Все мы знаем, что новые технологии используются все чаще и чаще. Очень немногие до сих пор стараются их избегать, многие, наоборот, наслаждаются ими, любят их и используют их ежедневно. Мы можем сравнить использование Интернета, WhatsApp, онлайн-игр и т. Д. как если бы это было потребление вещества. Что это значит? Что мы должны различать между употреблением, злоупотреблением или зависимостью.
В случае с WhatsApp мы можем сказать, что его нерациональное использование или как средство контроля над другими может привести к множеству личных, взаимоотношений, социальных проблем и т. Д. Вот несколько кратких советов, которые, если вы примените на практике, вы сможете практиковать рациональное использование WhatsApp.
1.- Иногда мы привыкаем к обществу, нашим знакомым, нашим контактам, чтобы получить немедленный ответ. Если вы не отвечаете сразу или они не отвечают вам, не спешите с выводами о том, почему это произошло.. Это приведет нас только к состояниям беспокойства и дискомфорта: «он прочитал это и не отвечает мне», «он был в сети и не смог мне что-то сказать», «выдал меня». В некоторых случаях вы можете быть правы, но в других возможно, что вы ошибаетесь, и есть другие объяснения того, почему вы не ответили на сообщение. Мы не гадалки, как бы сильно мы ни верили. Мы не в уме другого человека, и мы не знаем, возможно, он просто не ответил, потому что не мог сделать это в то время. Также имейте в виду, что если вы один из тех, кто почти всегда отвечает немедленно, общество потребует от вас этого. Если вы не ответите сразу или они не ответят, ничего не произойдет. Мы должны научиться быть терпеливыми, осознавать, что не все такие, как мы, и что вещи не всегда происходят так, как мы ожидаем.
два. Думайте, что каждый имеет право отвечать или не отвечать, написать вам раньше или ответить вам позже, и у вас могут быть даже причины, по которым вы не ответили. Пишите, когда считаете «уместным», но вы должны знать, что «своевременность» не означает одно и то же для всех. Важно, чтобы мы научились уважать себя и уважать поведение других. У всех нас есть право утверждать, например, не давать объяснений, не оправдываться, не отвечать, не говорить «нет» и т. Д.). Но будьте осторожны, у вас есть право, другие тоже.
3. Попробуйте использовать WhatsApp в определенное время и особенно избегайте этого в другое время.. Пока вы спите, едите, работаете и т. Д, Рекомендуется не использовать его (если возможно). Постарайтесь использовать его так, чтобы это не мешало вашей повседневной деятельности или вашим циркадным ритмам.
4. Остерегайтесь мониторинга и контроля над другими. Это может стать настоящим испытанием и навязчивой идеей и, таким образом, спровоцировать возможные личные проблемы. Посмотрите, находитесь ли вы в сети, находитесь ли вы в сети в то же время, что и кто-то другой, когда вы в последний раз были в сети . Все это не порождает ничего, кроме контроля, неуверенности, дискомфорта, беспокойства .
5. Никогда не спорь по WhatsApp. Это то, что часто повторяется в этом обществе, но подумайте, что с помощью этих средств общения невербальное общение, такое как жесты, взгляд, поза и т. Д, И паравербальное общение, то есть все, что связано с голосом, не воспринимаются так, как если бы перед вами был другой человек, поэтому может возникнуть множество недоразумений. Если мы примем во внимание, что невербальное общение составляет 55% общения, паравербальное общение — 38%, а вербальное общение (то, что мы говорим) — составляет 7%, это означает, что из-за этих сообщений мы теряем не столько то, что сказано, сколько то, как он сказал.
6. Найдите время, чтобы поговорить с теми людьми, с которыми вы находитесь, а не с теми, с кем вы не находитесь.. Если вы использовали WhatsApp или другие средства для встреч с друзьями, семьей и т. Д. и вы уже с ними, не продолжайте использовать эту среду, забывая, что с вами есть люди. Лучше оставь это на другой раз.
Наконец, очень известная фраза, чтобы вы могли ее проанализировать, которая говорит именно о новых технологиях и звучит так: «Новые технологии сближают нас с теми, кто далеко, и уводят нас от тех, кто рядом».
Тем не менее, мы должны иметь в виду, что WhatsApp, как и другие приложения, имеют положительные стороны и хорошо используются, это мощный инструмент, который можно использовать много (особенно экономичный и коммуникативный).
Давайте воспользуемся преимуществами новых технологий, но не будем забывать о людях, о том, что есть лично, что физически, что тоже есть. И, прежде всего, давайте не будем забывать о последствиях, которые этот тип обмена сообщениями может иметь для нас, людей.
