Мы живем во времена, когда стресс — это часть нашей жизни, Скорость и срочность максимальны во всем, что мы делаем, и это сказывается на нашем физическом и психическом здоровье. Вот почему мы ищем быстрые решения.
Поэтому нам часто плохо, мы понимаем, что наше физическое здоровье ухудшается или ослабевает, во многих случаях как психосоматическое следствие ритма жизни, который мы сами себе навязываем. А в других случаях мы не знаем, как это определить или где разместить, это общая неудовлетворенность, плохое настроение, беспокойство, страх, низкая самооценка, так далее…
Хотя мы не знаем причин или даже не знаем, как определить, что вызывает у нас дискомфорт, кажется, что мы знаем, когда достигаем своего предела, что нам нужны изменения, и мы хотим сделать это сейчас.
Как мы можем чувствовать себя лучше?
В настоящее время с системой здравоохранения, которая у нас есть, быстрое решение, которое они предлагают нам, чтобы чувствовать себя лучше, во многих случаях очевидно эффективное, наркотики.
Однако наш собственный или чужой опыт подсказывает нам, что, принимая рекомендованные лекарства, мы замечаем, что симптомы улучшатся. И поэтому мы чувствуем себя лучше, без сомнения, но на время.
Когда мы выходим за рамки времени привыкания к наркотикам, происходят две вещи, одна из которых необходимо увеличить дозу, чтобы продолжать поддерживать такое же улучшение, а во-вторых, это вызвал физическую или психологическую зависимость от наркотика. Значит, я не могу перестать его принимать, иначе мне будет так же плохо, как и вначале.
Это когда лечение становится хроническим.
Так что у нас все еще есть проблема?
Мы могли бы сказать да, так как ваш мозг и тело не сделали ничего, чтобы улучшить, научиться, преодолеть проблему что это было по происхождению.
Применяя препарат, мы имеем облегчил симптомы, но не решил проблему, которая их вызвала, И со временем мы понимаем, что теперь у нас есть две проблемы, та, что мы больше зависимы от наркотиков.
Существуют ли быстрые, «волшебные» решения без каких-либо усилий?
После многолетнего опыта работы психологом и многих успехов, достигнутых благодаря работе моих клиентов. Могу вас заверить, что большая часть психосоматические проблемы, как и психические, имеют решение, тем не мение, требуется усилие, чтобы найти это.
Нет быстрых решений или волшебной таблетки
существовать наркотики, что в некоторых случаях удобно использовать для облегчения определенных симптомов, в то же время, что проблема лечится с помощью психологической терапии, независимо от выбранного метода или подхода.
Наркотики, спутники психологического процесса
Здесь только один способ решения личных проблем, и стоит с ними столкнуться, решать их, преодолевать их, расти вместе с ними.
Для этого необходимо, чтобы человек хочет это сделать и посвятить время, усилияили, во многих случаях, деньги за это.
Есть много способов сделать это, и иногда человек исследует, читает и делится с другими людьми, которые прошли аналогичный процесс и она учится самостоятельно подходить к своей жизни по-другому и более здоровым образом.
В других случаях, необходимо сопровождение одного или нескольких профессионалов. Так обстоит дело с теми людьми, которые решают пройти медикаментозное лечение и одновременно проходят психологическую терапию, чтобы научиться вести себя в жизни.
Какая бы форма ни была выбрана, она будет адекватной, если человек учится изменять свое отношение, мысли и поведение какие значительно улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье. Возможно, просто возможно, мы могли бы сказать, что это магия, поскольку это настоящая перемена, сделанная тем же человеком, который всего несколько месяцев назад страдал без утешения.
