Мы знаем, что слов «они были счастливы и ели куропаток» не существует, что Прекрасный принц есть только в рассказах и что «долго и счастливо» — это утопия, но даже в этом случае мы накапливаем отношения, не зная, что такое здоровые отношения.
Мы страдаем из-за любви, мы аннулируем себя из-за любви, мы смиряем себя из-за нашего партнера, плачем из-за разрыва и делаем все возможное для людей, которые этого не заслуживают. Возможно, мы глубоко боимся остаться в одиночестве, взглянуть на себя лицом к лицу и обнаружить, кто мы есть на самом деле.
«Любовь требует двоих, но не перестает быть одним».
-Вальтер Рисо-
У нас было так много отношений, и они причинили нам такой вред, что мы не можем отличить здоровые отношения от других., мы просто боимся одиночества и довольствуемся людьми, которые плохо с нами обращаются или не любят нас.
Научитесь различать нездоровые отношения
Психолог Уолтер Рисо в своей книге «Влюбленные или порабощенные» помогает нам различать те вредные отношения, которые вредят нам и не приносят нам ничего хорошего. Ризо различает следующие типы нездоровых отношений:
Навязчивая любовь
Мы все боимся, что отношения рухнут или что-то пойдет не так с человеком, который нам нравится, но мы не можем забывать, что любить другого человека — это всегда риск. Страх потери указывает на неуверенного человека, кто боится неудач и брошенных.
Но этот страх проявляется во многих других: страх, что наш партнер разочарует нас, что существует неверность, что они бросят нас, что любовь закончится без видимой причины. Рисо рекомендует осознавать, что в любви нет определенности, что мы должны принять неопределенность.
Гнетущая любовь
В любви обязательно уважать свободу другого человека, то есть иметь своих друзей, занятия, предпочтения, вкусы и мнения. Любовь, которая не уважает все эти аспекты, угнетает и мешает нам быть самими собой.
Каждый член пары должен уважать личность, принципы, ценности и цели другого человека, даже если они разные. Важно изучить и принять эти различия. чтобы пара была здорова и было взаимное доверие.
Ключи к здоровым отношениям
Марк и Ангел Чернофф потратили много времени, помогая своим клиентам строить здоровые отношения. длительные и смогли дать некоторые ответы на вопрос, который мы все задаем себе: что нужно для создания и развития здоровых отношений?
Для этого Они составили список того, что вам не следует делать, чтобы иметь здоровые отношения.. Предлагаем вам некоторые из их подходов.
Не ждите, что ваши отношения решат ваши проблемы.
Если вы боитесь остаться в одиночестве, отношения — не выход, прежде чем вам придется увидеть, откуда он исходит и какова причина этого страха одиночества, и как только вы решите и преодолеете его, вы сможете здоровым образом общаться с другим человеком.
«В этот час где-то в мире есть кто-то, кто был бы счастлив иметь тебя».
-Вальтер Рисо-
Вы не можете забыть, что ваша пустота, ваши страхи, ваша скука — это проблемы, которые беспокоят только вас и которые будут сохраняться в отношениях, если вы не решите их раньше. Следовательно, встретьтесь лицом к лицу и оцените свои проблемы, прежде чем начинать отношения.
Не бей
Когда мы начинаем отношения, это нормально, что мы хотим проводить много времени вместе, но постепенно мы должны оставлять место для нашего партнера и иметь собственное пространство. Мы не можем забыть, что у нас есть жизнь и что Для нас важно уважать время, чтобы отношения были здоровыми.
Счастливые пары умеют ценить время в одиночестве, они наслаждаются своей независимостью, чтобы делать что-то по-другому, и, в конце концов, делятся друг с другом всем своим опытом, чтобы обогатиться.
Не храните секреты
Доверие — важная основа любых здоровых отношений. Если доверие потеряно, восстановить его очень сложно. По этой причине важно, чтобы наш партнер не чувствовал себя чужим в нашей жизни.
Будут времена, когда мы захотим побыть в одиночествеДа, в котором нам нужно пространство для решения наших проблем, и здоровый партнер предоставит его нам, но мы, если мы хотим это пространство, хорошо, что мы приложим искренние усилия и поговорим с ним о причинах, которые приводят нам взять перерыв.
Иногда мы слышим такие фразы, как «Я тебе не говорил, но и тебе не солгал», что является абсолютным противоречием, потому что пропуски — это ложь. Если вы солгаете или упускаете правду, она рано или поздно откроется.
Не позволяй страху взять верх
Вы никогда не проиграете, любя, вы проиграете, сдерживаясь. Никакие здоровые отношения, в которых есть общая любовь, невозможны, если вы не откажетесь их попробовать. Любить другого человека — значит дать ему возможность причинить вам боль, но также сделать вас счастливым.
Мы не можем идти по жизни со страхом отношений, важно, чтобы мы научились доверять, даже если раньше нас обижали. Главное — не повторять ошибок и учиться каждый день.
