Держитесь подальше от того, что вам больно, от того, что омрачает вашу жизнь, держитесь подальше от того, что становится зловещим. Отойдите от всего, от чего нет лекарства, от того, что влияет на ваше благополучие. Держитесь подальше от всего, что уводит вас от себя.
Держитесь подальше от боли, неприятия и предательства, наблюдайте за ними и учитесь. Управляйте своими страхами, управляйте своими демонами. Помните, что страдание необязательно. Не придумывайте свою реальность, живите ею.
Держите рядом то, что вас утешает, что не стреляет на поражение, что не заставляет вас проигрывать. Дайте возможность новому стилю игры и позаботьтесь о себе, не ломайтесь на части, не заставляйте себя терять часть себя.
Эмоциональный отпечаток боли
Мы часто позволяем стрелкам часов беспрепятственно бегать по циферблату, в то время как страницы нашего календаря рвутся без боли и славы. Мы отключаемся от мира, изолируем себя от реальности и позволяем жизни проходить, не задумываясь о последствиях.
Но отделение нашей сознательной части от бессознательного имеет свои последствия. Мы не говорим, что должны быть гиперрефлексивными, мы говорим о том, чтобы осознать, что причиной боли является именно наше намерение ее избежать.
Страдание нельзя отделить от жизни, но мы постоянно стремимся раздвинуть его пределы и пытаемся игнорировать его. Печаль — это не плохо, ни беспокойство, ни даже гнев.
Так в конце концов, мы оказываемся теми, кто питает и порождает наши страдания. Это работает с эффектом снежного кома. Что-то причиняет нам боль, мы стараемся избегать этого, мы причиняем себе больше вреда, мы позволяем ей накапливаться, мы страдаем, потому что не можем избавиться от боли, и в результате мы получаем большой снежный ком из того, что начиналось как единственная ледяная вода. хлопья.
Теперь из этого снежка у нас есть возможность сделать красивую куклу или позволить ей раздавить нас. Как видим, снова речь идет о вариантах, дорогах, развилках.
Если мы таким образом упростим каждую ситуацию в нашей жизни, мы получим главный ключ, который откроет все те силы, которые позволяют нам двигаться вперед. В основном речь идет о рассмотрении двух вариантов: принять путь или отклонить его и пострадать из-за попытки его избежать.
Если мы принимаем, мы растем. Если мы отвергаем, мы всегда будем жить под игом избегания. Если мы будем сопротивляться принятию страдания и ущерба как неотъемлемой части жизни, нам удастся только подавить страдания.
Если, напротив, мы примем это как естественное, мы избавимся от страданий, что позволит нам справиться с нашей жизнью без тяжелого бремени напряженной и постоянной игры в прятки.
Короче говоря, мы не можем бороться против самих себя, потому что в этом случае мы будем победителями и проигравшими. И смерть, чтобы жить, не компенсирует.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Я оставляю за собой право обнимать своих демонов
Я оставляю за собой право грустить, чувствовать себя плохо, потому что это несправедливо или что-то не так. Я сохраняю это, потому что мои демоны не так уж и плохи.
