Большинство из нас знает одиночество из «негативного» стекла. Однако одиночество имеет свои преимущества. Многие чувствуют себя лучше без компании или в окружении людей, поэтому начинаются исследования того, полезно ли одиночество.

Считается, что все мероприятия, проводимые в группе, в паре или в семье, приносят больше удовольствия, от похода в кино до ужина, празднования Рождества или выпивки кофе. Также занимайтесь спортом, гуляйте в парке или ходите по магазинам. Но, В чем проблема с их выполнением в одиночку? Считается, что это означает горечь, депрессию, печаль и заброшенность.

Почему во всех случаях одиночество связано с плохими чувствами? Появляется все больше и больше случаев, когда люди действительно наслаждаются моментами, когда они ни с кем не находятся, и даже отказываются от семейных и социальных обычаев или традиций, чтобы быть верными тому, что для них хорошо. Вы думаете, что проводить в одиночестве дома в конце года — это безумие? Или планировать отпуск без компании, занимающейся чем-то большим, чем просто багаж, — абсурдная идея? Что ж, для сотен это опыт, который нельзя ни с чем сравнивать.

Немного анализируя реакцию каждого на идею «одиночества», мы должны сказать, что она основана на том факте, что человека заставили жить в обществе, окруженном людьми. Вот почему мы горячо говорим и верим, что одиночество — это плохо, где бы вы ни смотрели. А как насчет тех, кто предпочитает побыть одному, не чувствуя депрессии или грусти? Речь идет не об отшельниках или антиобщественных существах, а о людях, которые хотят наслаждаться своим пространством и контактировать со своим внутренним «я».

С другой стороны, есть те, кто из страха одиночества принимает неверные решения, например, находится в отношениях с первым кандидатом, который появляется на их пути, или является частью группы, в которой у них нет ничего общего, но он остается в ней, делая вид быть тем, кем он не является, а именно, чтобы не чувствовать себя «одиноким».

По мнению психолога Сесилии Родригес Диас, это необходимо, «Хорошо знайте определение одиночества и, в свою очередь, рассматривайте эту проблему как полностью личный и субъективный опыт». Существует множество возможностей пережить одиночество. Часто бывает так, что человек может быть окружен людьми и чувствовать себя одиноким, или когда рядом нет никого, и он может поверить, что его сопровождают.

Одиночество связано с отсутствием тесных связей, сетей, отношений, связей. Именно то, чем мы живем сегодня. Сегодня очень сложно поддерживать тесный контакт с другими, даже если мы живем в век технологий, текстовых сообщений, социальных сетей и видеозвонков.

Можно ли желать побыть одному?

Прежде чем ответить на этот вопрос, необходимо проконсультироваться о типе одиночества, о котором мы говорим. Эксперты говорят, что есть разные, все зависит от сути и от того, как этот человек к этому относится, а также от того, вызвано ли это или «принудительно». Каждый человек будет знать, почему он предпочитает побыть одному и что он переживает в этот момент, а также что происходит внутри него, когда его окружают другие.

Некоторые закономерности, которые сохраняются в большинстве случаев у тех, кто выбирает одиночество: застенчивость, страх, трудности в отношениях, страх быть отвергнутым, совершить ошибку или получить травму. Таким образом, они избегают встреч с другими, компаний друзей, разговоров. Это высвобождает одиночество. В противоположность этому, есть те, кто действительно предпочитает побыть в одиночестве, потому что так им лучше, они считают себя самодостаточными, что им больше никто не нужен, что одиночество делает их менее уязвимыми и т.

Среди других типов одиночества мы можем назвать случаи тех, кто притворяется, что любит или любит это, кого не волнует, проводят ли они недели, не разговаривая и не видя своих близких, которые стремятся изолировать себя от остальных, которые никогда не собираются вместе. на день рождения, кто предпочитает уединенную работу и т. д.

И наконец, «косвенное одиночество», то есть то, которое может появиться по разным причинам, например, развод или смерть. Это не то, чего добиваются, это «падает с неба», поэтому требуется прожить дуэль и понять потери.

Когда одиночество полезно?

Без сомнения, труднее всего понять из-за нашей концепции общительных и социальных существ, необходимости жить в сообществе, иметь семью, «принадлежать». Более чем трудно понять или подумать, что одиночество также может быть синонимом удовлетворения или счастья, или, другими словами, здоровья.

Одиночество может стать гармоничным и очень обогащающим опытом, но без выхода за рамки. Это не о том, чтобы жить в одиночестве посреди горы или перестать разговаривать с нашими родителями изо дня в день. Он основан на посвящении определенных моментов дня или недели просто «с собой».

Отношения с нашим внутренним я очень важны и достигаются только с одиночеством. Для обслуживания нас? Ну, например, чтобы распознать то, что с нами происходит до того, как это станет невыносимым, защитить себя от того, что происходит вокруг нас, прислушаться к тому, что говорит нам тело, и т. Д.