Секс — очень важная часть нашей жизни. Это доставляет нам удовольствие, позволяя свободно наслаждаться собственным телом. Когда трудности возникают на сексуальном уровне, как это бывает в преждевременная эякуляция, эмоционально влияет на человека, заставляя его чувствовать беспокойство и неуверенность.
Когда это происходит, многие мужчины чувствуют, что потеряли контроль над собой. Они считают, что не могут доставить удовольствие другому человеку, и не чувствуют себя способными иметь удовлетворительные сексуальные отношения. Во многих случаях они испытывают проблему как камень на спине. Плита очень тяжелая и в то же время кажется вечной.
Часто мужчины считают себя преждевременными эякуляторами просто потому, что они заканчиваются раньше, чем хотелось бы. Однако что такое преждевременное семяизвержение, а что нет? С какого момента это можно считать затруднением? Можно ли отсрочить семяизвержение?
Преждевременная эякуляция, что есть, а что нет?
Эякуляция, происходящая при минимальной сексуальной стимуляции или сразу после проникновения, считается преждевременной.. Как правило, установленный временной критерий, который считается ранним, составляет 1 минуту после вагинального проникновения.
«Считается, что преждевременная эякуляция — это постоянный паттерн, при котором эякуляция, возникающая во время сексуальной активности пары, происходит примерно через 1 минуту после вагинального проникновения и до того, как человек этого захочет».
-Преждевременная эякуляция DSM 5-
Преждевременное семяизвержение считается проблемой это должна быть постоянная проблема, а не разовая, и возникающая при всех или почти во всех случаях сексуальной активности. Мужчина должен быть не в состоянии сдержать оргазм после проникновения, что доставляет ему сильный дискомфорт.
Как только паттерн усвоен и установлен, его трудно контролировать добровольно, поскольку он становится чем-то вроде автоматического рефлекса. Эта автоматизация, добавленная к беспокойству по поводу того, что это произойдет снова, иногда затрудняет отсрочку эякуляции.
Как отсрочить эякуляцию
Лечение преждевременной эякуляции обычно дает очень положительные результаты, фактически считается, что именно мужская дисфункция лучше всего поддается психологическому лечению. Вот некоторые из техник, которые можно использовать для задержки эякуляции.
- Остановись и начни: речь идет о женщине, ласкающей пенис мужчины до достижения полной эрекции, после чего она некоторое время отдыхает, чтобы избежать эякуляции. Эта последовательность повторяется примерно 3 раза, и с четвертого раза ее можно стимулировать до достижения оргазма.
- Сжатие: Это можно сделать двумя разными способами: либо сжать область чуть ниже головки полового члена, либо сильно ущипнуть переднюю и заднюю часть основания полового члена. Его следует сжать на 3-4 секунды в момент появления малейшего ощущения эякуляции. После перерыва от 15 до 30 секунд пенис можно снова стимулировать и процесс повторить.
- Сосредоточьтесь на другом человеке: Еще один способ отсрочить эякуляцию — прекратить саму стимуляцию во время полового акта и на некоторое время сосредоточиться на своем партнере по играм. Таким образом, вы не только сможете отсрочить эякуляцию, но и ваш партнер будет приятно удовлетворен.
- Уменьшите свое беспокойство: Поскольку во многих случаях преждевременная эякуляция может быть спровоцирована сильным беспокойством, рекомендуется научиться расслабляться. Дыхательные упражнения, методы расслабления и уменьшения тревожности могут стать отличными союзниками.
- Два лучше, чем один: если первый раз оказался коротким, всегда можно попробовать второй раз. Кроме того, если отношения можно ожидать, мастурбация перед половым актом может задержать эякуляцию.
Желательно, чтобы сначала эти методы были испробованы в одиночку. поскольку обычно легче отложить эякуляцию, когда мы одни. После практики и доминирования их можно распространить на сексуальные контакты с другим человеком.
Не все идет
Важно помнить, что не все методики подходят для здоровья.. Во многих случаях делается попытка получить экономическую выгоду за счет личных страданий с помощью настоятельно рекомендуемых и дорогих средств правовой защиты. Сексуальные дисфункции, как и многие другие трудности, не избавляют от этой проблемы.
Существуют продукты, методы или диетические рекомендации, для которых в настоящее время нет достаточных гарантий, чтобы их можно было рекомендовать. и это может быть даже контрпродуктивным. Желательно не доверять чудодейственным продуктам и держаться подальше от техник, которые ближе к эзотерике, чем науке.
Здоровье и, в данном конкретном случае, сексуальное здоровье — серьезная проблема, которая причиняет страдания и трудности людям, страдающим от нее. Однако предложенные нами методы могут помочь отсрочить эякуляцию и уменьшить дискомфорт, который она может вызвать, не стесняйтесь обращаться к профессионалу, если проблема подавляет вас и причиняет вам большие страдания.
