К сожалению, одна из ситуаций, в которой психологи могут сыграть более важную роль, — это моменты и дни после трагедии. К сожалению, у всех в памяти есть несколько катастроф или нападений, унесших жизни многих людей.
Концовки, в результате которых семьи разбиты горем из-за потери, столь же важной, как и трудно ассимилируемой. Никто не думает, что сын, который ушел из дома в 7, как и каждый день, учиться в университете, никогда не вернется. Что этот быстрый прощальный поцелуй будет последним. И никто не ложится спать, думая, что утром будильник будет вибрацией стен и шумом сотен предметов, падающих на пол. Никто кроме тех, кто уже был рядом.
Есть другие жертвы, которые остаются с нами и выжившие, те люди, которые близко пережили трагедию и избежали ее, с более или менее последствиями. Дело в том, что их сердца продолжают биться, но с этого момента их жизнь полностью меняется. Это ваша психологическая ситуация, о которой мы поговорим в этой статье.
Что происходит с выжившими?
Родиться свыше — это чувство, которое царит среди людей, которые смотрели смерти в глаза и избегали ее.. Многие на самом деле переживают сравнение с более реальной параллелью, чем применение метафоры, к моменту, когда они снова просыпаются в больнице. Это потому, что трагедия причинила им травмы, которые заставляют их заново адаптироваться к миру.
Это также так, потому что чувство контроля (локус контроля) сильно пострадало. В этих случаях, жертвы ищут людей, которым можно доверять, и цепляются за них как за элементы защиты и как пространство безопасности. Таким образом, им придется постепенно отделять себя от них со страхом, подобным тому, который испытывает ребенок, когда он отдаляется от своих родителей.
Нелегко вернуться в мир, в котором цвета уже не те, в котором замкнутые пространства представляют собой замаскированные ловушки, а в рюкзаках есть бомбы. Сделать это будет проще, если это произошло вне обычных условий. В этих случаях легче инкапсулировать опыт в чужом пространстве-времени.
Людям, которые были близки к такой ситуации, нужно объяснение, формула, которая привела их к такой уязвимой ситуации.. Таким образом, люди, которые пережили трагедию за пределами своего обычного окружения, могут подумать, что, если они не вернутся в то место, этого больше не повторится. Однако для людей, которые пережили трагедию в среде, которую, как они думали, они контролировали и в которой они чувствовали себя в полной безопасности, будет сложнее.
Вина — это еще одно чувство, которое обычно возникает после того, как кто-то попал в такую ситуацию. Эта вина проистекает из глубокого чувства несправедливости, почему я выжил, а не остальные люди, которые были в поезде?
Чувство вины гораздо сильнее в том случае, если в трагедии погибли близкие, с которыми в то время находился оставшийся в живых.. Фактически, максимальный показатель этой вины обнаруживается, когда именно выживший каким-то образом убедил умершего в том, что в тот день они должны были совершить это путешествие или оказаться в этом месте.
Работа психолога с пострадавшим
Психологическое состояние человека, пережившего трагедию, намного сложнее, чем то, что мы описали этими мазками. Однако эта схема полезна для понимания основных моментов, на которые должна влиять психологическая терапия. Эти:
Подтверждение чувств человека, который выжил. Мы должны донести до человека, что ему логично так чувствовать, что он является последовательным продуктом ситуации, в которой он оказался. Следовательно, он не урод и не сумасшедший.
В этом смысле есть люди, которые после такой трагедии испытывают невыносимую боль. Однако есть люди, которые подвергаются настолько жестокому воздействию, что их эмоциональная чувствительность полностью обезболивается. Вот почему в трагедии этого типа мы можем видеть людей, корчащихся от боли, и людей, которых нет, а лицо настолько статично, что оно кажется высеченным в мраморе.
Восстановление чувства контроля и в то же время принятие его отсутствия: Важно, чтобы человек нашел баланс в этой двойственности, который не парализует его. Мы не собираемся отрицать, что есть аспекты его жизни, которые он не контролирует. Речь идет о постепенном разграничении определенных областей, в которых человек может убедиться, что отношения на случай непредвиденных обстоятельств выполнены.
Помогите вам постепенно восстановить свой круг безопасности: В этом смысле работа психолога состоит в том, чтобы направлять и контролировать прогресс в этой области. В случае посттравматического стресса старайтесь как можно меньше обобщать стимулы, которые его вызывают, и контролировать их воздействие, чтобы реакция избегания не подкреплялась уменьшением тревожности.
Хотя их гораздо больше, последний аспект, на котором мы собираемся сосредоточиться, — это аспект помочь выжившим в их социальных отношениях. Неудивительно, что человек после трагедии сильно отличается от окружающих его людей. Ситуация, которую они не испытывали, что отличает его отчасти потому, что он не может найти точных слов, чтобы передать им то, что он чувствует. Им нужны люди, которых они любят, но в то же время они чувствуют, что их не понимают.
Один день, один час, одно место. Больше не нужно, чтобы жизнь полностью изменилась. Это изменение настолько велико, что влияет на все. Звуки, цвета, запахи, эмоции, мысли или чувства. Некоторые умирают, а другие умирают и рождаются одновременно.
Рожденным часто приходится заново учиться жить с тем же или похожим телом, но с разными людьми. Именно в такие моменты психологи находят одну из многих причин, по которым они.
Примечание: Эта статья посвящена всем тем психологам, которые работают в такие моменты, когда снесено много, а осталось мало. Его работа — особенно человеческая, и для которой необходима особая чувствительность, позволяющая боли увлажнять, но не нагревать ее, — бесценна.
