Азорин говорил, что «кино должно приносить спокойствие». Мы не знаем, учли ли психологи Ходжсон и Бурк эту фразу, но нет сомнений в том, что эти предшественники кинотерапии и испанский писатель были созвучны.
Очевидно, что кино вызывает у нас всевозможные эмоции. Мы можем смеяться, плакать, страдать и даже находить в себе силы, необходимые для решения проблем. Почему бы не направить весь этот материал в виде терапии?
Что такое пленочная терапия?
Психологи, продвигающие психотерапию, сотрудничали со всеми тренерами, коллегами и киноэкспертами. разработать терапию на основе сериала и кино, применяя ее преимущества в коучинге и психологии. Имя? Фильмотерапия, конечно.
Однако кинотерапия не сводит своих преимуществ к кинематографическому действию просмотра фильма. В этой терапии реализовано большое количество инструментов, таких как цитаты, комментарии, постеры, анализ различных визуальных работ и т. Д..
Ходжсон и Бурк сфокусировали психотерапию в направлении внедрения коучинга и позитивной психологии для улучшения навыков и способностей тех, кто хочет познать кинофабрику грез с другой точки зрения.
Кино как психологический инструмент
Кинотерапия использует кино как психологический инструмент по разным причинам.. Они считают фильм высокоэффективной лечебной добавкой благодаря:
- Интенсивность. Истории, персонажи и настройки сокращаются в мгновение ока.
- Продолжительность. Фильм эквивалентен длительному сеансу терапии.
- Обучение. Фильмы аллегорически, как если бы они были сказками или баснями. Вы можете воспользоваться когнитивным эффектом, чтобы сформулировать теории об обучении, творчестве и т. Д, А также продвигать множественный интеллект.
- Идентификация. Многие из нас чувствовали себя отождествленными с персонажами фильмов. Эту ситуацию можно экстраполировать на терапевтический сеанс.
- Внимание. Визуальное воздействие способствует сосредоточению внимания на изображениях.
- Социальная черта. Обмен и обсуждение фильма приумножают его ценность и служат интегрирующим инструментом в терапии.
Преимущества пленочной терапии
Создатели кинотерапии считают, что эти методы предлагают ряд ощутимых преимуществ. у людей, которые проходят эту уникальную терапию. Давайте познакомимся с несколькими:
- Хорошо провести время в кино может быть бодрящим. Он служит для того, чтобы отключиться, расслабиться и хорошо провести время.
- Кинотерапия использует целые сцены или фильмы, чтобы справиться со страхами и страхами., позволяя своему сознанию работать над их исчезновением.
- Проблемный подход. Многие фильмы, благодаря своему содержанию, позволяют нам осознать проблемы, которые мы видим отраженными благодаря идентификации и сопереживанию.
- Кино выполняет роль катарсиса. Благодаря фильму вы можете испытывать страсти, не страдая от реальных эффектов.
- Упражнение как расслабление. Поскольку просмотр фильма перенаправляет внимание на занятие, он отлично снижает тревожность.
- Это двигатель мотивации. Благодаря просмотру фильма мы можем найти персонажей, которые помогают нам набраться энергии в нашей реальной жизни.
- Много веселья. Кино — это тоже смех и радость. И нет никаких сомнений в том, что его сила огромна для психического здоровья, но также и для физического.
- Бросьте восстанавливающую слезу. Печальное и мучительное кино также позволяет нашим эмоциям выходить на поверхность из наших самых сокровенных внутренних глубин.
- Мы переосмысливаем негативное отношение. Благодаря кино мы можем найти новые перспективы, которые служат отражением, чтобы изменить наше отношение.
- Расширенное творческое развитие. Нет сомнений в том, что различные видения факта, которые мы наблюдаем в кино, помогают нам изменить мыслительные схемы и позволяют нам быть более творческими, гибкими и новаторскими.
- Улучшение личных отношений. Просмотр и обсуждение фильма с друзьями и семьей имеет огромное эмоциональное и социальное значение.
«Никогда не увижу фильмов, где грудь героя больше, чем у героини»
-Граучо маркс-
- Это продуманное искусство. Фильм заставляет задуматься над экзистенциальными, жизненными, духовными и даже реальными вопросами.
- Помощь при потерях. Разбитое сердце или потерю можно смягчить фильмами, которые помогают нам в этих трансах.
- Кино поднимает, движет, вдохновляет и поражает. Благодаря седьмому искусству мы можем стать лучше.
- Увеличиваем наши сильные стороны. Кинотеатр позволяет улучшить сильные стороны благодаря качествам героев фильмов.
«Самое захватывающее в кино — это ставить зрителя на моральные позиции, в которых он никогда не был»
-Алекс де ла Иглесиа-
Вы видите, что кино — это гораздо больше, чем просто искусство.. Кинотерапия возвела фильмы в разряд очень полезных психологических инструментов. Нет сомнений в том, что это может сделать нас более счастливыми и сытыми, если мы будем знать, как.
