Некоторые авторы, такие как психологи Роберт Штернберг и Вальтер Рисо, выдвинули теорию о том, какие компоненты полной любви в супружеских отношениях, согласившись, что их три: физическое влечение, приверженность и близость.
Внешний вид того или иного из этих компонентов это напрямую связано с типом связи между двумя людьми. Таким образом, любовь различается на физическом, умственном и эмоциональном уровне. Хотя каждый автор называет эти три компонента по-разному, по сути, они относятся к одному и тому же понятию. Штернберг говорит о близости, страсти и приверженности; а Вальтер Рисо рассказывает нам об Эросе, Агапе и Филии. Пойдем глубже.
«Полная, здоровая и вознаграждающая любовь, которая приближает нас к спокойствию, чем к страданию, требует сочетания трех факторов: желания (Эрос), дружбы (Филии нежности (Агапе)».
-Вальтер Рисо-
Начало любви
Любовь нельзя заставить. Он начинается с притяжения между двумя людьми, которое требует физического компонента в дополнение к сходству, близости или соседству. Если мы увлечены кем-то, и этот кто-то для нас, естественная тенденция — испытывать привязанность к этому человеку и хотеть проводить с ним время. Но чтобы достичь этого, необходимо иметь одинаковый уровень понимания, быть более похожим, чем отличаться. В некоторых важных отношениях это иногда случается, а иногда — нет.
Чем сильнее связь с другим человеком на разных уровнях, тем больше шансов, что отношения продлятся. В лучшем случае это позволяет обоим членам пары расти вместе, создавая полную, здоровую и полезную любовь, которая обычно дается на трех уровнях: физическом, эмоциональном и интеллектуальном.
Далее мы увидим, как эти две теории объясняют понятие любви и ее составляющих.
Любовный треугольник Штернберга
Согласно треугольной теории любви психолога Роберта Штернберга, эта эмоция жива и меняется. Мы можем найти это в разных формах или фазах, которые можно объяснить как различные комбинации трех элементов: близость, страсть и приверженность.
Независимо от степени проявления каждого компонента, все трое необходимы, чтобы говорить о полной любви. Однако есть и другие типы отношений, в которых их всего несколько или даже один.
Также для Штернберга, может быть сложнее сохраняй полную любовь, чем достигай ее. Для этого подчеркивается важность воплощения компонентов любви в действиях.
«Без выражения даже величайшая любовь может умереть».
-Роберт Штернберг-
1. Конфиденциальность
Близость подразумевает желание отдавать, получать, делиться . Он включает в себя все те чувства, которые способствуют сближению между людьми, заставляют их хотеть проводить время вместе и открывать личные или личные вещи.
В общем, это связано с все те чувства, которые способствуют созданию связи. То, что заставляет нас доверять другому человеку, позволяет нам открыться и быть самими собой.
Происхождение близости происходит, когда мы начинаем показывать себя такими, какие есть. находятся. Это зависит как от доверия к другому человеку, так и от признания, которое он нам демонстрирует. В целом близость приводит нас к чувству счастья и желанию способствовать благополучию другого человека.
«Самая сильная любовь — та, которая может показать свою хрупкость».
-Пауло Коэльо-
2. Страсть
Страсть — это сильное желание постоянно быть с другим человеком. Это выражается в большом сексуальном и романтическом желании, сопровождаемом психологическим возбуждением. Страсть — это «искра отношений», это чувство физического влечения и желания по отношению к другому человеку. Без страсти в большинстве случаев нельзя говорить о романтических отношениях: это была бы скорее дружба.
Страсть может быть связана с близостью, но это не всегда так. Само по себе это захватывающе, но этого недостаточно, чтобы построить длительные отношения полной любви. тем не мение, тстрасть и сексуальная близость являются ключевыми в парных отношениях.
«Страсть развивается быстрее всего и исчезает быстрее всего. Близость развивается медленнее, а приверженность еще более постепенно ».
-Роберт Штернберг-
3. Обязательства
Обязательство включает в себя решение любить другого человека и сдержать данное обещание. В общем, дело в долгосрочном подходе. На практике это приводит к обмену жизненными планами и созданию семьи. То есть вместе построить жизненно важный проект.
Приверженность проявляется в верности, лояльности и ответственности. Это стабилизирующий компонент романтических отношений полной любви. Он может уменьшиться или даже исчезнуть, когда начальная страсть угаснет, остаться или усилиться с близостью.
Три составляющих полной любви Уолтера Рисо
По словам Уолтера Рисо, пары, которая наслаждается полной, полезной и приятной любовью. требует союза трех факторов: желания (Эрос), нежности (Агапе) и дружбы (Филиа). Каждый из этих компонентов является важной частью того, что мы называем настоящей любовью, и играет важную роль в появлении физического влечения и в его последующем развитии в близости.
«Комбинация этих трех элементов приводит к следующему: Заниматься любовью (Эрос) с лучшим другом (Филией) с большой нежностью (Агапе)».
-Вальтер Рисо-
1. Эрос
Эрос — это чувство влечения к другому, сексуальное желание, одержимость, увлечение, страстная любовь. Самая важная вещь в этом элементе — это Я, которое жаждет, которое жаждет, которое требует, которое желает. Другого человека, ВАС, недостаточно, чтобы быть субъектом. Это самый эгоистичный аспект любви, который переводится как «Я хочу обладать тобой», «Я хочу тебя для себя».
Компонент Эроса по своей природе противоречив и двойственен: Поднимает нас на небеса и в мгновение ока опускает в ад. Болит любовь, связанная с безумием и неспособностью контролировать себя. Но без этого не обойтись, ведь желание — это жизненная энергия любых отношений.
Эрос также отвечает за то, что мы идеализируем любимого человека., что мы не замечаем ошибок и можем полностью поклоняться другому человеку.
«80% хороших отношений не в Эросе: нельзя заниматься любовью 24 часа в сутки или каждый день недели».
-Вальтер Рисо-
2. Филиа
В Филии Я трансцендирует, чтобы интегрировать другого в качестве субъекта. Между МНОЙ и ВАМИ существует союз, хотя и не полный. Мы понимаем Филию как дружбу, а дружбу как способ любить себя через любовь и восхищение друзей. Центральная эмоция — это радость обмена, взаимности, веселья с другим человеком и спокойствия.
«Чтобы пара хорошо себя чувствовала, нужно не только« заниматься любовью », но и« дружить », противостоять ей и получать от нее удовольствие».
-Вальтер Рисо-
Около иметь общие проекты с любимым человеком, стать друзьями озорства, игр и юмора. Почувствуйте радость от того, что существует другой, как и то, что происходит с нами с друзьями.
Верность — главная ценность Филии. Дело не в том, чтобы думать точно так же, как другой человек: идея в том, что различия могут укрепить отношения. Вместе мы складываем, вместе мы больше, максимально используя сильные стороны и способности друг друга.
3. Агапе
Агапе — это бескорыстная любовь, нежность, нежность, ненасилие. Речь идет не об эротическом Я, которое разрушает все, или о СЕБЕ и ВАС дружеской любви, а о любви к сдаче, без эгоизма. Это забота о других, о том, что их боль причиняет нам боль, поиск добра для любимого человека.
Агапэ — компонент, делающий любовь бескорыстной. Без него длительные отношения не работают, так как важно думать о другом человеке. Черствость и чрезмерный эгоизм рано или поздно вызывают горечь.
«Я не хочу сильно любить вас, но достаточно, чтобы быть здоровым, чтобы приспосабливаться друг к другу и облекать нас эротикой».
-Вальтер Рисо-
Полная любовь
Как мы видели, для достижения полной любви требуется справедливый баланс между этими тремя элементами. тем не мение, получение такой ссылки не является гарантией хороших отношений. Напротив, Штернберг защищал, что ключ к счастью в любви заключается в том, что оба члена пары чувствуют одно и то же.
Правильная формула хороших отношений — это то, что должна придумать каждая пара, комбинирование соответствующих доз каждого компонента в зависимости от каждого момента и ситуации.
В любом случае, чтобы почувствовать полную любовь всегда будет необходимо поддерживать связь с любимым человеком на физическом, ментальном и эмоциональном уровне. Это достигается за счет физического влечения, ощущения того, что другой человек — это человек, на которого мы можем рассчитывать, когда он нам нужен, обмена ценностями и проектами с ними и принятия на себя обязательств по созданию отношений.
