Что такое тепловой стресс?

Многочисленные отпуска по болезни, вызванные тепловым стрессом, являются следствием. Не только в Испании, в таких городах, как Берлин или Париж, температура достигла 42ºC. У нас был самый жаркий июль за последние десятилетия, но это не было анекдотом. Согласно прогнозам, средняя глобальная температура будет продолжать расти.

Следовательно, это изменение температуры окружающей среды повлияет на температуру нашего тела, воздействуя на что мы знаем как термическое напряжение. Тепловой стресс — это накопление тепла в теле, которое мешает нам поддерживать нормальную температуру тела.

В здоровом человеческом организме поддерживается постоянная температура тела около 37 ° C. Колебание менее 1 ° C, в зависимости от времени суток, уровень физической активности приемлем для человеческого организма. Наоборот, изменение температуры тела более чем на 1 ° C происходит только в случае болезни или когда организм не выдерживает условий окружающей среды, как сильная жара.

Тепловой стресс: наше тело реагирует на температуру окружающей среды.

Тепловой стресс — это накопление тепла в теле, которое не позволяет работнику поддерживать нормальную температуру тела.. Рабочий, который не может охладить свое тело через потоотделение, подвергается серьезным тепловым расстройствам. Работа при высоких температурах представляет опасность для здоровья и безопасности и может привести к смертельному тепловому удару.

С повышением температуры окружающей среды температура тела имеет тенденцию к повышению. Организм переходит в режим реакции, увеличивая кровоток и заставляя работать потовые железы. Таким образом, тело увеличивает скорость потери тепла, чтобы снизить тепловую нагрузку. В очень сильную жару количество тепла превышает потери и повышается температура тела, что создает опасность для здоровья.

Что такое тепловой стресс?

Факторы, которые могут вызвать тепловой стресс

  • Высокие температуры.
  • Высокая влажность.
  • Физически интенсивная работа.
  • Отсутствие привычки работать в жарких условиях.
  • Недостаточные перерывы.
  • Обезвоживание.
  • Плохие условия работы.
  • Недостаточная вентиляция.
  • Работайте под прямыми солнечными лучами и в недостаточной тени.
  • Работа рядом с излучающими тепло приборами (водолазы, уборщики и т. Д.).

Чтобы избежать теплового стресса, каждая компания должна принять следующие меры:

  • Обеспечьте соответствующую вентиляцию.
  • Обеспечьте вентиляторы для охлаждения воздуха, если температура не превышает 35 градусов по Цельсию., в этом случае вентиляторы скорее вредны, чем полезны.
  • Обеспечьте тенистые места для работы на открытом воздухе.
  • Достаточно пресной воды для рабочих.
  • Создавайте дополнительные перерывы и короткие рабочие циклы.
  • Выполняйте тяжелую физическую работу в самые холодные часы.
  • Выключайте тепловыделяющие устройства, когда они не используются.
  • Не выполняйте тяжелую физическую работу беременными работницами.
  • Обучите рабочих распознавать и предотвращать тепловой стресс.
  • Обратитесь к врачу, если работник почувствует тошноту, головокружение, тошноту, раздражение кожи, слабость или внезапные проблемы со зрением.
  • Защитите или изолируйте горячие поверхности на рабочих местах.
  • Обеспечить кондиционеры и вентиляторы.
  • Внедрить процесс постепенной акклиматизации для всех сотрудников, работающих в условиях высоких температур.

Последствия теплового стресса

Милиарные высыпания — одно из наиболее частых последствий теплового стресса. Это красные бугорки на коже, сопровождающиеся покалыванием. Милиарные высыпания возникают, когда чрезмерное потоотделение не может испариться. Вызванное теплом раздражение обычно проходит, когда человек переезжает в более прохладное место. Милиарные высыпания можно предотвратить, надев одежду, которая способствует отведению потоотделения.

Тепловая усталость часто возникает, когда вы недостаточно акклиматизированы для работы при высоких температурах. Его реакции замедляются, и его концентрация становится трудной. Вы должны удалиться из теплой среды, чтобы ваше состояние не ухудшилось.

Тепловые судороги обычно возникают после тяжелых физических нагрузок в жаркой среде.. Эти судороги вызваны обезвоживанием. Работая при высоких температурах, мы должны думать о питье воды каждые пятнадцать или двадцать минут. Избегайте алкоголя, чая, кофе и безалкогольных напитков. Тепловое истощение вызывает головные боли, тошноту, головокружение, помутнение зрения, слабость и чрезмерную жажду.

Что такое тепловой стресс?

Тепловой удар или обморок

Тепловой обморок — очень серьезное заболевание, которое может привести к обмороку или потере сознания. Тепловой обморок вызван нехваткой кислорода в мозгу, и кровь течет к концам тела. Это происходит при небольшом предварительном уведомлении или без него.

Тепловой удар возникает, когда температура тела достигает опасного уровня из-за сбоя внутренней регулирующей системы организма. В случае теплового удара, срочно необходимо медицинское вмешательство.

Симптомы теплового удара включают спутанность сознания, иррациональное поведение, потерю сознания, судороги, горячую и сухую кожу, отсутствие потоотделения (обычно) и аномально высокую температуру тела.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: