Бесспорно, что, В последние десятилетия Интернет стал важной (для многих) частью нашей повседневной жизни.. Универсальный и захватывающий инструмент, который открывает двери к знаниям и глобализации и облегчает нашу повседневную жизнь во многих отношениях. Однако влияние Интернета на наш мозг очень велико и часто остается незамеченным.
Действительно, мы проводим большую часть времени, используя электронные устройства и устройства, подключенные к сети. Мы общаемся через приложения для обмена сообщениями, мы знаем распорядок других людей через социальные сети. Мы составляем нашу повестку дня на мобильном телефоне и даже проверяем погоду онлайн.
Появление Интернета значительно изменило наш образ жизни, общения и понимания мира.. Но иногда мы настолько поглощены своей повседневной реальностью, что не осознаем влияния этого нового образа жизни.
Как интернет влияет на наш мозг?
Были обнаружены некоторые серьезные последствия Интернета для людей, производятся тем, как наш пластиковый мозг адаптируется к этому ресурсу:
На когнитивном уровне
- Прощай, постоянное внимание. Один из наиболее выраженных эффектов — прогрессивный неспособность долго удерживать внимание на одном и том же раздражителе. Если раньше было обычным делом наслаждаться долгим чтением спокойно и сосредоточенно, то теперь мы стали отвлеченными и нетерпеливыми. Нам нужно потреблять короткую, прямую, визуальную и быструю информацию. Часто мы не вникаем в одно содержание и быстро переходим к другому в водовороте стимулов и информации.
- Мы не создаем и не сохраняем мудрость. Поистине фантастический доступ к любым знаниям через Интернет. тем не мение, эта легкость и непосредственность заставляет нас не использовать собственные когнитивные ресурсы. Одним нажатием кнопки у нас есть решения проблем, решение которых в противном случае потребовало бы времени и усилий. Например, если вы не помните, как извлечь квадратный корень, вы не пытаетесь извлечь то, что вы узнали в школе, вы просто ищете в Интернете способ сделать это.
- Стресс от чрезмерной информации. Мы постоянно получаем столько данных, что нам становится все труднее извлекать соответствующую информацию и принимать решения.. Нас переполняет неуверенность, всепроникающее ощущение, что всегда есть больше вариантов, с которыми мы должны проконсультироваться, прежде чем принимать решение. Кроме того, обязательство всегда быть доступным для ответа на электронные письма или телефонные звонки насыщает нас и не позволяет нам отключиться.
На эмоциональном уровне
- У нас развивается зависимость. Все больше и больше людей считают невыносимым быть разлученным со своим мобильным телефоном на пару дней.. Это небольшое устройство стало частью нашей повседневной жизни, и его отсутствие может вызвать симптомы отмены, аналогичные симптомам любой другой зависимости.
- Это влияет на нашу самооценку. Социальные сети подвергают нас постоянному шквалу фотографий безупречной жизни, успехов и счастливых людей. Эти образы не только не вдохновляют, но и приводят нас к сравнениям, в которых мы часто проигрываем. Таким образом, мы чувствуем, что наших достижений недостаточно и что наша жизнь ничтожна по сравнению с жизнью других. Затем возникают чувства ревности и зависти, которые приводят к снижению нашей самооценки и нашего эмоционального благополучия.
Давайте уменьшим влияние интернета на наш мозг
Однако с интернетом не все так плохо. Это без сомнения, ценный ресурс для приобретения знаний и культурного и личного обогащения. Облегчает общение и контакт с другими людьми даже на большом расстоянии. Кроме того, он упрощает многие рабочие вопросы и предоставляет нам широкий выбор досуга и развлечений.
В наших силах воспользоваться всеми благами, которые предлагает нам Интернет, не позволяя его влиянию доминировать в нашей жизни.. Давайте действовать умеренно. Давайте научимся различать информацию, которую мы получаем, давайте попробуем иногда отключиться и жить жизнью в трех измерениях. Давайте уберем телефон, когда будем с близкими и будем наслаждаться их присутствием и компанией.
Интернет, безусловно, отличный ресурс, но наша жизнь за кадром. Давайте не потеряем север, критическую мощность или контроль. Будем интернет-пользователями, а не рабами.
