Был ли у вас когда-нибудь партнер, который казался вам очень заинтересованным, но с которым невозможно было иметь твердые и здоровые отношения? Недоверчивый, неуверенный в себе, мгновенно холодный, обиженный большую часть времени и плохие менеджеры эмоциональной вселенной . избегающая личность в аффективных отношениях представляет собой форму страдания, к которой мы не всегда готовы.
Верно то, что кто еще и кто меньше всего может продемонстрировать некоторую незащищенность в вопросах взаимоотношений. Однако, когда мы встречаем кого-то с явно неуловимым, недоверчивым и даже сверхбдительным поведением, мы можем столкнуться с расстройством личности. Это, несомненно, ситуации большого воздействия и износа, как для самого человека, так и для окружающей среды.
Это фигуры, которые не подтверждают чувства, возводят стены и разрушают союзы. Более того, перед лицом любой проблемы или затруднения во время отношений они всегда дадут ответ — дистанцироваться. Эта холодность в поведении и привязанности ведет к очень болезненным переживаниям. Таким образом, как бы поразительно нам это ни казалось, этот тип характеристики затрагивает от 3 до 5% населения. Мы вникаем в это.
Избегающие личностные характеристики в аффективных отношениях
Если вы ищете партнера, с которым можно установить хорошую эмоциональную связь, а также с кем можно объединиться, чтобы расти вместе в будущем, лучше не связываться с кем-то, кто показывает этот профиль. Избегающая личность в аффективных отношениях может быть адаптирована к тем, кто очень независим, тем, кто не стремится установить сильную привязанность или очень важную связь.
Очевидно, что последнее редко бывает возможным или желательным. Потому что если есть что-то, чего мы жаждем от каждой пары, то именно этот преданный, нежный, обогащающий союз приносит счастье. Однако человеку с избегающим расстройством личности очень трудно развивать здоровые отношения. Это более, Это типичные фигуры, которые играют «сейчас я хочу тебя, теперь я не хочу тебя, теперь ты мне нужен, теперь я хочу поставить дистанцию». И что-то подобное, как известно, сводит с ума.
Однако давайте посмотрим, какие характеристики определяют избегающую личность в аффективных отношениях.
Как определить избегающего партнера?
Когда мы говорим о человеке с избегающим поведением, мы не только описываем того, кто нас избегает. Это более сложное состояние, которое обычно определяет психиатрическую сущность: избегающее расстройство личности, описанное в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5).
Таким образом, исследования, подобные тем, которые были проведены в Берлинском университете, показывают, что мы имеем дело с людьми с выраженной тревогой, социальной сдержанностью, нерешительностью, чувством неполноценности и гиперчувствительностью… Они также являются очень стабильными чертами и часто имеют генетическую основу. Все это имеет большое влияние на реляционном уровне:
- Они слишком обеспокоены тем, что их отвергнут. Это делает их подозрительными и очень восприимчивыми.
- Они очень легко чувствуют боль, до такой степени, что другой человек не знает, как действовать, чтобы не навредить другому.
- Они никогда не заканчивают совершать действия и не раскрываются полностью в чувствах, привязанностях и желаниях. разделить подлинную близость.
- Им не нравятся новые или неожиданные ситуации. Так, например, им может быть трудно сделать шаг навстречу семье пары. Также для выполнения других действий, кроме рутинных.
- Они не рискуют. Поэтому они редко делают что-то действительно смелое или значимое для своего партнера.
- Они не умеют договариваться, любое несоответствие между парой, которое они воспринимают как угрозу, и дистанцируются.
- Они не подтверждают эмоции. Если другой человек выражает им свои чувства, они редко выражают свои.
Как справиться с этими отношениями, отмеченными избеганием?
Избегающая личность в аффективных отношениях причиняет страдания. Это свидетельство. Значит ли это, что мы должны немедленно уйти?
Правда в том, что дать этому человеку шанс — это всегда хорошо. Мы можем сделать это с помощью четкой стратегии. Если мы осознаем, что после этих требований нет прогресса и сосуществование несчастливо, тогда да, мы примем решение.
Поэтому давайте поймем, какие измерения мы можем применить, чтобы справиться с избегающей личностью.
Попросите его обратиться за специализированной помощью
Что мы должны знать об избегающей личности, так это то, что, во многих случаях они могут иметь дело с травмирующим детством, депрессией и тревогой. Важно, чтобы человек обратился за специализированной помощью.
Что-то, что, несомненно, определяет эти цифры, — это страдание, чрезмерная бдительность, эмоциональная незащищенность, страх подвергнуться критике, отвержению . Психологическая помощь позволит им достичь состояния, в котором они будут чувствовать себя лучше. Потому что, когда кто-то хорошо себя чувствует, он может установить более здоровые эмоциональные отношения.
Дайте понять, что такое поведение имеет последствия
Избегающее поведение и «сегодня ты мне нужен, а завтра я уйду» в отношениях незаконны.. Важно, чтобы другой человек ясно понимал, что его поведение создает пустоты. Сомнения, недоверие, эмоциональная дистанция и это эмоциональное бесхозяйственность причиняет боль, и никто не должен терпеть эти страдания. Важно объяснить другому, что такое поведение вызовет перерыв.
Если вы хотите сохранить эти эмоциональные отношения, вам нужно действовать по-другому. Если они покажут нам изменения в поведении, волеизъявлении и обязательствах, у этой связи будут возможности.
Теперь мы также должны прояснить один аспект. У всех нас есть предел. Если единственное, что мы получаем с этими сложными отношениями, — это бездомная бездомность, лучше держаться подальше. Однако имейте в виду, что лучше сначала посоветовать вам обратиться за помощью к специалисту. Возможно изменение.
