«Книги — это зеркала: вы видите в них только то, что у вас уже есть внутри». Эта фраза из книги Карлоса Руиса Сафона «La sombra del viento» показывает нам внутренний и личный мир чтения. Отсюда и разнообразие литературных вкусов. Например, сочувствующие люди предпочитают романы; самые импульсивные люди, повествование о войне и люди с богатым воображением — все, что имеет отношение к жанру фантастики.
То, что мы несем внутри, отражается в нашем чтении. Следовательно, одна и та же книга никогда не будет означать одно и то же для двух людей.
Для любителей чтения нет ничего лучше, чем вернуться домой и отключиться от хорошей книги. Чтение открывает дверь в новую жизнь, новые культуры и новые чувства. Кроме того, он оказывает расслабляющее действие, поскольку снижает уровень кортизола, выделяемого нашим мозгом.
Акт чтения регулярно приносит нам большие когнитивные преимущества. Он улучшает нашу способность к абстракции, воображению, концентрации и памяти и помогает предотвратить дегенеративные заболевания мозга. Наш мозг в некотором роде работает как мускул, и чтение его тренирует.
Привыкнуть к чтению — все равно что построить приют против превратностей жизни. Дом, который обнимает нас и заставляет нас чувствовать, что мы не одиноки, благодаря тому, что другие показывают нам в своих историях. Истории, которые постепенно мы создаем сами. Отсюда утверждение, что книги — это зеркала.
«Не читайте, как дети, для развлечения или, как честолюбивые люди, для обучения. Нет, читай, чтобы жить ».
-Гюстав Флобер-
Книги — это зеркала, которые способствуют нашей концентрации
Каждый раз, когда мы начинаем читать, срабатывает левое полушарие нашего мозга, которое работает на полной скорости, чтобы активировать различные области. По словам невролога Станислава Дехаэна из Коллеж де Франс, способность читать изменяет мозг. С другой стороны, психолог Николь К. Спир из Вашингтонского университета утверждает, что при чтении мы воссоздаем воображаемое таким образом, что активируются те же области мозга, что и когда мы наблюдаем что-то, что происходит в реальности или даже когда мы делаем.
Чтение питает наш мозг к прогрессу.
Чтение — один из инструментов и, без сомнения, самый ценный, которым мозг должен развиваться. Упражнение ума посредством чтения способствует концентрации. Хотя после обучения чтение кажется естественным процессом, в глубине души это не так. Человек-читатель возник в результате его постоянной борьбы с отвлечением, поскольку естественное состояние мозга, когда он сталкивается с буквами, не имеющими значения, — это дисперсия.
Это потому, что, Согласно эволюционной психологии, отсутствие бдительности могло стоить жизни нашим предкам. Если охотник не обращал внимания на раздражители, которые его окружали, его съедали или голодали за то, что он не знал, как найти источники пищи. По этой причине оставаться неподвижным и концентрироваться на таком процессе, как чтение, считается еще одним шагом в нашей эволюции.
Теперь эволюция позволила нам дать себе моменты отдыха и расслабления, не опасаясь постоянных угроз. Чтобы способствовать концентрации внимания с детства, особенно важно поощрять привычку читать. Чтение вслух по двадцать минут в день поможет детям развить в себе внимание и навыки концентрации.: Два навыка, которые вам понадобятся больше всего на протяжении всей жизни, чтобы увеличить ваши шансы на успех.
«Чтение делает человека полным; разговор делает его подвижным, письмо — точным «.
-Френсис Бэкон-
Чтение влияет на карьерный успех
На протяжении более 20 лет команда из Оксфордского университета анализировала привычки и действия почти 20 000 молодых людей, чтобы выяснить, какие действия предопределяют профессиональный успех, когда им исполнилось 30 лет. Только чтение оказало значительное влияние на карьерный успех: никакая другая практика, такая как занятия спортом или поход в кино, не имела никакого эффекта.
Умение читать изменяет мозг, говорит невролог Станислас Дехан, профессор экспериментальной когнитивной психологии в Коллеж де Франс. Таким образом, в голове читателя больше серого вещества и больше нейронов в мозгу, который читает.
Гюстав Флобер, французский писатель, не мог быть более правильным, когда сказал, что «Жизнь должна быть непрерывным образованием». Мир продолжает меняться, поэтому лучшее для наших профессиональных интересов — это делать ставку на непрерывное обучение как на способ оставаться в курсе и быть готовым к новым обстоятельствам. По мере того, как мы заботимся о себе и все чаще ходим в спортзал, мы должны поддерживать или развивать интерес к некоторым когнитивным процессам, которые также в некотором роде можно тренировать.
«Книги — это зеркала, а слова — всего лишь камни, поставленные поперек течения реки. Если они есть, то это значит, что мы сможем достичь другой границы, важна другая граница «.
-Хосе Сарамаго-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Зал тысячи зеркал
В сказке японской культуры "комната тысячи зеркал" он говорит о том, как наши отношения и привычки отражаются на других.
