Когда царит спокойствие, и мы сдаемся разобщенности, мы способны уравновесить нейрохимические и неврологические констелляции, которые позволяют нам приближаться к оргазму, сексуальному веселью и удовольствию. Также иногда Иногда бывает трудно откровенно взглянуть на нашу сексуальность и дать ей полную свободу действий. через сексуальную заботу, намек и воображение, короче говоря, эротизм.
Как мы видим на изображении, которое возглавляет эту статью, у нас есть способность придавать эротический смысл почти всему. Такую возможность дает нам наша социальная и биологическая природа; это замечательно, и нет смысла отказываться от этого.
Наша чувственность, заброшенная территория
Чувственность во многом связана с сексуальностью, но больше связана с эротизмом, которым мы пропитываем наши телесные, сексуальные и эмоциональные контакты. Часто спешка в сочетании с неудовлетворенностью своим образом тела мешает нам правильно относиться к своему телу.
Ощущение себя эротизирует нас, подтверждает нас как женщин и мужчин. Мы не можем допустить, чтобы эта мощная энергия упала далеко от плодородной почвы, которую предлагает нам природа и которую предлагают нам наш язык, наша история, наша работа и наша жизнь.
Кого никогда не расстраивало отсутствие собственной и общей сексуальной инициативы? Кто не краснел, думая о сексуальной магии, исходящей от некоторых наших мыслей? Который не отказывался мысленно и поведенчески от покупки секс-игрушки или бесстыдного взгляда на свои изгибы и интимные зоны.?
Мы можем положить этому конец, просто требуется готовность восстановить эротизм нашей женской чувственности . Давайте посмотрим, что мы можем сделать, чтобы снова собрать ту силу, которая у нас есть, но которую мы либо потеряли, либо никогда не культивировали.
Восстановите наш эротизм, восстановите наше сексуальное здоровье
Мы все можем быть чувственными, мы все можем эротизировать. Исходя из этого, мы должны выделить женский гандикап. Женщин учат чувствовать, что мы заслуживаем сексуального удовольствия только в том случае, если у нас определенная внешность, фигура или вес.
По этой «простой» причине нас часто преследуют бесконечные страхи и неуверенность, которые в конечном итоге определяют, как мы оплодотворяем почву нашей чувственной сексуальности. Поэтому для улучшения наших отношений с самими собой мы должны обращать внимание на следующие моменты:
1. Сознательно решите быть сексуальным и почувствуйте себя сексуальным.
Ощущение привлекательности не имеет ничего общего с нашей внешностью, скорее, это связано с нашей внутренней работой. Вот почему, если в нашем внутреннем диалоге мы говорим такие вещи, как «Я неотразим», и повторяем это не реже двух раз в день, мы даем подсказки нашему разуму, чтобы рассматривать это как таковое.
Бодански говорит об этом так: «когда женщина знает, как возбудиться, чувствуя себя привлекательной, она посылает в мир сигнал, который меняет то, что другие воспринимают и привлекают». Надевайте красивое нижнее белье, читайте эротические романы, принимайте чувственные ванны, фантазируйте еще. Это действительно для всех полов и ориентаций.
Эти действия могут быть трудными, когда мы должны заботиться о детях, работать или координировать свои действия и думать о сотнях вещей. Однако стоит сказать, что тому, кто чего-то хочет, что-то стоит; так настала ваша очередь осознанно решить, стоит ли иметь хороший, здоровый секс и чувственную жизнь.
2. Сосредоточение внимания на чувственном помогает нам.
В нашей культуре сексуальность стала предпосылкой для продажи всего; однако мало кто считает это приоритетом. Если мы хотим, чтобы наш эротизм, чувственность и сексуальность улучшились, мы можем потратить время на размышления об этом.
Мы стали скорее вуайеристами, чем участниками. Следовательно, чем больше мы думаем о сексе, тем больше мы возбуждаемся. Ласкайте свою кожу, экспериментируйте с большим или меньшим давлением, исследуйте свое тело в зеркало, ласкайте гениталии и узнавайте, что вам больше всего нравится.
3. Чувствуйте себя здоровым, шаг 3 и важно.
Выполнение аэробных упражнений 3 раза в неделю в течение не менее 20 минут улучшит наше самочувствие и улучшит нашу сексуальную форму. Благодаря спорту мы добьемся хорошего кровоснабжения в тазу и во всех наших эрогенных зонах, что будет способствовать: Не забывайте регулярно выполнять упражнения Кегеля.
4. Познакомьтесь друг с другом, еще один шаг к эротике.
Как мы уже заявляли в других случаях, верхний левый квадрант клитора, губы и соски являются в первую очередь наиболее эрогенными зонами. Однако у нас их на сотни больше. Вот почему так важно исследовать свое тело и экспериментировать с ним; как это логика, мы не сможем никого отвести туда, где даже мы не были в том месте.
Зная себя, мы берем на себя ответственность за свое удовольствие. Хорошо, что мы ищем фантазии, которые больше всего волнуют нас, потому что, когда мы используем свое воображение, чтобы возбудить себя, наше тело и наш разум объединяются в одной мелодии.
5. Сознательно увеличивайте нашу способность получать удовольствие.
У нас больше возможностей чувствовать и доставлять удовольствие, чем мы привыкли думать. Фактически, такие дисциплины и философия, как тантра, показывают нам, что мы можем перепрограммировать нашу нервную систему, чтобы она усиливалась и продлить оргазмическое удовольствие.
Овладение этой техникой требует самоотверженности, целеустремленности и времени, но все это компенсирует преимущества большего сексуального удовольствия на эмоциональном и физическом уровне. Введите в поисковой системе Интернет «Иллюстрированное руководство по продолжительному и массовому оргазму» и исследуйте.
6. Помогите своему партнеру стать хорошим любовником.
Никто не рождается, умея быть хорошим любовником. Вот почему важно, чтобы мы учились вместе с нашими партнерами, чтобы лучше разбираться в любящих искусствах. Оргазм не обязательно должен быть последней целью, но можно разговаривать, целоваться и обниматься с намерением усилить сексуальную чувственность в паре.
7. Будьте изобретательны, важно удобрять почву.
Пробовать что-то новое помогает нам выйти из рутины и работать с нашей способностью воображать. Возможность расширить наши представления о себе и найти себя с помощью сексуальной литературы или захватывающей музыки — отличный афродизиак и стимулирующий. Мы — коробка, полная сюрпризов, и стоит развивать эту способность эротизировать нашу жизнь и наше тело.
