Если вы страдаете от психологического насилия и несчастны, на горизонте маячит вопрос: почему бы вам не пойти? За этим вопросом, который многие задают человеку, который подвергается вредным и изнурительным отношениям, может скрываться очень сложная реальность. В этих узах господства скрывается страх. Стыд, нерешительность, замешательство и даже любовь населяют. Это очень сложные ситуации для понимания тем, кто не живет в них.
Нейробиология часто говорит нам о том, что наш мозг создан для облегчения связи между нами. Этим способом, начало отношений создает нечто большее, чем обязательство или совместную жизнь. Структуры нашего мозга также привыкают к этой связи, чтобы питаться этой общей повседневной жизнью, этой любовью, интимностью этого общего пространства.
Все это часто делает, когда происходит контроль поведения или злоупотребления, другой человек предпочитает минимизировать эффект. Мозг отказывается четко обрабатывать реальность повреждения. Вы держитесь за связь, потому что примириться с истиной может быть чрезвычайно болезненно. Мало-помалу восприятие затуманивается сложным механизмом самозащиты, чтобы сохранить представление о том, что все идет хорошо.
Психологическое насилие — очень изощренная ловушка. Поэтому мы не можем упростить проблему, предположив, что жертва слепа, наивна или нерешительна из-за того, что не отреагировала на эту ситуацию. Оскорбительная тактика, используемая контролирующим лицом, часто основывается на столь же безжалостных стратегиях, сколь и безжалостна. Нелегко выбраться из этой паутины в одночасье.
«Скажи слово боли: боль, о которой не говорят, стонет в сердце, пока не разобьет его».
-Вильям Шекспир-
Вы страдаете психологическим насилием и не можете расстаться с отношениями, почему?
Если вы подвергнетесь психологическому насилию, потребуется много времени, чтобы осознать, что реальность. Возможно, в вашем окружении вас спрашивали, как вы терпите определенные действия, определенные слова и поведение. Однако вы отмечаете расстояния, когда они делают комментарий в этом стиле. Другие не видят того, что вы видите в своем партнере. Вы говорите себе, что вы особенный, за кого стоит двигаться вперед.
Вы будете повторять эту внутреннюю речь про себя изо дня в день, пока в определенный момент она не перестанет вам подходить. В этом вы осознаете ловушку, в которую попали. Однако в это время обычно имеет место другая динамика. Несмотря на то, что вы знаете о жестоком обращении, вы не всегда будете видеть себя в силах разорвать отношения. Потому что прямо тогда страх всплывет.
Более того, в исследованиях, подобных исследованиям Якобсона. N, Готтман. JM и Гортнер. E, в Вашингтонском университете, они отмечают, что такие ситуации могут длиться в среднем от двух до пяти лет. Причины, по которым так трудно расстаться с отношениями, когда вы подвергаетесь психологическому насилию, заключаются в следующем.
Состояние психологического «замирания».
В конце концов, психологическое насилие оказывает такое же воздействие, как и травма. Это ущерб, который наносится ежедневно самыми тонкими вещами. Это постоянное выявление чувства собственного достоинства, достоинства, самооценки.
У жертвы появляются те же симптомы, что и в стрессовой ситуации: психическое истощение., головная боль, ломота в мышцах, небольшие потери памяти . Все это часто приводит к состоянию психологического «замирания». То есть человек отделяется от эмоций, чтобы не страдать, чтобы не испытывать боли. Что-то вроде этого подразумевает, что агрессор еще более мотивирован продолжать причинять вред.
Тактика злоупотреблений, меняющая стиль мышления
В эффекте психологического насилия мы часто пренебрегаем тем, что обидчик начинает с ключевого преимущества: любви. Таким образом, он всегда будет использовать этот базовый ингредиент для силы. Каждое требование, каждая нить, которая движется в вашу пользу, будет оправдана привязанностью, той ложной обоюдоострой привязанностью, в которой другой человек всегда в конечном итоге уступает.
Жертва будет использовать самооправдания, когнитивные диссонансы и ложные убеждения, чтобы интегрироваться в эту динамику и не страдать. Постепенно эта манипулятивная тактика изменит даже ваш стиль мышления и личность.. Будут времена, когда вы придете к убеждению, что вина во всем происходящем — ваша вина, вы в конечном итоге будете ненавидеть себя, вам будет стыдно, тревожно .
Необходимость снова рассказывать о себе, правильно переписывать себя
Когда вы страдаете от психологического насилия, вы обязаны переписать себя как личность. Таково ухудшение, которого можно достичь, настолько высокий износ и уязвимость, что очевидная трудность в обретении силы и разрыве отношений становится понятной.
Нам понадобится поддержка, мы настоятельно рекомендуем иметь доверенных людей и профессионалов, которые помогут нам правильно переписать себя. Исцели нас. Психическое насилие не может оставлять видимых следов, но полностью размывает нас.. Стирает идентичность, размывает ценности, разрушает самооценку и искажает ценности.
Мы можем рассказывать себя еще раз, но здоровым образом, чернилами стойкости и ролью надежды. Там, где сформировать кого-то более сильного и подготовленного к написанию лучших глав. Так как Хотя прошлое не забыто, это только часть нашей истории, то, что не должно определять нас, чтобы создавать более красивые сцены, более счастливые истории..
