Иногда нам нужно услышать «Я люблю тебя» или «Ты важен для меня». или «спасибо за то, что ты есть». Знание того, что мы значим для кого-то, — это не проявление слабости. Мы не стремимся чувствовать себя признанными, нам нужно только слышать вслух то, что чувствует сердце, видеть себя узнаваемыми и ласкаемыми словами, тоном и искренним голосом.
Помните: любовь — это не что-то неосязаемое или непереводимое, это не дым, это не духи, потому что глагол «любить» отклоняется нашими пятью чувствами, и именно так мы чувствуем себя удовлетворенными и утешенными. Нам не нужно воспринимать привязанность как должное при установлении связи., «ты знаешь, что я чувствую» недостаточно, и это не поддерживает отношения, а «если я с тобой, это для чего-то» может иногда вызывать больше сомнений, чем уверенности, когда мы действительно кого-то любим.
«Хорошо подобранное слово может спасти не только сотню слов, но и сотню мыслей»
-Анри Пуанкаре-
Почти никому не нужно слышать снова и снова, что это значит для других, но рядом должны быть люди, которые не говорят на языке эмоций, ускользают и не осознают потребность другого в признании или оценке через слово, как правило, истощает. Хуже того, они порождают сомнения, неуверенность и непостижимые пустоты.
Часто, человек, страдающий от голода эмоциональной ласки, выражаемой словом, обязан быть переводчиком жестов. Там, где можно прочитать привязанность через взгляды, предпочтения через действия и искренность через повседневное поведение алекситимного любимого человека, который не воспринимает и не выражает. Что-то в этом роде может быть утомительным .
Необходимость слушать и чувствовать, что мы кому-то важны
Ощущение любви, привязанности и признания в каждом атоме наших чувств, в каждой вибрации нашего сердцебиения и в каждом соединении клеток нашего мозга дает нам баланс, благополучие, полноту. Люди генетически запрограммированы на общение со своими сверстниками., потому что именно так мы гарантируем наше выживание, потому что именно так нам удалось развиваться, развиваться, расти как вид.
«Часто слова, которые мы должны были сказать, не предстают перед нашим духом, пока не становится слишком поздно».
Андре Жид
Следовательно, никто не должен воспринимать себя как слабого или зависимого человека, если он скучает по своему партнеру или близким, посвятившим им слово любви, жест любви, переведенный в добрую фразу, в выражении, в котором семья живет одинаково. Сочувствие и привязанность. Для нашего мозга это очень важное действие, поэтому нужно время от времени «спасибо», «ты невероятный» или «я люблю, когда ты рядом» — это что-то не только естественное, но логичное и необходимое.
С другой стороны, нельзя пренебрегать чем-то существенным. Не только взрослым нужно слышать, что мы значим для других. Дети они нуждаются в этих типах жестов не меньше, чем в еде, а также в тех сильных руках, которые держат их, пока они учатся ходить, больше, чем ту одежду, которую они носят, или ту дорогую игрушку, о которой они спрашивают нас каждую минуту.
Детям нужно положительное подкрепление слова и эмоциональной ласки, этого голоса, который их ценит, который дает им безопасность, который вселяет в них уверенность и добрую любовь, который дает крылья и заставляет расти корни.
Важность аффективной связи и ее качество будут определять многие модели поведения в будущем; таким образом, каждый ребенок, который в раннем детстве растет в среде эмоциональной холодности, незащищенности или родительского пренебрежения, с гораздо большей вероятностью разовьется расстройство поведения и устранит трудности, когда дело доходит до использования соответствующего эмоционального языка.
Говори со мной без страха, говори со мной от всего сердца
Эмоциональная неграмотность изобилует, и мы не имеем в виду только тех, кто страдает от аффективно-когнитивного коммуникативного расстройства, называемого алекситимией. Это что-то более сложное, что-то более глубокое, и в первую очередь это связано с тем, как нас обучают. Мы можем видеть это во многих наших повседневных средах, школах, на работе и т. Д, Где «эмоциональные угонщики», а не «эмоциональные фасилитаторы» растут в изобилии.
Язык — это одежда мыслей.
-Сэмюэл Джонсон-
Мы видим детей, которые издеваются над детьми, в классах или в социальных сетях, мы видим менеджеров, неспособных создать более чуткий, уважительный и творческий рабочий климат. Мы видим это в нашем способе общения, когда мы приходим к выводу, что, используя смайлики и смайлики, мы уже создаем осмысленный и подтверждающий язык.
Тем не менее, это не так. Как объясняется в книге Натальи Рамос и Пабло Фернандес «Интеллектуальные сердца», нашему миру не хватает определенного практического применения эмоционального интеллекта. Поскольку эмоции не живут абстрактно, они не являются чем-то расплывчатым, жизнь — это не фильм Дэвида Линча, где язык повествования, хотя и увлекательный и символичный, иногда лишен смысла. Жизнь нуждается в твердом смысле и любви, уверенности.
Следовательно, давайте эффективно использовать язык, пусть он будет инструментом, который создает и проверяет. Там, где быть храбрым, там, где позволить нашему сердцу заботиться и ласкать, где общаться с другими через положительные слова, фразы, передающие настоящую привязанность.
