Во времена неопределенности воображение обычно летает и придумывает сценарии будущего. Когда разум движется быстрее, чем жизнь, результат как раз такой: идти навстречу завтрашнему дню, в мучительном и практически бесполезном путешествии. Это упражнение по направлению к тому, что может случиться, в общем, не дает большего результата, чем беспокойство..
Та же неопределенность не заставляет наше воображение работать положительным образом. Обычно бывает наоборот, то есть мы в конечном итоге предполагаем, что завтра это хуже, чем может быть. К тому, что происходит, что само по себе может быть проблематичным, мы добавляем изрядную дозу мучений.
В беспокойство именно это: чувство угрозы будущей опасности. Ожидание чего-то нежелательного или опасного.. Это чувство становится трудным для обработки именно потому, что оно рождается из воображения и имеет очень широкие пределы в присутствии страха. Когда ум идет быстрее, чем жизнь, мы оказываемся в объятиях тоски.
«Не предвидеть проблем и не беспокоиться о том, что может никогда не случиться».
-Бенджамин Франклин-
Когда ум идет быстрее жизни
Пандемия коронавируса погрузили мир в мучительное ожидание. Есть реальная угроза, но никто толком не знает, чего от нее ожидать. Даже самые специализированные ученые не могут сделать точных прогнозов, потому что в этом вопросе принимается множество решений, не имеющих ничего общего с биологией.
Все мы знаем, что каждый день мы становимся свидетелями драматических образов и информации. Подавляющее большинство пугается последствий, которые могут иметь место для здоровья, экономики и самой жизни.
Этот страх, отчасти основанный, подогревает беспокойство. В такие моменты, если ум работает быстрее, чем жизнь, с результатом может быть очень трудно справиться..
Мы настаиваем на том, что никто не знает, каков будет исход происходящего. По той же причине надежды на лучшее или худшее — все еще спекулятивное занятие.
Однако, если ожидание отрицательное, к уже существующему серьезному кризису добавляется еще большая доза беспокойства. В этом состоянии сложнее воспринимать, анализировать и принимать решения. Кроме того, наше здоровье может быть поставлено под угрозу.
Назад в настоящее
Вполне понятно, что в это время достигается ситуация, когда разум движется быстрее, чем жизнь. Кризис прервал нашу рутину, и очевидно, что многие думают о будущем, точнее в тот момент, когда все вернется на круги своя.
Лучшее, что можно сделать в кризисных ситуациях, — не подпитывать воображение упражнениями на будущее. Более чем когда-либо настоящее кажется нашей самой сильной опорой, нашей абсолютной уверенностью..
Пандемия убедительно продемонстрировала нам эту реальность, поскольку с распространением вируса многие планы на будущее остались нереализованными, а другие отложены.
Фактически, никто из нас не уверен, что мы выживем в этой ситуации, как бы трудно это ни было сказать. Одним словом, здесь и сейчас — единственная реальная вещь, хотя это здесь и сейчас — место заключения из-за карантина. которые внедрены во многих странах мира.
Обогатить поездку
Когда ум движется быстрее жизни, становится особенно трудно принять настоящее. Это путешествие в завтрашний день — знак сопротивления, но поскольку мы больше не забиваем, от этого мало толку. И не только это, но это в конечном итоге мучит нас и подпитывает очень сильный эмоциональный заряд.
Таким образом, наша первая миссия — не поддаться соблазну этих воображаемых путешествий в совершенно неопределенное завтра. Помните, что то, что произойдет в будущем, будет прямым следствием того, что мы делаем сегодня.. По этой причине, чем лучше мы выполним задачу по обогащению настоящего, тем прочнее мы будем строить будущее.
С точки зрения Фрейда, лучший вариант сегодня — это поддерживать желание. Это означает найти то, что приносит удовольствие, какую-то форму удовольствия или удовлетворения.
Садоводство, художественная деятельность, проект компании, о котором мы долго думали, или разговор со старыми друзьями, которые со временем заблудились.
Времена тяжелые, но сосредоточение внимания на завтрашнем дне усложняет их. Поиск в каждом из этих огней мечты может быть верным путем для продвижения к этому будущему. что пока не ясно.
