Игра является одновременно источником расслабления и стимуляции как для мозга, так и для тела, как для детей, так и для взрослых. Игра также является безопасным и увлекательным способом развития. воображение и креативность и умение решать проблемы. Играйте со своим партнером, с семьей, с коллегами, с друзьями, с детьми, с детьми и т. Д. это способ позаботиться о психическом здоровье.
Хотя игра заставляет нас чувствовать себя живее, взрослые часто забывают об этом и не обращают на это внимания, потому что у нас много дел. Но игра — это не роскошь, это необходимость. По факту, азартные игры так же важны для нашего физического и психического здоровья, как и достаточное количество сна, правильное питание или физические упражнения.. Игра учит нас, как управлять своими негативными эмоциями и переживаниями и преобразовывать их. Игра способствует обучению, помогает снять стресс и соединяет нас с другими людьми и с окружающим миром. Даже на рабочем уровне игра может отнять у вас работу и сделать рабочий день более продуктивным и приятным.
Несмотря на силу и преимущества азартных игр, в период между детством и взрослостью многие люди перестают играть. Азартные игры заменяются работой и обязанностями, и когда у вас есть свободное время, вы обычно не выбираете творческий подход и стимулируете мозг, а, скорее, легче смотреть телевизор, бродить по Интернету, чтобы увидеть, что мы находим, и т. Д. Но мы можем позволить себе играть, как в детстве, и можем продолжать пользоваться преимуществами игры всю жизнь. В игре нет возраста. И мы можем запрограммировать это и интегрировать в нашу жизнь, не чувствуя себя виноватым.
А ТАКЖЕПроблема в том, что во многих случаях взрослые могут забыть, зачем мы играем, зачем это делаем, обо всем, что мы должны делать. Но есть много причин играть. Например, игра помогает нам учиться, творить, чувствовать вызов; игра помогает развлечься и скоротать время; игра помогает нам успокоиться и сосредоточиться; игра также помогает нам вести социальную жизнь, сотрудничать с другими; понять отношения с другими и познать себя.
Преимущества игры на всю жизнь
Игра имеет много преимуществ для взрослых как для физического, так и для психического и эмоционального здоровья.
Игра связывает нас с другими
Когда мы делимся своими играми с другими, мы также делимся радостью, смехом и весельем. Это способствует сближению с другими и укрепляет чувство общности.
При регулярной игре также развиваются сочувствие, сострадание, доверие и способность к близости.
Игра поощряет творчество и обучение
Игра — это путь к обучению. Игра стимулирует воображение и развивает навыки адаптации и решения проблем. Игра также пробуждает любопытство, которое ведет к открытиям и творчеству. В игре задействовано несколько элементов, таких как любопытство, открытия, новизна, риск, проба ошибок, моделирование, . Компоненты игры такие же, как и у обучения, и для продвижения вперед требуется постепенная адаптация.
Азартные игры — это противоядие от одиночества, изоляции, беспокойства и депрессии.
Когда вы играете упорно и энергично, появляется смесь эндорфинов, которая поднимает дух и отвлекает от боли, страха и других физических и эмоциональных нагрузок. И когда мы играем с другими людьми, мы помним, что мы не одиноки в этом мире, и связь с другими облегчается приятным и значимым образом, что помогает людям, которые чувствуют себя одинокими, отпустить одиночество.
Игра учит нас настойчивости
Награды, полученные при изучении или освоении новой игры, показывают нам, что настойчивость того стоит, что усилия вознаграждаются. Настойчивость — необходимая черта для здоровой взрослой жизни, и ей можно научиться в основном через игру.
Игра делает нас счастливыми
Намного более важная, чем все вышеперечисленное, и это веские причины, — это лучшая причина из всех. Игра делает нас счастливыми, и если мы не играем по какой-либо из вышеперечисленных причин, мы можем делать это просто потому, что нам так хочется, из чистого удовольствия от игры.
