Энергия, которую излучают наши отношения, определяет нас. Мы живем в мире, где мы заражены эмоциями других, где магнетизм жестов, слов и движений других может пленить или беспокоить нас. Человеческие существа связаны этими невидимыми волокнами, которые во многом обусловливают нас, но мы не всегда воспринимаем.
На первый взгляд, эти идеи могут показаться столь же странными, сколь и увлекательными. Следует сказать, что В последние годы, с развитием исследований эмоций и кинестезии, появились новые области интересов, которые заслуживают того, чтобы их назвать.. Примером этого является работа над тем, что уже известно как «Телесный интеллект» или телесный интеллект.
«Когда вы с энтузиазмом относитесь к тому, что делаете, вы чувствуете положительную энергию».
-Пауло Коэльо-
Согласно этой теории, люди должны больше знать о наших внутренних энергиях, о тех, которые прилипают к нашему телу и которые мы не всегда узнаем. Таким образом, когда мы говорим об «энергиях», мы имеем в виду прежде всего те эмоциональные состояния, которые ограничивают или расширяют нас как человеческие существа, и которые в некотором роде также проецируются на других.
Теперь есть интересный аспект, который они указывают нам с этой теоретической точки зрения. Большинство из нас не знают, что мы живем в мире, населенном исключительно этими эмоциональными, ментальными и телесными энергетическими полями. Вне материи, за пределами рабочей обстановки со своими рабочими и мебелью, Помимо красивого дома с определенной роскошью и комфортом, все пронизывает сеть эмоций .
Энергия, которую испускает наше настроение
Каждая клетка, нервное волокно, неврологическая сеть и каждая ткань нашего тела нуждаются в энергии для своего функционирования. Человеческие существа управляются целой сетью импульсов. Именно там наши нейроны взаимодействуют друг с другом, формируя определенные электрические мозговые волны в зависимости от того, что мы делаем, думаем или чувствуем в каждый момент.
С другой стороны, есть кое-что более чем очевидное. Наши настроения оставляют «отпечатки» на той сцене, в которой мы находимся.. Мы только что говорили о рабочих условиях и некоторых домах. Мы все время от времени замечали, как, переступая порог дома друга или начиная новую работу в определенном месте, происходит что-то незаметное, что доставляет нам дискомфорт, что отключает наш юмор.
Эмоции, особенно те, которые возникают в результате стресса, напряжения и беспокойства, очень легко заразны. Психологи называют это «законом обмена». и он характеризуется изменением нашего ментального и эмоционального состояния, вызванным отношением и эмоциональным состоянием окружающих нас людей. Эта эмоциональная «температура» может принести нам больше затрат, чем пользы: физическое истощение, низкая мотивация, искаженные мысли, дискомфорт .
Энергия, которую излучают наши отношения, создает определенную атмосферу. Начиная с того, как это энергетическое поле (обогащает или выводит из строя), несомненно, будет определять наше благополучие или наш дискомфорт. Психологи-эксперты в этой области говорят нам, что целью было бы разработать закон равномерного энергообмена.. То есть создайте эмоциональную взаимность, в которой мы все выиграем.
Эта цель, несомненно, является наиболее желанной в любой организации труда, в каждой семье, в каждой семье, в любой школе и т. Д. Теперь, чтобы достичь этого, мы должны начать с самих себя, и именно здесь наш телесный интеллект также может нам помочь.
Энергия, которую излучают наши отношения, ключ к благополучию
Все мы хотим наслаждаться приятными, плавными и значимыми отношениями.. Однако иногда мы сталкиваемся с определенными трениями. В последнее время общение с нашим партнером, детьми или коллегами может быть для нас немного сложнее. Может случиться так, что в наших повседневных задачах и действиях мы также воспринимаем себя менее продуктивными и даже менее творческими.
Энергия, которую излучают наши отношения, не ограничивается только другими людьми. Наши отношения с работой и с нашей физической или умственной активностью также являются еще одной динамикой, требующей много энергии (мотивация, интерес, позитивный настрой .) Следовательно, идея состоит в том, чтобы использовать все наши эмоции и психические состояния в своих интересах, чтобы получать удовольствие от того, что мы делаем. Мы также хотим улучшить наши личные отношения, положительно повлиять на других и создать обогащающую энергетическую среду.
Посмотрим несколько ключей.
Научитесь понимать свое тело, чтобы использовать энергию в своих интересах
- Когда вы встаете утром, осознавайте, что вы чувствуете. Телесный интеллект напоминает нам, что многие из наших эмоциональных состояний соматизированы в нашем теле: напряжение, желудочная или головная боль, мышечная боль .
- Имейте в виду, что этот физический дискомфорт часто проецируется на стиль нашего языка и отношения. ⇔ Я просыпаюсь уставшим, я ничего не чувствую, и в конечном итоге проецирую это на своего партнера, отвечая ему / ей неправильно или направляя неуместный комментарий.
- В идеале нужно осознавать это эмоциональное состояние и найти корень проблемы. Не стоит откладывать это, не стоит принимать обезболивающее и ограничивать себя, потому что эта эмоция, этот дискомфорт все еще скрыты и могут снизить качество наших отношений.
- Измените полюс энергии. Вполне возможно, что, как только мы встанем утром, у нас не будет много времени для выполнения техник релаксации или управления стрессом. Это то, что нам придется отложить, но не пренебрегать. И другие чтобы изменить поток этой внутренней отрицательной энергии, было бы целесообразно применить простые стратегии, которые способствуют быстрому благополучию:
- Здоровый завтрак.
- Слушайте расслабляющую музыку, пока мы идем на работу.
- Прогулка, пока мы практикуем глубокое дыхание.
И последнее, но не менее важное: есть деталь, которую мы не можем забыть. Энергия, которую мы проецируем на других, та же самая, которую мы в конечном итоге получим.. Если я предлагаю напряжение, дискомфорт, плохие жесты и безразличие, то же самое в конечном итоге приходит ко мне. Энергия, которую излучают наши отношения, исходит от того, что каждый предлагает другому. Давайте сначала инвестируем в себя, чтобы дать другим лучшее.
