Объятия, которых не просят, которые нападают на нас и которые нас окружают, имеют великая целебная сила. Человеческие существа — социальные существа, пронизанные эмоциями, и нам необходим ежедневный контакт с ними, чтобы подтвердить наши отношения и в то же время чувствовать себя любимыми, любимыми. И объятия — хорошее средство от этого.
В нашем пространстве мы очень часто говорим с вами о необходимости научиться быть в одиночестве, чтобы избегать того типа нездоровых привязанностей, которые иногда привязывают нас к вещам и людям до такой степени, что мы накладываем вето на наш личностный рост. Однако все имеет свой баланс и свою причину.
Мы все должны быть привязаны к чему-то или кому-то каким-то образом, независимо от того, как сильно мы сопротивляемся. У всех нас есть крылья, на которых можно летать, но также есть корни, в которых мы можем хранить себя, чтобы любить, обогащать себя теми отношениями, которые также определяют нас: друзья, семья, партнер, дети .
Объятия исцеляют души и подтверждают наши эмоции. Это моменты тишины, когда вы позволяете сердцу ритмично биться. И там нет ни страхов, ни шума, ни даже сомнений .
Объятие — это узы любви и безопасности
Объятия, как и физический контакт, являются частью нашего психологического благополучия. а также нашего развития. Хотя большая часть живых существ нуждается в таком контакте, чтобы установить связь со своими собственными, в случае с людьми потребность ласкать, обнимать и чувствовать кожу к коже также имеет другие аспекты, о которых стоит знать.
Нашему социальному мозгу нужны объятия и ласки
Когда мы попадаем в мир, наш мозг еще далек от зрелости, а развился только на 25%. Остальные структуры и нейронные соединения будут определяться, прежде всего, теми первыми 5 годами жизни, в которых стиль воспитания будет решающим.
Мы должны думать, что в первые месяцы жизни нет языка, и общение устанавливается через эмоции, этих ласк, этих поцелуев, тех объятий и того теплого голоса, который сопровождает и предлагает безопасность.
Если о ребенке не заботятся, когда он плачет, если его не успокаивают, не качают и не заботят с искренней любовью, все это создает стресс. Мозг, используемый для выработки кортизола, — это мозг, который не будет развиваться оптимальным образом.
Социальная изоляция или лишение прикосновения в раннем детстве приводит к тому, что многие клетки мозга не созревают. чтобы сформировать белое вещество мозга. В свою очередь, также будет производиться меньше миелина, который необходим для взаимодействия нейронов друг с другом. Все это приведет к определенным задержкам когнитивных функций, а также к социальным и эмоциональным дефицитам.
Важность объятий в отношениях
Иногда сила объятия важнее слов. Невербальный язык оказывает прямое влияние на наш эмоциональный мир, и в наших отношениях с парой он имеет еще более особое значение, если он сопровождается физическим контактом.
Что-то такое простое и элементарное, как объятие дает безмерное чувство сытости для того, кто ее дает, и для того, кто ее получает. Оба побеждают, и это, в свою очередь, рассматривается как жест, способный питать наш мозг, способный принести нам в любой момент больше пользы, чем сама еда.
Объятия не требуются, они не являются козырем и не требуются. Также стоит иметь в виду, что не все объятия одинаковы, если они исходят от того человека, которого мы любим и который живет в нашем сердце, тогда наш мозг будет выделять окситоцин, этот гормон, связанный с благополучием и удовольствием.
Ничто не приобретает такого значения, как объятие во время сомнений или эмоционального дискомфорта, когда нас посещают страхи и тревоги. Ощущение, что этот особенный человек окутан силой, любовью и искренностью, почти мгновенно успокаивает этот холод души, показывая нам, что все в порядке. Что мир спокоен.
Объятия снимают стресс, уменьшают беспокойство и поддерживают наше физическое и эмоциональное здоровье. Объятие связывает нас с любимым человеком.
Как мы указали ранее, важно всегда поддерживать эту любовь к себе и избегать чрезмерных привязанностей, которые не оставляют места для личного роста, мы это знаем. Однако на уровне пары эти типы жестов жизненно важны для подтверждения самих отношений, потому что мы все должны чувствовать себя в безопасности и получать при демонстрации защиты.
В конце концов, речь идет о том, чтобы двое строили одно и то же здание. Чтобы, не экономьте на объятиях, не оставляйте их на завтра и не позволяйте партнеру спросить вас. Практикуйте «медвежьи объятия», такие сильные, от которых перехватывает дыхание, но которые, в свою очередь, передают такие сообщения, как «Я поддерживаю тебя, я разделяю твою радость или печаль, и я люблю тебя».
И не пренебрегайте и сердечным объятием, где нежность льется прямо из этого органа и где есть зрительный контакт. Это долгие и возвышенные объятия чистой и безусловной любви .
Изображения предоставлены: Шон Тан, Люси Кэмпбелл, PEIBEE, Кюнгдук Ким
