Эксперты говорят современная культура живет «биполярными» отношениями в отношении секса. Сексуальность присутствует во всех сферах жизни, от кино до рекламы, через телевидение, музыку и т. Д. Но в то же время есть обстоятельства, способствующие сексуальной блокаде.
Секс больше не является табу, но верно и то, что нам говорят, что нам не разрешено наслаждаться им так, как мы хотим. Да, есть люди, которые видят в сексе что-то «забавное», но в то же время «плохое». Понятно, что у них есть эта проблема и в то же время они живут в большом противоречии.
Если мы добавим к этому учение, которое было дано до недавнего времени в отношении сексуальности или религиозных верований, то, скорее всего, мы не ясно понимаем, что правильно, а что нет. Найдите время, чтобы изучить, как мы вообще ладим с сексом. и, в то же время, в частности. То есть с нашим партнером или прошлым опытом.
Как справиться с сексуальными блоками
Естественно иметь интимные отношения с самим собой и одновременно с парнем, женой, любовником и т. Д. Это полезно как для психического, так и для физического здоровья, потому что, без сомнения, секс — это очень мощная часть нашей жизни.
Это энергия, которая оживляет, в этом нет никаких сомнений. Многие люди избегают секса, потому что видят в нем что-то негативное, что это неправильно. тем не мение, сексуальные блоки являются ментальными, а не физическими, и именно они должны подвергаться «атаке».
Секс — это жизненная энергия, которую нужно направлять и получать от нее удовольствие. Если вы думаете, что это грех или что это неправильно, вам следует начать распутывать узлы или путаницы, которые у вас в голове, как бы громко это ни звучало. Это не означает, что думать о сексе определенным образом — это «обязанность», но, по крайней мере, важно понять происхождение этого отрицания этой интимной деятельности.
«Секс — одна из девяти причин перевоплощения . Остальные восемь не важны».
-Генри Миллер-
Рекомендации по прекращению сексуальных блоков
Есть области, требующие наблюдения и объективного изучения в отношении половых блоков. Рассмотрение этих аспектов позволит вам открыть себя сексуальному опыту.
1. Исцелить травмы прошлого
Возможно, вы думаете об изнасиловании или сексуальном насилии, но вам не нужно впадать в такую крайность, чтобы испытать травму или сексуальные блокировки. Любой негативный опыт может создать отношение оборонительный или кираса. Эта броня должна быть снята, потому что истинная природа человека находится под ней, похоронена с остатками этой проблемы.
Возможно, вы видели что-то в детстве, бывшем партнере, что умаляет сексуальные возможности, очень строгое воспитание, религию и т. Д. Есть много способов решить эти проблемы, например, терапия или коучинг..
2. Изучите систему убеждений.
Как сказано выше, сегодняшняя культура постоянно бомбардирует нас противоречивыми сообщениями о сексе. Несомненно, реклама или телевидение — два величайших источника информации для человека, которые порождают иррациональные суждения и осуждения в отношении сексуальности, основанные на изображениях или ощущениях, созданных другими.
Вы должны спросить себя, как вы себя чувствуете, занимаясь сексом, как вы думаете, что вы должны чувствовать или какие условия вы должны действовать определенным образом. Вам решать, выбирать и воссоздавать эти сайты для извлечения информации.
Создайте свой собственный сексуальный манифест, подробно описывающий все, что вы хотели бы использовать для «идеальных» интимных отношений.
3. Зайдите внутрь
Например, с помощью медитации мы можем достичь самых глубоких уголков нашего сердца и разума.. Это идеальный вариант, чтобы узнать, в чем проблема, связанная с сексом или близостью. Это, без сомнения, прекрасный инструмент, который отправит вас в очень интересное путешествие, потому что вы также сможете узнать о других личных аспектах, о существовании которых вы даже не подозревали.
Подключитесь к своему интерьеру и пусть выходит наружу все плохое, чтобы входило только положительное. Каждый день он проводит несколько минут в медитации, это может быть сидение в позе лотоса или прогулка по парку в тишине, не обращая внимания на то, что происходит вокруг него.
Практика внимательность Это может принести большую пользу в сексуальной практике, поскольку речь идет о присутствии здесь и сейчас, не осуждая никаких мыслей, поэтому мы оставляем позади возможные страхи и комплексы. Таким образом, мы полностью посещаем настоящую сексуальную практику и не подвержены никакому дисфункциональному мышлению.
Джон Кабат-Зинн, считается мировым эталоном в этой технике, он уверяет, что «мы не наши мысли « Ну и что «Мы создаем собственные страдания без надобности«. Эти данные имеют жизненно важное значение для преодоления тех мыслей, которые нас блокируют. Следовательно, практика внимательности может принести нам большую пользу в нашей сексуальной жизни.
4. Практикуйте йогу.
Эффект очень похож на медитацию. По словам учителей, эта древняя практика открывает сам поток энергии, бедра и сердце расширяются. Оба инструмента для интима. В свою очередь, это расширит способность любить, получать и доставлять удовольствие. Йога направится прямо в заблокированные или труднодоступные места, то есть там, где накапливается напряжение, и это поможет вам постепенно ослабить его.
С регулярной практикой ваше тело будет все ближе и ближе к освобождению, как и ваш разум. Вы можете использовать это для работы над эластичностью и удлинением мышц, что даст вам больше свободы. и спокойствие во время полового акта, например. В свою очередь, вы будете развивать мирную практику, быть искренним и не позволять себе увлекаться тем, что говорят другие.
