, огромен и не принимается во внимание в такой степени, как уровень зависимости от компьютера.

Короче говоря, не обязательно становиться рабом машин, чтобы наслаждаться ими. Живите жизнью, живите технологиями и находите время для того, что действительно важно; ваш.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: