Гуманистическая психология Карла Роджерса

Гуманистическая психология Карла Роджерса вызвала столько восхищения, что в то время ее называли тихой революцией. Роджерс привнес в психотерапию жизненно важный оптимизм, чтобы убедить нас в том, что все мы достойны стать такими людьми, о которых мечтаем. Он говорил с нами об аутентичных отношениях и необходимости «процветать» в полную силу нашего человеческого потенциала.

В психологии существует множество теорий личности, однако следует сказать, что все они имеют общие оси, точки, которые сходятся с аналогичными идеями и подходами. Однако, если мы проведем небольшую ретроспективу всех из них, в этом диапазоне интересных теорий Карл Роджерс и его позитивное видение человека выделяются тем, что вносят необходимые изменения.

«Любопытный парадокс состоит в том, что когда я принимаю себя таким, какой я есть, я меняюсь»

-Карл Роджерс-

Оставляя позади или в стороне, это пассивное или детерминистское видение, подчеркнутое психоанализом и бихевиоризмом, гуманистическая психология того, что считается самым влиятельным психотерапевтом в истории, внезапно заговорила с нами о свободе человеческого существа. Он подчеркивал нашу способность двигаться вперед и создавать лучший мир, побуждал нас нести ответственность за себя, открываться опыту через недирективную терапию, с помощью которой мы способствуем самопознанию.

Гуманистическая психология Карла Роджерса на самом деле отвечала конкретной и важной цели: оказывать помощь. Собственно, именно он после Второй мировой войны, предложили оказать психологическую помощь всем солдатам, которые были искалечены или травмированы. До сих пор единственным типом вмешательства, которое получали эти молодые люди, было вмешательство врачей: никто в Соединенных Штатах не сделал шага, чтобы выйти за рамки физических травм и попытаться проанализировать и вмешаться в эмоциональные травмы.

Вскоре после этого Япония предложила ему научить психологов страны своим приемам и способам помощи. Почти бессознательно, Роджерс он создал вид психотерапии, который поразил и очаровал всех, что позволило ему быть выдвинутым кандидатом на Нобелевскую премию мира.

Гуманистическая психология Карла Роджерса

Гуманистическая психология Карла Роджерса

Собственная жизнь Карла Роджерса отражает один из самых известных принципов его теории: обновление Y это постоянное усилие реализовать себя, для того, чтобы постепенно находить то, что определяет нас в постоянном поиске для достижения наших целей. Сам он, как бы любопытно это ни казалось, начал свою карьеру в области, весьма отличной от области психологии: аграрной науке.

Позже он заинтересовался изучением религий, восточных и западных, позже он получил диплом по истории и теологии, но затем его привлек мир психопедагогики и тот сложный процесс, благодаря которому мы стали тем, что мы есть. Именно тогда он узнал теории одного из его личные герои, Джон Дьюи, который научил его, что образование должно основываться не только на интеллектуальном процессе, но и на открытости опыту.

Таким образом, а также под влиянием экзистенциализма, он начал публиковать книги, исследования и труды, пока не получил кафедру клинической психологии. Также не потребовалось много времени, чтобы стать краеугольным камнем гуманистической психологии благодаря клиентоцентричной терапии. Для него исчезла фигура «пациента» как пассивного существа, теперь у нас появился человек, способный стать экспертом в своей карьере и личностном росте.

В гуманистической психологии Карла Роджерса Термин «клиент» впервые появился по очень понятной причине: потому что таким образом он подчеркивал равноправные отношения с терапевтом. (в отличие от психоанализа). Он хотел продемонстрировать абсолютную уверенность в человеческом существе в его позитивной трансформации, в его способности находить сильные стороны, разрушать защитные механизмы и придавать форму тому жизненному импульсу, с помощью которого можно реализовать себя.

Ключи к гуманистической психологии Карла Роджерса

Есть вопрос, который мы все в какой-то момент зададим себе: «Почему все это происходит со мной?». Гуманистическая психология Карла Роджерса в первую очередь должна искренне сочувствовать нам, связаться с этим клиентом, чтобы побеспокоиться о ситуации, в которой он находится. Это встреча одного человека с другим, объединенных общей целью: исследовать наше подлинное «я», чтобы мы могли принимать более удовлетворительные решения.

Давайте рассмотрим ниже некоторые из наиболее важных моментов гуманистической психологии Карла Роджерса.

«В своих отношениях с людьми я обнаружил, что в долгосрочной перспективе не помогает вести себя так, как будто я не являюсь тем, кем я не являюсь»

-Карл Роджерс-

Необходимость развития функциональной личности

  • У всех нас есть возможность достичь наших целей., обрести благополучие и максимально раскрыть свой потенциал. Однако Роджерс указал, что люди видят в этом идеал или маловероятную энтелехию. Благополучие — это больше, чем цель, это непрерывный процесс, в котором мы должны вкладывать усилия в то, что здесь и сейчас.
  • Чтобы развить полностью функциональную личность, мы должны быть открыты для опыта, принимать не только положительные эмоции, но и принимать отрицательные, не убегая от них.
  • Мы должны придать смысл нашему существованию. Мы несем ответственность за себя, поэтому необходимо использовать более активный, восприимчивый и творческий подход, чтобы мы могли найти удовлетворительное ощущение нашей реальности.
  • Кроме того, Еще один ключевой элемент гуманистической психологии Карла Роджерса — уверенность в себе. Этот драгоценный товар часто находится под угрозой исчезновения в нашей личности. Поэтому мы должны научиться доверять нашим собственным критериям и осмелиться принимать более смелые решения, менее связанные с тем, что говорят или думают другие.
  • Моменты кризиса — это моменты, когда нужно взглянуть, интуитивно понять и уступить дорогу новым возможностям.. Принцип, который, несомненно, также важен для нашего личностного роста.
Гуманистическая психология Карла Роджерса

Наконец, в заключение, есть аспект, который, несомненно, интересно принять во внимание, чтобы лучше понять гуманистическую психологию Карла Роджерса. Что всегда отличало его от других терапевтов и делало его одним из самых влиятельных психологов, так это то, что он всегда старался сосредоточиться на человеке, а не на проблеме.

Он был тем человеком, который смотрел на своих клиентов искренне, не впадая в суждения, не направляя их к той или иной стратегии и не прибегая к конфронтации. Целью его терапии было выслушать, облегчить распознавание эмоций и помочь определить его собственную личность . Следовательно, многие из его стратегий не упоминаются в руководствах, он не использовал четкую методологию, но его психологический подход по-прежнему остается одним из лучшие стратегии для процессов травмы или проблем с привязанностью.

Библиографические ссылки

Роджерс, К. (2011). Процесс становления человеком. Мадрид: Пайдос Иберика.

Роджерс, К. (1989). Человек как центр. Барселона: Гердер.

Роджерс, К. (1951). Клиентоцентрированная терапия: ее текущая практика, значения и теория. Лондон: Констебль.

Роджерс, К. (1959). Теория терапии, личности и межличностных отношений, разработанная в рамках клиентоориентированной системы. В (ред.) С. Кох, Психология: исследование науки. Том 3: Формулировки личности и социального контекста. Нью-Йорк: Макгроу Хилл.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: