Желание и невозможность — это чувство, которое многие женщины испытывают в своих сексуальных отношениях.. Стремление к оргазму и его недостижение или очень легкие ощущения — это трудность, с которой в настоящее время сталкивается большое количество людей.
Оргазм имеет неоспоримое значение в наших супружеских отношениях.. Это вершина горы удовольствия. И хотя наслаждение тропой так же важно, как и достижение ее конца, приятно и приятно иметь возможность завершить восхождение и насладиться видами, которые предлагает нам гора.
Неспособность достичь оргазма обычно сопровождается большим дискомфортом. Во многих случаях это вызывает чувство стыда, человек избегает разговоров об этом и отказывается просить о помощи. Таким образом, проблема становится хронической, и ее решение никогда не приходит.
У меня никогда не было оргазма
Наличие оргазмического расстройства не означает, что вы не можете получать удовольствие от секса. Многие женщины, которым не удается достичь оргазма, получают удовольствие от своих сексуальных отношений и довольны ими. Им нравится момент и контакт, который предлагают сами отношения.
Мы склонны упрощать сексуальность, сокращать секс с проникновением и измерять его успех по количеству и интенсивности достигнутых оргазмов. Далеко от этой идеи, правда в том, что сексуальность — это очень широкий мир где в игру вступают различные практики и личные качества.
Оргазм или половой акт — это только часть сексуальности. Чувствовать себя женщиной, верить в то, что мужчина не обязательно должен проявлять инициативу, сексуальные предпочтения, наши права и свободы, эмоциональные отношения или наш собственный жизненный план — это аспекты, которые включены в то, что мы называем сексуальностью.
Трудность, решение
Большинство причин аноргазмии, примерно 95%, являются психологическими.. Очень ограниченное образование, плохой сексуальный опыт, культура, в которой мы выросли, страх потерять контроль, неправильная стимуляция или стресс могут повлиять на проблему и усугубить ее.
Тот факт, что в большинстве случаев трудность имеет психологическое происхождение, подразумевает, что то, что мы делаем и о чем думаем, играет фундаментальную роль в том, как мы испытываем удовольствие. Следовательно, можно улучшить, просто изменив то, как мы воспринимаем или действуем по отношению к другим или самим себе в этих ситуациях.
Техника поддержки, которая заключается в стимуляции клитора вручную во время полового акта или мастурбационной тренировки, является особыми техниками для этих типов трудностей. Иногда, секс-терапия или терапия для пар могут потребоваться для достижения улучшения.
Если вы страдаете от этой трудности, вы пытались решить ее самостоятельно и не смогли добиться прогресса, помните, что квалифицированный психолог или сексолог может помочь вам улучшить в том, что касается ваших сексуальных отношений, и наслаждайтесь своей сексуальностью более полно.
Здесь и сейчас
«Здесь и сейчас» стало почти мантрой в наши дни. Однако то, что он скрывает, несмотря на кажущуюся простую теорию, не так просто реализовать на практике. Один из способов получить больше удовольствия от секса — это присутствовать «здесь и сейчас».. Наш разум обычно заставляет нас делать плохие уловки, и именно здесь возникает большая часть наших сексуальных проблем.
Практикуя осознанность, мы проживем сексуальный момент уникальным и эксклюзивным образом., что доставит нам больше энергии и удовольствия. Освободив разум от мыслей о вчерашнем и завтрашнем дне, суждениях и предрассудках, мы на 100% окажемся здесь и сейчас. Если мы применяем внимательность на практике, мы можем позволить себе увлечься ощущениями, эмоциями и удовольствием от сексуальных отношений. Таким образом, достичь оргазма будет намного проще.
