Вы помните, когда в последний раз чувствовали себя по-настоящему голодными? Это чувство вызывает уколы в желудке и заставляет вас съесть первую найденную пищу, даже если она вредна для вашего здоровья. Вернее, особенно если речь идет о нездоровой пище. Нечто подобное происходит с эмоциональным голодом. КПодобно пустоте в желудке, пустота в душе побуждает нас действовать импульсивно, из-за недостатка и без оценки последствий.
Любовь должна исходить от двух законченных существ, которые решают поделиться своим изобилием. Но когда одному или обоим не хватает эмоционального питания, любовь становится необходимостью.. И напарник в плену. С того момента, как наше благополучие и стабильность падают на его личность, мы оба перестаем быть свободными. Мы, пленники ненасытной пустоты и другие, заключены в тюрьму в своей роли кормильца.
Каждый взрослый должен взять на себя ответственность. Ваш долг — исцелить себя и дать себе нужную привязанность. Когда эта ответственность перекладывается на плечи других или когда вы беретесь за работу, которая соответствует вашему партнеру, отношения становятся вредными и разрушительными для вас обоих. Так, Так же, как они рекомендуют не ходить в супермаркет голодными, мы должны убедиться, что мы довольны себялюбием при общении с другими.
Последствия отсутствия любви
Привязанность, которую мы устанавливаем в детстве с нашими основными опекунами, отражается на всей нашей взрослой жизни, определяя наши отношения. Таким образом, если в детстве мы обретем любовь, поддержку и безопасность, в которых нуждаемся, мы станем взрослыми, способными устанавливать здоровые и значимые связи с другими.
Но если в течение этих первых лет наши родители не будут адекватно удовлетворять наши потребности в любви и защите, мы будем чувствовать себя неуверенно. Бессознательно нашим приоритетом всегда будет стремление обрести и сохранить любовь других. И для этого мы будем прибегать к болезненным и непродуктивным стратегиям, которые, однако, рождаются из чистой необходимости.
Если вы страдали от недостатка привязанности, возможно, вы стали чрезмерно самодовольным взрослым, способным ставить чужие желания выше своих собственных. Вы испытаете большие трудности с установлением ограничений и безмерный страх быть брошенным. Независимо от того, сколько любви ваш партнер проявляет к вам, этого никогда не будет казаться достаточно, и вы будете жить с постоянным сомнением, когда он перестанет любить вас.
Да, В своем стремлении обеспечить лояльность и признание другого вы можете стать чрезмерно агрессивным, контролирующим или требовательным. Ваше поведение будет мотивировано не любовью, а страхом проиграть. Но, как это ни парадоксально, именно такое поведение в конечном итоге оттолкнет другого человека от вас. Выход за пределы своих личных возможностей и требование неприемлемого уровня близости заставит человека почувствовать себя задыханным и неуважительным.
Утолить эмоциональный голод
Эмоциональный голод влияет не только на отношения. Это может привести к тому, что вы совершите те же проступки с друзьями и семьей. И это может даже повлиять на образование ваших детей. Чрезмерная потребность в эмоциональном контакте приводит к чрезмерной опеке и агрессивному поведению, которое мешает ребенку развивать свою автономию.
Мы должны уважать свободу и конфиденциальность каждого в нашей жизни. И если наши собственные раны мешают нам сделать это, пора лечить. Постарайтесь увидеть и понять свои пробелы и принять твердое решение заполнить их самостоятельно. Единственный способ утолить эмоциональный голод, который сопровождает вас с детства, — это питать себя любовью к себе и заботой о себе.
Начните осыпать себя любовью, поддержкой и пониманием, которых вы не получали. Прислушивайтесь к своим потребностям и уделяйте им внимание. Завершите себя таким образом, чтобы вам не приходилось прибегать к помощи кого-либо еще, чтобы покрыть ваши пространства. Поймите, что ничего из того, что вам могут дать другие, будет достаточно, потому что истинное отсутствие, которое вы чувствуете, принадлежит вам.
Да взять на себя обязательство всегда быть рядом с собой и быть лучшим источником эмоциональной подпитки. Только так вы сможете искренне общаться с другими, что позволит вам обоим быть свободными, равными и независимыми. Живи любовью, а не страхом.
