Решая, в какую школу отдать наших детей, какое лечение лучше всего подходит для лечения, какой план инвестиций нам нужен для нашего будущего, куда поехать в отпуск, на какой день жениться, когда сменить работу или если человек кто у нас следующий правильный. Есть много решений, которые кто-то должен принять на протяжении всего своего существования.

Как было сказано ранее, некоторые из них могут быть действительно важны для жизни, а другие — нет. Правда в том, что тревога начинает появляться с того момента, как мы не знаем, что делать. Мы можем попросить совета у партнера, родителей, лучших друзей или психолога.. Но решать не они, а мы.

Вы когда-нибудь задумывались, что заставляет вас в большей или меньшей степени обращаться за советом к другому? Задумывались ли вы о том, связана ли тревога с важнейшими решениями вашей жизни и может ли она определять, по какому пути вы пойдете? Если вы остановитесь на мгновение, чтобы проанализировать его, возможно, вы сможете получить ответ.

Недавнее исследование Гарвардской школы бизнеса разработало эти запросы и впоследствии разработало несколько экспериментов, чтобы иметь возможность проанализировать влияние тревоги на раскрытие вашего ума, чтобы вы могли принимать или не принимать советы других.

Приятно знать, что есть три фактора, которые влияют на нас и которые делают нас получателями советов: во-первых, характеристики «советника», то есть, есть ли у них опыт или знания в этом конкретном предмете; во-вторых, сложность ситуации, потому что чем она сложнее, тем больше мы будем просить о помощи, и в-третьих, состояние нашего ума, когда мы получаем идею или рекомендацию.

Странно то, что в подавляющем большинстве случаев люди игнорируют советы, которые дают нам наши близкие. Мы минимизируем их или сразу отбрасываем. Кроме, конечно, когда мы нервничаем. В тот момент, когда тревога овладевает нами, мы можем быть на 100% более восприимчивыми, чем на любом другом этапе нашей жизни.

Беспокойство и уверенность в себе

Возвращаясь к эксперименту Гарвардского университета, первое, что сделали экспериментаторы, это попытались спровоцировать состояние тревоги у добровольцев. Как? Они заставили их послушать музыку ужасов, посмотреть боевик и, наконец, написать о самой стрессовой ситуации, в которой им приходилось жить в прошлом.

Следующее упражнение заключалось в просмотре фотографии человека и оценке его веса. Если они наберут более или менее 10 фунтов, они получат доллар. И так с каждым правильным ответом. После этого им пришлось заполнить анкету, чтобы оценить уверенность в себе, и пройти новый раунд угадывания веса, но с одним отличием: они могли попросить совета, чтобы получить более правильные ответы. 90% просили об этом, и из этой суммы большой процент следовали советам якобы «специализированных» людей, хотя ответы почти никогда не были правильными.

Второй эксперимент хотел знать если гнев и беспокойство в какой-то момент связаны. Это связано с тем, что последнее характеризуется чувством крайней неуверенности и гнева, напротив, более всего ощущением «уверенности» в своей правоте.. Во время сообщения о возможности обращения за помощью рассерженные люди в основном отвергали совет, а те, кто соглашался, были менее восприимчивы к советам экспертов.

Вопрос исследователей теперь вращался вокруг другого вопроса, Может ли тревога повлиять на нашу способность принимать решения или даже различать хорошие и плохие советы? Оценщики обратились к секундантам, чтобы посмотреть, смогут ли участники обнаружить это и проигнорировать их. Самые тревожные люди с большим трудом осознавали это и продолжали консультироваться. Немногочисленные «рассерженные», принявшие помощь по второму плохому совету, начали отвергать слова соавтора.

Таким образом, логический вывод указывает на то, что неуверенность и неуверенность в себе порождают тревогу. Когда мы так себя чувствуем, мы обычно просим о помощи или совете, мы с большей вероятностью прислушаемся к рекомендациям других и еще более уязвимы, чтобы следовать им, даже если они неуместны. Это то, что мы не осознаем этого ни в каком аспекте.

Так кажется что тревога заставляет нас делать поспешные выводы, потому что это влияет на нашу способность рассуждать, обнаруживать или анализировать детали. Если по какой-либо причине вы беспокоитесь, вы можете попросить совета у кого-нибудь, но имейте в виду, что решение, которое вы принимаете, следует подумать дважды, поскольку вы не в лучшем состоянии, чтобы понять, правильный ли это путь. Таким образом, будет меньше шансов, что вы пожалеете или даже рассердитесь на другого человека за то, что он сказал, независимо от его добрых намерений.