Жизнь может делать и делает много поворотов. К счастью, не всегда все идет своим чередом. Проблемы возникают везде . или нет? Что на самом деле проблема? Столько ли у нас проблем, как мы думаем, или мы просто усложняем себе жизнь, думая о том, чего, по нашему мнению, нам не хватает?
На самом деле, именно наше отношение определяет, действительно ли у нас есть проблема, и ее масштабы. Думаю, что именно наша оценка фактов действительно заставляет нас превращать обстоятельства в проблемы, а также наша оценка превращает вызов в угрозу.
В этом смысле принятие обстоятельств позволяет нам использовать их как возможность учиться и расти. Принятие — это способ предоставить решение неблагоприятных ситуаций, адаптироваться и обновить себя, когда нет другой возможности вмешательства или когда выбор другой возможности вмешательства требует, чтобы мы заплатили слишком высокую цену.
Бедствия как возможность
Нравится нам это или нет, нравится нам это или нет, готовы мы или нет, невзгоды придут на наш путь. Тогда возникнет много вопросов, но самый важный из них — что мы собираемся делать, как мы собираемся включить это с этого момента. Другими словами, Собираетесь ли вы позволить невзгодам превратиться в проблему или вы собираетесь превратить новые обстоятельства в возможность учиться и расти?
Первоначальная боль и беспокойство нормальны и естественны. Даже полезно дать боли время, чтобы она сделала свое дело. Сопротивление — лишь один из способов продлить агонию. Боль — это естественное чувство, которому нужно дать пространство. Когда эмоциональная боль проходит, вы действительно должны столкнуться с новой ситуацией..
Несмотря на то, насколько жизнь может быть сложной для нас, невзгоды могут стать прекрасной возможностью лучше узнать себя, ценить то, что у нас есть, ценить себя. Такой подход не меняет того, что произошло, он не принесет нам решения, но даст нам возможность обнаружить. Деятельность, которая уже сама по себе прекрасна.
«У невзгод есть дар пробуждать талант, который в процветании остался бы спящим».
-Горацио-
Принятие и адаптация к изменениям перед лицом проблемы
Умение приспосабливаться к новым обстоятельствам, какими бы неблагоприятными они ни были, — это секрет полноценной и счастливой жизни. Вроде сложно, но возможно. тем не мение, Одной адаптации недостаточно: мы также должны уметь принимать то, что мы должны делать. Во всех случаях это принятие является началом изменений внутри нас или в нашем окружении.
Адаптация не означает преодоление невзгод, это только помогает взять на себя часть контроля, контроля над собой. В конце концов, как уже сказал Бернабе Тьерно, вы можете столкнуться со всем, но вы не можете победить все. Только принятие позволит нам по-настоящему адаптироваться и получить от этого максимум до последней секунды нашей жизни.
«Жизнь каждого человека, и особенно наша жизнь, должна быть жизнью постоянного принятия, адаптации и обновления».
-Варнава Нежный-
Научитесь терпеть то, что вы не можете изменить
Счастлив тот, кто учится переносить то, что не может изменить, Сказал Федрих Шиллер. Конечно, какими бы сложными ни были изменения, какими бы серьезными ни были невзгоды, научиться с ними справляться, принимать их и адаптироваться к новым обстоятельствам во многих случаях — единственный способ двигаться вперед. Чтобы выбрать остальные альтернативы, нам пришлось бы заплатить цену, которую в данный момент мы не можем предположить, или альтернатив напрямую больше нет.
Когда мы научимся принимать изменения и адаптироваться к новым обстоятельствам, мы столкнемся с другими изменениями, потому что жизнь такая: чистая динамика. В этих случаях нашей первой реакцией может быть бегство или сражение, которые являются врожденными инстинктами выживания, которые приобретают большую силу в качестве мотиваторов наших действий, когда мы чувствуем угрозу.
Но когда мы способны мысленно адаптироваться к ситуации, какой бы сложной она ни была, тогда мы в состоянии найти способ приспособиться к новой ситуации. Человек, который может принять изменения и адаптироваться к своей новой ситуации, — это тот, кто способен сосредоточить свой ум в новых направлениях. и принимайте решения, исходя из вашей новой реальности и ваших новых целей.
Вместо того, чтобы страдать из-за того, чего у вас нет, наслаждайтесь тем, что у вас есть
У вас есть настоящая проблема, если вы позволите себе преодолеть невзгоды, если вы позволите себе преодолеть горе из-за того, что вы потеряли или что вы больше не можете делать. Вы превратите невзгоды в настоящую проблему, в тяжелую плиту, которая не даст вам продвинуться вперед.
Сложная реальность не должна превращаться в изматывающую и разочаровывающую ситуацию, не должна прекращать мечты и надежды. С мужеством и оптимизмом вы сможете найти и воспользоваться новыми возможностями, которые предоставляются всем нам. Наши ограничения не в наших ограничениях. Нам предстоит долгий путь, хотя наши опоры останутся позади.
Оставаться на дне колодца, когда возникают трудности, может стать настоящим искушением.. Это простой способ. Вы можете оплакивать потерю, неудачу или болезнь, но не делайте это место своим домом. Впереди у вас еще много возможностей жить полноценной жизнью. Однако, чтобы добиться этого, вы должны принять произошедшее изменение и сделать это как отправную точку для адаптации к новым обстоятельствам.
«Тот, у кого есть причина жить, может вынести почти все, что угодно».
-Фридрих Ницше-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Перед лицом невзгод юмор всегда будет вашим лучшим союзником
Юмор — самый ценный и полезный ресурс перед лицом невзгод. Умение сохранять чувство юмора перед лицом невзгод помогает нам не упасть.
