Нас окружают личные отношения, и большинство из них, вероятно, обогащают. Мы всегда можем «Получите что-нибудь хорошее» из каждого разговора, встречи или общения. Они предлагают нам благополучие и здоровье, позволяют нам почувствовать себя частью чего-то и т. Д.
Но есть еще «токсичные» отношения или негативы, которые омрачают наше существование и причиняют нам дискомфорт, разделяют нас, дезинтегрируют или причиняют нам боль.
Психологи и научные группы исследуют, на что похожи личные отношения., Цель состоит в том, чтобы определить ключи, которые помогут распознать наиболее частые ошибки, которые мы делаем в них. Таким образом, мы могли бы не только понять, сталкиваемся ли мы с кем-то негативным, но и подчеркнуть хорошие отношения, улучшив нашу связь с этими людьми.
Как наслаждаться здоровыми личными отношениями
Можно дать несколько рекомендаций, чтобы иметь возможность поддерживать более здоровые отношения. в любой сфере и избегайте тех, кто наносит нам вред:
Определите наши отношения
Он состоит из составления списка в которых появляются люди, с которыми у нас были конфликтные отношения. Но это нужно делать в момент покоя и комфорта.
Этот это поможет нам проанализировать наш способ взаимодействия в контексте общения и учиться на ошибках, которые мы совершили и можем определить. Но будьте осторожны, речь идет не о том, чтобы записать друга, с которым вы вчера поссорились, или вашего коллеги, который все время с вами разговаривает. Идите дальше, ищите глубоко во всех отношениях.
Перечислите свои собственные недостатки
Конечно, потому что остальным ты не сможешь улучшить себя. Попробуйте освоить каждый из них как отличную тактику, чтобы лучше ладить с окружающими вас людьми..
Примите свою индивидуальность, но также помните, что если вы слишком резок, чтобы говорить, не умеете хорошо просить, вы кричите, сердитесь и т. Д, Вы, вероятно, вызовете гораздо больше недоразумений, чем хорошие времена . Сделайте настоящую «виноватую» в своих ошибках и работайте над их исправлением.
Обратите внимание на то, что нам не нравится в другом человеке
Обратите на это особое внимание, поскольку есть теория, которая указывает, что то, что мы критикуем в других, мы «ненавидим» в себе. Преодоление несовместимости с кем-то заставит мир и умиротворение царить в те моменты, когда они находятся в компании.
Если вам не нравится, что ваша кузина участвует в ваших делах, не позволяйте ей так активно участвовать в собраниях или если ваш сосед говорит все, что вы ей говорите, научитесь выбирать информацию, которой вы делитесь с ней.
Слушайте потребности
И собственные, и чужие. Подумайте, действительно ли стоит иметь список друзей, которые не так верны, как вам хотелось бы. Иногда лучше «остаться» с теми, кому можно безоговорочно доверять, и не тратить время на компании, которые не добавляют ничего хорошего к вашему существованию.
Иметь «миллион друзей», как говорится в песне, — утопия., то, чего никто не может достичь. Да, у вас могут быть сотни знакомых или людей, с которыми вы ежедневно устанавливаете разные отношения.
Извиняться
Мы все совершаем ошибки в наших личных отношениях, мы уже сказали, что ошибка — это отличное поле для обучения, но когда мы говорим в этой области, мы должны принимать во внимание другого человека. Признание своей ошибки будет знаком того, что мы признаем эти отношения., что мы придаем этому значение, что мы посвящаем этому свое время и с чем мы искренни.
Делая ваши личные отношения более приятными и прибыльными, вы добьетесь «цепной реакции», и рядом с вами будут только достойные люди, которые помогут вам стать лучше и которые помогут им жить лучше. После всего, отношения невозможны, если нет взаимности, обязательств и доброй воли с обеих сторон.
Неплохо «выбирать» тех, кого ты хочешь быть рядом, но это основано на понимании того, что не все из нас совместимы друг с другом.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Научитесь лучше выражать себя, и ваши отношения улучшатся
Вы всегда можете научиться лучше выражать себя, когда говорите о своих чувствах. Если вам это удастся, ваши межличностные отношения станут намного более удовлетворительными.
