«Я боюсь снова влюбиться, пережить те же страдания, попасть в ловушку, где ты отдаешь все, чтобы остаться ни с чем . Всегда ли любовь причиняет боль или мне не везет? » Многие задают одни и те же вопросы и, в свою очередь, опасаются установления новых отношений после более чем одной неудачи, более чем одного болезненного разочарования.
Есть те, у кого на сердцах вытатуирована одна или несколько плохо разрешенных печальных любовных историй, от которых они оставляют следы и противоречивые эмоции. Плохой опыт, который не обрабатывается должным образом, замедляет настоящее и заставляет нас смотреть в будущее со страхом.. Это часто происходит в области аффективных отношений. Травматические разрывы окутывают нас, покрывают слоем безмолвной боли, которая окисляет наш дух, наше доверие .
То, что мы не чувствуем, чтобы не страдать, — это формула, которую многие пытаются применить. Всегда будет лучше заблокировать сердце, чем оставить его открытым, чтобы кто-нибудь мог войти, и оставить все разбитым и разбитым. Что мы можем сделать в этих обстоятельствах? Как справиться с этим конкретным страхом? Мы анализируем это.
Боюсь снова влюбиться: стратегии действий и размышления
Нет большего стремления, чем любить и быть любимым. Человек генетически ориентирован на привязанность, к той эмоциональной связи, с которой можно строить отношения, будь то дружеские или аффективные. Можно сказать, что тот, кто избегает этого, кто говорит, что «я боюсь снова влюбиться», — не более чем редкая птица.
тем не мение, философов, то есть тех, кто боится любви, все больше и больше. Они не являются странным исключением из нормы. Это люди с непонятной потребностью отстраниться, отстраниться, когда к ним приближается потенциальный партнер, тот, кого они могут любить. Они возводят стены и избегают этого, потому что боятся почувствовать себя уязвимыми, потому что боятся, что раны, оставленные им другими, снова откроются.
Это проблема? Может, я страдаю каким-то расстройством, если это моя реальность прямо сейчас? Философобия или простое нежелание не вступать в новые отношения после одной или нескольких неудач — в пределах нормы. тем не менее, мы должны что-то осознавать: возможно, мы налагаем вето на возможность снова быть счастливыми.
Мы можем даже искажать некоторые аспекты того, что такое любовь на самом деле. Поэтому давайте поразмышляем над некоторыми аспектами.
Страх любви на самом деле состоит из многих других страхов: назовите их
«Я боюсь снова влюбиться». Когда мы говорим это себе, мы не всегда осознаем, что чувствуем гораздо больше страхов, добавленных к самому факту начала новых отношений. Обозначение и определение каждой мысли, беспокойства, страха и чувства помогут нам почувствовать себя лучше.
Это был бы пример. «Боюсь, они снова обманут. Боюсь, что они снова сыграют на моей самооценке. Я боюсь чувствовать себя уязвимым, беспокоюсь, лгут ли они мне, действительно ли они меня любят . «.
Все эти страхи — это аспекты, которые мы должны пересмотреть и над которыми нужно работать. Если есть что-то положительное в том, что вы пережили несколько отношений, так это обучение, способность формировать более безопасную, зрелую и сознательную версию самих себя после нескольких опытов.
Если вы боитесь, что другие откроют раны из прошлого, значит, они еще не закрылись должным образом.
Если вы боитесь, что новая любовь откроет ваши шрамы прошлого, это потому, что эти раны не зажили. Если воспоминания все еще причиняют вам боль, если в вас есть уголки, которые все еще болят и возвращают вас во вчерашний день, у вас все еще есть незавершенный аккаунт. Неудобно ничего не притворяться, погружаться в повседневную жизнь, как будто этих внутренних повреждений не существует.
То, что не исцелено, не только помешает нам любить и быть любимыми так, как мы того заслуживаем. То, что причиняет боль, заражает практически любой аспект жизни, заставляет нас бояться, мы поднимаем стены недоверия, а разочарование насыщает почти каждую мечту, план или перспективу.
Время любить себя, без спешки
Если я боюсь снова влюбиться, это потому, что был кто-то, кто не любил нас так, как мы должны. Это очевидная реальность. Это факт, который следует принять и к которому следует подходить. Как? Восстановление тех фрагментов вредной любви, той злой любви, которая подорвала нашу самооценку.
После этих опытов остается только один возможный и рекомендуемый вариант: дай нам время полюбить себя так, как мы того заслуживаем. Создавать себе новые иллюзии, ценить себя, давать себе то, что нам нужно, и строить новые планы — идеальные способы восстановить достоинство и самооценку.
Иглы времени не сшивают кусочки разбитого сердца. То, что исправляет след страдания, — это наше отношение, наша готовность преодолеть то, что мы испытали.
Я боюсь снова влюбиться, но я не собираюсь саботировать себя
Вы можете сказать себе, что «я боюсь снова влюбиться», и что вы так чувствуете, это понятно и респектабельно. тем не мение, любой страх приемлем, пока он не ограничивает вашу жизнь. Самым успешным в этих обстоятельствах является предоставление нам времени, необходимого для обработки опыта, и обращения за помощью к специалистам, если мы того пожелаем.
Однако и саботировать себя, наложив вето на возможность снова стать счастливым, тоже нехорошо. Потому что есть факт, о котором мы должны помнить. Настоящая любовь не повредит, она обогащает. Человек, который любит здоровым образом, заставит вас почувствовать себя сильным и защищенным, а не уязвимым.
Подлинная привязанность даст вам корни и безопасность, а не неопределенность и пустоты, из которых ускользают желания, мечты и обязательства. Давайте дадим себе время исцелиться и снова полюбить. Не стоит ставить замок на сердце, когда на самом деле есть любовь, достойная радости.
